为什么打篮球被包夹_打球被包夹怎么办
1.打篮球时，我每次投篮为什么总是会被比我矮的人盖到，要是有投出，球不是歪了就是用力不足，希望高手提...
2.打篮球被人耍了
3.打篮球投篮老被盖怎么办？
4.我今打篮球比赛时我一拿到球他们就3个包夹我一个球都传不出有什么办法？
5.为什么背身单打时经常被断？怎么办？
6.打篮球时怎么防守比你高大的人？
众所周知，乔丹是公牛队的主力得分手，那么相应的就有很多球队针对乔丹做出包夹，从而限制公牛队，但是依然很难赢得比赛，我认为主要有两个原因，一是乔丹更多时候是无球状态，包夹他并没有很好的作用，二是包夹乔丹后无法对应的防守公牛队其他四名球员，加下来我们进行详细分析。
乔丹在比赛后中很少粘球，看过乔丹的比赛第一感觉就是十分干净，拿到球琢磨半天到底是突破还是传出的情况永远不会出现在乔丹身上，大多数情况下乔丹是不持球的，他擅长无球跑位，在找到合适的出手空间时队友会主动将球传给他，即使是包夹无球的乔丹，也并没有什么用处，乔丹的个人能力是非常强的，在他的跑位中，对手盯防球员很难预判他下一步要做什么，一直跟着乔丹的节奏来是非常不利的，即使跟得上乔丹的脚步，他也能够凭借自己行云流水般的脚步，从包夹中突破出来，所以根本就不是包夹乔丹没有用，是没有人能够真正的包夹乔丹。
包夹乔丹还面临着更重要的问题，两个人去盯防乔丹，其他的球员是无法防住公牛队另外四名球员的，这就是二换一，即便乔丹被防住，公牛队其他位置的得分点就会打开。所以面临公牛队时，就需要权衡这个关系，全力包夹乔丹就必然面临其他球员的威胁，有限防守乔丹，又没有人能够防得住，所以包夹乔丹并不能起到非常显著的作用，除非其他队友手感都不行。
综上所述，乔丹的个人能力是非常强的，一方面是包夹不住乔丹，他永远有自己的得分方式，其次就是全力包夹乔丹会面临其他球员的威胁，依然赢不了球。
打篮球时，我每次投篮为什么总是会被比我矮的人盖到，要是有投出，球不是歪了就是用力不足，希望高手提...
早前2月7日湖人和马赛克的比赛再次让球迷见识到了小球的威力，湖人的豪华内线群竟然全成了摆设，在第四节甚至一度都不敢把浓眉哥放在场上。小球盛行确实有他的道理，进攻端的错位打法实在太致命了，但主要原因还是现在的中锋进攻端太过乏力，根本没有稳定的得分能力来摧毁小球战术。不过要是奥尼尔来了怕是没有哪队还敢打小球了，任谁换防都要挨扣。
海军上将罗宾逊就是一个非常适合小球战术的中锋，他有灵活的脚步和稳定的投篮。不过职业生涯海军上将就没少受奥尼尔的气，奥尼尔编故事把罗宾逊当成假想敌不说，还屡屡在攻防两端打爆罗宾逊，在他头上暴扣的场景更是经常上演。罗宾逊都拿奥尼尔没办法，现在的那些内线在奥尼尔面前真的就是白给。
另一位被奥尼尔欺负惨的中锋就是穆大叔了，像穆大叔这样的顶级防守中锋现在哪个队都缺，然而穆大叔拿了那么多的防守端荣誉却拿奥尼尔一点办法都没有，总决赛上都直接被奥尼尔顶飞了。所以说不是奥尼尔适应不了现在的时代，而是这个时代没有奥尼尔才诞生出的小球战术。不然真出个奥尼尔，玩小球的球队哪个顶得住？
新世纪的国王可是说是现在小球打法的鼻祖，他们靠着眼花缭乱的传球以及行云流水的进攻赢得了众多粉丝，这支球队在当时可是说是相当成功的。然而他们却始终无法突破西部，因为奥尼尔就像一座大山一样挡在他们面前。四人包夹乃至五人包夹都使上了就是拿奥尼尔没办法，只能无奈看着他起跳暴扣。
跟国王比起来，篮网就更像小球了。以三剑客为核心的篮网就没有一个强力的中锋。尽管他们超强的火力让他们连续两年从东部脱颖而出，但来到总决赛后，不管是奥尼尔还是邓肯都轻松击垮了他们的内线率队夺冠。尤其是奥尼尔，面对这支小一号的球队，打的那叫一个嚣张，屡屡上演隔扣篮网全队的好戏。
事实上即便是老年的奥尼尔，其他球队也不敢对他有所轻视。基本上奥尼尔在内线拿球还是要包夹的，要是不包夹的话，下场就跟霍华德差不多了。本来还以为自己能够单防奥尼尔，结果直接被老年鲨鱼表演骑扣。要知道这可是巅峰时期的霍华德呀，要是奥尼尔没老这么快，当年单换詹姆斯的就是他。
至于巅峰期的奥尼尔，那就更别想了。真没哪个球队敢说能防住巅峰期的奥尼尔，来看看魔术时期的奥尼尔是怎么打球的。垫一步就把人顶开直接进去暴扣，防守球员顶不住不说，篮板都顶不住了，直接被奥尼尔拉坏。看到这你也许就能明白，为什么说奥尼尔是小球时代的终结者了，你敢让他在内线拿球试试看？
打篮球被人耍了
被自己矮的人封盖却是是很丢脸的事，因为我也曾体会过多次！呵呵～这有两种可能性：一是你弹跳力不足；二是对方弹跳力惊人；无论是哪一种，只要你努力练习弹跳，这种烦恼就轻松搞定了！练习弹跳的方法很多（身蹲起、负重跳、50米冲刺~）投篮力量不足可能是臂力不够造成的，多做俯卧撑应该会改变现状，还有最重要的是投篮姿势，一定要有标准的顶肘压腕！球出手时必须是五指托球，空出掌心的，用中指和无名指将球拨出！并且动作要连贯，一气呵成！呵呵～希望会对你有帮助！
打篮球投篮老被盖怎么办？
从篮球的角度来说，这不算什么，毕竟你们输了，他们至少用的是战术，毕竟没有24秒，是符合规则的，所以你也不要太在意，有输就有赢嘛。
改变这种局面其实并不难，采取全场紧逼防守，区域包夹，很有效果的。简单的说就是全场人盯人，当球到了球性不太好的球员手里的时，采取就近包夹，双人包夹为好，能抢则抢，不能抢断，注意退防，抓好时机重复包夹，只要对方阵脚一乱，一切都搞定了，我保证你们抢断三次球后，他们就不会这么猥琐了。简单的说他们是想打慢，那你们就改变场上的节奏的，加快场上的攻防速度。你说你们队实力强的，所以抢断后或者拿到篮板后的进攻我就不多说了，记住对付这种猥琐的进攻方式只能用强硬的防守进行压迫，效果很好的，祝你成功！
我今打篮球比赛时我一拿到球他们就3个包夹我一个球都传不出有什么办法？
跳投速度一定要快，适当的时候可以晃人
急停后仰跳投 、急停跳投不容易封盖
你比他个子矮，脚步比他快，可以利用挡拆，晃人等方法躲开他
最后一定加强基本功的练习。
其实我们投篮的关键是能否投进，而不是快与慢。讲到投篮快慢的前提是投篮要准，否则你投的是快了，别人盖不到了，但是不进球还是达不到目的的。所以说关键的症结还是要加强基本功的练习。每天早晨起床不做别的就是定位投篮，来它几百个。重点要注意这种投篮脚不要离地，以此来提高身体的协调性及手腕的技巧。可以练习各种投篮，包括正面投篮，打板进筐等等。等你投篮准了以后，再在此基础上练习单挑投篮。在有人防守的情况下，虚晃几下，他跳起来了，或者失去重心的时候再出手，感觉肯定不一样的。投篮容易被盖关键原因就是投篮时心太急了，打球关键要沉着，把握好时机。
加油 楼主 你一定比他厉害可以不被封盖
为什么背身单打时经常被断？怎么办？
比赛前你先深呼吸把,保持良好的心态,不要因对手的某种原因而耍脾气,比赛是大家的. 然后就是我们那场比赛打的实在不怎么样,我们应该多传,不要经常运球,有人防的时候就传,就像储老师说的那样,传球,一直传,然后如果有人空位着在投,没有投位绝对不要投.否则不仅失去进攻机会,还让队员去自己失去信心.然而就是他们3包1的时候,你换个想法想这个问题,他们3包1,就是说我们这里有2个队员是空位着的.你只要在被包之前看好队员在那里,然后他们包夹的时候,你传出去,那个空位的人就很容易进球了. 队长:小蹦留。
打篮球时怎么防守比你高大的人？
1,这个不光要你看好队友及对方球员位置，同样也要队友给你做相应的战术配合，如果你背身单打也需要对手的配合，他们两三个人包夹 断你很正常。再一个就是技术问题了，多多练习运球，不要像姚明一样运的那么高，手臂长打篮球的优势非常明显，运球你可以运的低一些，不能弯腰，而是弯腿，重心稳。
2，断别人就要看什么位置了，如果跟你一样背身单打的人的话，你的力量占优势，他挤不动你，这个时候不要出手，会犯规，要在他转身做动作的时候，这个就是你要找的机会。手臂长他也不能一直举着，等机会，首要任务站住位置~!~
打篮球时怎么防守高大球员的背身单打方法如下：
1、合理采用包夹战术：
防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。
2、采取适当的身体接触，给进攻球员施压，降低对手速率：
对位高大球员，防守方的移动速度同样的重要，始终保持和进攻球员的身体接触，并且随着进攻球员的移动而相应移动脚步。力是作用力和反作用力相对的，当有身体接触的情况下，对手的移动速度会由于该接触而有相应的减低。
3、尽量使用下肢力量，阻碍对方发力，防止对方冲击内线：
双脚的力量的锻炼将会在内线防守中占到至关重要的作用，无论进攻方的任何向内线挤入的行为，都应该用身体正面顶住，由于一切的双手向外推的动作都可以被视为防守犯规，双脚和腰部的力量更显得重要。
使用身体成为真正的铜墙铁壁，即便是受到对手的侵略性冲撞也不应该有退让出给与对手投篮空间的机会。
扩展资料：
防守内线（高大）球员的要点：
盯防内线选手就是俗称的“顶防”。
内线的选手通常都有着极强的身体对抗能力，擅长篮板球以及身体接触下完成投篮。内线顶防的关键是位置，位置的关键是双脚，双脚应该用尽全力站住顶住对方的运球顶进动作。
内线球员如果接球位置在左右底线30-45度角，防守底线位置尤其重要（可想而知，进攻方走底线受到包夹的机会比走中路来的要少），应该更大程度的关注底线位置，重心更好的保持在靠近底线的支撑脚。
内线选手的投篮往往在对抗中完成，所以说任何时刻保持在进攻方和篮筐之间位置，当对方投篮时候全力封盖干扰，一旦对手完成投篮动作，立刻转身面对篮筐，半蹲隔在对手和篮板之间，准备防守篮板的拼抢。
内线顶防的重点在于力量的对抗，大多数的内线球员的球路都是计划利用力量挤开对手后投篮，因此全力保持你全身的力量冲注于全身肌肉。
一旦当进攻方作完挤开的动作后防守球员没有被挤开，进攻方必然由于反作用力而本身的平衡性受到影响进而影响到投篮准确性。届时就完成了一次成功的内线防守。
篮球场上高手如云，不可能一个人可以防住所有的对手，但是积极的防守总是胜利的一部分，希望大家不要重攻轻守，攻守平衡的选手才勘全面。
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