奥运会3000米纪录_奥运会300米记录

1.最难打破的6大田径世界纪录，你知道都是什么吗？

2.历届奥运会十大突破

3.田径400米的奥运会纪录是多少?

4.博尔特打破了100米，200米记录，为什么没有打破400米记录呢？

5.美国著名的长跑选手,5项世界田径赛记录的保持者是谁

8.1秒左右。

短跑是田径竞赛项目之一，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑、400米跑、4×100米接力赛等几项；其运动特点：人以最快的速度同时，在田径场上跑规定的距离，并以跑第一个的项目的获胜者。

从人体机能的能量供给来看，短跑是人体充分发挥极限速度本能，以无氧代谢的方式提供能量的表现。

发展历史：

据记载，公元前776年在希腊奥运村举行的第一届古奥运会上就有短跑比赛。当时的跑步姿势是躯干前倾，大腿抬高，脚着地接近重心，步幅较小的“步式”跑步法。以“站立”的姿势开始，脚后面放一块大石头，推着石头加速开始。

蹲式运动始于1887年，起点运动于1927年引入，但直到1936年第11届奥运会上才被正式采用。在这一时期，短跑技术有了很大的发展，从脚跟到前脚掌，一种“摆动”式的跑步方式也得到了发展。由于短跑技术的提高，短跑成绩有了较快的提高。

1894年，第一个100米世界纪录以11英尺2英寸的成绩被创造出来。74年后的1968年，他创造了9英寸9的世界纪录（电子计时的纪录是9英寸95）。1900年第二届奥运会200米比赛的成绩是22英寸2。1968年，68年后，一项19英寸83的世界纪录被创造出来（电子计时）。在1896年第一届现代奥运会上创造的400米记录是54英寸2。72年后的1968年，43英寸86的电子计时世界纪录诞生了。

最难打破的6大田径世界纪录，你知道都是什么吗？

男子100米世界纪录为9秒58，女子100米世界纪录为10秒49。

男子100米世界纪录的创造者和保持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月16日在柏林田径世界锦标赛创造的9秒58。而女子100米世界纪录是弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜在1988年第24届汉城奥运会创造的，她只用了10秒49就跑完了100米。

说到百米赛跑，很多人首先想到的是牙买加飞人博尔特，博尔特已经称霸短跑领域多年。在他巅峰时期，只要参加比赛，100米和200米的冠军基本不会掉出榜单，最终都是他以绝对优势拿下的。他也被球迷誉为这项运动的标杆运动员。

奥运会男子100米世界纪录

奥运会男子100米世界纪录是9秒63。这项记录是由牙买加短跑名将博尔特在2012年的伦敦奥运会上创造的。博尔特最巅峰的是在08年和09年，08年的北京奥运会博尔特100米跑出了9米69的成绩，一战成名震惊了全世界。

但是大家心里都清楚，由于在前半程博尔特对其它对手形成了绝对压制，因此在后半程他是明显减速的，如果以全力去奔跑，很可能会产生更令人感到不可思议的纪录。2012年，26岁的博尔特再度刷新了奥运会的男子100米纪录，9秒63虽然没有超越自己9秒58的生涯纪录，但已经足够惊艳。

历届奥运会十大突破

田径领域每个项目都有该项目的世界纪录，创造世界纪录代表运动员拥有超越历史所有时期的全球第一顶尖水准，几乎每年都会诞生新的世界纪录，但超高水准的世界纪录却是跨时代存在，尘封十年以上难被打破，来看笔者所列的最难打破的6项世界田径纪录，王军霞8分06秒11上榜，博尔特9秒58排名第二。

第六 王军霞 8分06秒11

东方神鹿王军霞在1993年北京全运以8分06秒11大幅度刷新女子3000米世界纪录，保存至今长达27年，未被刷新的一大原因是5000米替代3000米成为奥运会、世锦赛项目，世界各国选手精力重心移到5000米有关，亚特兰大奥运会上，王军霞成为女子5000米首个奥运会冠军。

第五 梅里特 12秒80

110米栏是讲究力量、速度、技术三合一的短距离项目，2006年刘翔率先以12秒88打破创于上世纪的12秒91世界纪录，随后古巴罗伯斯跑出12秒87提升0.01秒，最后美国梅里特成为最大突破者，2012年布鲁塞尔钻石联赛将世界纪录定格在12秒80，当今世界顶尖水准在12秒95上下，与梅里特的世界纪录相差一个档次以上。

第四 爱德华兹 18米29

三级跳之王、英国巨星爱德华兹先后三次刷新男子世界纪录，哥德堡世锦赛第二跳跃出尘封至今的18米29，历史第二佳绩是现役29岁美国名将泰勒在北京世锦赛摘金的18米21，泰勒巅峰期已过，打破世界纪录的希望很小。

第三 索托马约尔 2米45

2米45是古巴传奇索托马约尔所保持的男子跳高世界纪录，2014年两大天才巴尔希姆、邦达连科接连冲击2米46新世界高度遗憾未果，索托马约尔2米45世界纪录“有惊无险”继续排在历史第一。

第二 博尔特 9秒58

博尔特是无可争议的男子百米世界第一人，2008、2009两个赛季三次打破世界纪录，提升幅度达到惊人的0.16秒之多，柏林世锦赛上击败美国最强泰森盖伊，以9秒58最新世界纪录摘得金牌，博尔特退役后，能打开9秒80的年轻选手只有美国科尔曼，科尔曼如今被禁赛2年无缘东京奥运会，其他名将能跑进9秒80就算是很不错了。

第一 乔伊娜 10秒49

女子百米世界纪录10秒49堪称最逆天的纪录之一，美国名将乔伊娜在1988年全美奥运选拔赛所创，汉城奥运会乔伊娜以10秒54超风速成绩摘得金牌，现役世界最强女飞人弗雷泽个人最好成绩为10秒70，相较乔伊娜差了2个档次，乔伊娜的10秒49已尘封32年，可谓是比博尔特9秒58更难打破的百米世界纪录。

田径400米的奥运会纪录是多少?

历届奥运会十大突破

：最感动的奥运瞬间

最心酸的瞬间

19日北京奥运会男子举重105公斤以上级的颁奖仪式上演了感人的一幕：该项目冠军、德国选手马·施泰纳把亡妻苏珊的照片和奥运金牌高高举起，让人们不仅看到一个强壮的大力士，还深深感受到他对妻子深深的爱。这位德国大力士在比赛最后阶段上演大逆转，用一枚沉甸甸的奥运金牌来祭奠亡故的妻子，此情此景令人不禁潸然泪下，成为北京奥运会上感人至深的一幕。去年7月的一起车祸夺去了施泰纳妻子苏珊的生命，从此施泰纳就一直随身带着苏珊的照片，高强度的艰苦训练就成为施泰纳摆脱痛苦思念折磨的唯一途径。26岁的施泰纳在夺金后激动地表示，他的亡妻苏珊在比赛中一直陪伴着他，给予他夺金的勇气。他说：“我所有的期盼就是苏珊在今天可以看到我的成功。我不是一个迷信的人，但我可以肯定的是，苏珊在注视着我，她在我的心里，给予我勇气和力量。这是一场献给苏珊的胜利。”马·施泰纳夺得的这枚奥运金牌不仅是德国16年来获得的第一枚奥运举重金牌，更证明了爱能创造奇迹。

最坚强的瞬间

她用一只手臂做到了常人用两只手都很难做到的事情。她的名字叫娜塔莉娅?帕蒂卡，一个天生右下臂残疾的坚强姑娘，一个被誉为为乒乓球而生的波兰“维纳斯”。13日是帕蒂卡在本届奥运会的首次高调“出镜”，她代表波兰队与中国香港队进行女团小组赛的第一轮比赛，虽然最终以微弱分差惜败。但比赛中，这位独臂女侠还是赢得了全场的尊敬和掌声。在波兰排名第三、世界排名第147位的帕蒂卡，从7岁起就迷上了乒乓球，11岁参加残奥会，15岁赢得2004年雅典残奥会乒乓球冠军。今年她还在世乒赛首轮小组赛中打败了世界排名第六的新加坡名将李佳薇，证明了自己的实力。虽然帕蒂卡最终没有取得本届奥运会女单的入场券，但她却得以代表波兰乒乓球女队参加女团比赛，同时也力求在残奥会上捍卫金牌。作为残疾运动员，帕蒂卡用别样的美丽诠释着体育运动的真谛，也感动着世人

最感慨的瞬间

伊拉克奥运代表团在奥运会开幕不到十天才得到参赛资格，他们的队员甚至连队服都没有。皮划艇上，其他国家的选手都穿着合适的队服，而伊拉克的选手则穿着已经起球的旧T恤，但他们仍然在顽强的比赛。 而由于资金匮乏，参加短跑比赛的伊拉克女选手达娜·侯赛因也只能穿着一双有些破损的“二手”跑鞋参加比赛。她的一句话曾让世界潸然泪下，她躲过了两次枪击后依然坚持训练，但是此前得知无法参加北京奥运会时，她一度崩溃了。教练安慰她，4年后可以参加伦敦奥运会，21岁的达娜脱口而出：“照伊拉克这个样子，我不知道自己能不能活到2012年……”中国网友得知这一消息无不为之动容，在开幕式伊拉克代表团入场时，全场中国观众给予了不亚于东道主代表团的礼遇，报以热烈的掌声。当他们离开时，中国网友特意将自己准备的球鞋、衣服、福娃以及各种具有中国特色的礼物送给伊拉克代表团，伊拉克队员收礼物收到手软。伊拉克队的教练非常感动地说：“虽然我们远离家乡，但我们在中国感受到了温暖。希望大家有机会能到巴格达，让我们来回报你们。”

最欣慰的瞬间

在北京奥运会体操女子个人全能决赛中，出现了一张并不年轻的面容，其眼神透出坚定与温柔。她就是已经33岁的德国老将奥克萨娜·亚历山德罗芙娜·许索维蒂纳。为了给患白血病的儿子治病，她曾以26岁高龄复出参赛，此次是她第5次参加奥运会比赛，并获得女子跳马银牌，现场观众对她表达了敬佩之情。许索维蒂纳的大儿子阿廖沙2002年被诊断患上白血病，由于治疗需要高昂的费用，生活并不富裕的许索维蒂纳一家实在难以支付，于是她选择了复出参赛，因为“一枚世锦赛金牌等于3000欧元的奖金，这是我唯一的办法”许索维蒂纳说。为了能够尽可能多的参加比赛，争取获得奖金的机会，许索维蒂纳每次都会把体操的4个项目全部都报上名。为了儿子，从26岁开始，许索维蒂纳朝全能型发展。“母爱胜于天”，中国这句老话很适合许索维蒂纳，目前，儿子的病情已经好转，只需要进行定期的检查，因此许索维蒂纳终于松了口气，她表示：“我参赛，不再是为了奖金，而是真的喜欢这项运动。在这个世界上，再也没有比它更可爱的了。”

最留恋的瞬间

2004年，举重选手努尔詹·塔伊兰以总210.0公斤的总成绩夺得雅典奥运会女子48公斤级举重金牌，成为首名赢得奥运金牌的土耳其女运动员。她说：“这是土耳其妇女在奥运比赛中的第一个巨大胜利。我决心将这一胜利献给土耳其民族。”四年后的北京，她抓举开把的重量是84公斤，可惜三次试举均告失利，最终比赛无成绩。失利后，塔伊兰在下场前特意吻了一下杠铃，令人动容。她虽然失败了，但她对举重项目的热爱却在这一吻中完全倾注了，这是不舍，是留恋，是遗憾。

最真挚的瞬间

日前，三名外国人在开幕式上救助一名晕倒的中国女孩的事迹，成为了中国各大网站论坛的热门话题。现在经过多方努力，这三位无名英雄的姓名终于被查实，他们分别是：波兰代表队首席医务官休伯特·克日什托菲亚克、队医马尔钦·克日什托杰克和23岁的波兰皮划艇女选手贝娅塔·米科瓦伊奇克。为此，他们错过了奥运会点火仪式。但有网友留言说：“这张照片完美地诠释了本届奥运会主题曲表达的情感：我们来自同一个世界，我们是一家人。奥运会将人们连在了一起，不论种族、文化和语言。”

最委屈的瞬间

北京奥运会男子10米气步枪在北京射击馆进行，卫冕冠军朱启南在决赛中慢热，而宾德拉决赛中发挥出色，他后来居上以700.5环的成绩夺取金牌，朱启南依靠最后一枪逆转获得银牌。这是最近三届奥运会以来，中国首次丢失这枚金牌。在颁奖仪式上，出现了感人的一幕。亚军得主中国射击队员朱启南不禁失声痛哭，内心亦喜亦忧之情完全释放出来。

最深情的瞬间

马修·埃蒙斯把头深埋在妻子怀里，没有人看到这一刻他是否落泪。从雅典到北京，这一枪原本能击碎四年的噩梦，这一枪原本能成就一对奥运金牌夫妻，这一枪原本能写下一个童话般的结局。但历史总有惊人的相似之处。和四年前一样，卡捷琳娜坐在看台上给捷克电视台当解说嘉宾；马特站在男子50米步枪三姿的决赛2号靶位上；4.4的数字出现在显示屏上，冰冻了卡捷琳娜的脸，她张着嘴巴，眼睛一眨不眨，愣了好几秒钟，然后冲下看台，把丈夫拥入怀里，在他耳边轻轻地说：“命中注定还不是时候。”

最执着的瞬间

8月18日，俄罗斯选手伊辛巴耶娃在北京奥运会女子撑杆跳高决赛中夺得金牌并创造新的世界纪录5.05米。这是这位跳高女王第24次改写自己保持的世界纪录，无疑是田径第四个比赛日最完美的“收官”。助跑、撑杆、跃身、过杆……伊辛巴耶娃翩然而起，一气呵成，5米04的前世界纪录顿时成为过眼云烟，全场呼声震天。“天空是我不断挑战的极限，我想我很快会向5米10发起冲击的。”这个距离天空最近的女人，无忧无虑地在属于她的高度自由飞翔。

最勇敢的瞬间

在男子10000米项目中，埃塞俄比亚选手内尼萨-贝克勒打破奥运会记录，以27分01秒17夺冠。但是从雅典奥运会冠军到北京奥运会冠军，贝克勒的内心承受着巨大的伤痛。2005年，贝克勒在他未婚妻、年方18岁的阿莱姆陪同下进行训练，但她在开始跑步时突然倒地，贝克勒试图向别人求救，但只能把她带回镇里，她在途中停止了呼吸。贝克勒异常悲痛，想要退役，但是在2005年夏他又重新振作参加了世锦赛，并且赢得了冠军。他说：“我不能放弃，跑步是上天赐与我的礼物，是我的天赋所在，也是我的工作。任何事情都有可能发生。也许你做不到，但是我可以。我自己能够掌控好。”

最悲壮的瞬间

8月18日，刘翔在北京奥运会男子110米栏第一轮比赛中，因伤退出比赛，他失去了他的北京奥运会。无数关注刘翔的中国网民得知刘翔退赛的消息后，互联网上顿时沸腾了。短短一个小时，毫无思想准备的网民们从震惊、疑惑转为遗憾、理解。他们在为刘翔因伤退场感到惋惜的同时，更多的是对他努力与伤病作斗争、坚持到最后一刻的精神表示钦佩和支持。在事后举行的新闻发布会上，孙海平泪洒现场，让关心和支持这对师徒俩的网民们心酸不已。“刘翔挺住！国人不哭！”“刘翔，好好养伤！”“刘翔，依然是英雄！”这是中国人的心声。他曾经给国人带来了无数的感动，我们相信在不久的将来，他会再一次站上跑道，依然给中国人带来感动。

最温馨的瞬间

冼东妹赢了，以微弱优势战胜朝鲜选手，实现了自己在奥运会柔道52公斤级比赛中的卫冕。她成为中国奥运历史上第一个“冠军妈妈”，同时也是世界女子小级柔道界第一位在奥运会上实现卫冕的选手。夺冠后，冼冬妹挥舞着双手，任眼泪在空中挥洒飞。成功卫冕的东妹并没有想到自己的成就多么伟大，而是哽咽着向女儿保证：“妈妈一年多没在身边，以后会好好补偿你”。 在接受媒体采访时，冼冬妹对着电视镜头说：“女儿，妈妈一年多不在身边，你还好吗？你想妈妈吗？”场面感动了所有在场的人。

最震撼的瞬间

8月20日，在刚刚结束的奥运会女子游泳10公里马拉松比赛中，来自南非的独腿女侠纳塔莉-杜托伊特没能获得奖牌，也没能跻身前十名，但是所有人都对她表示钦佩。在比赛中，一共有25名运动员参加，除了一名智利选手没能完成比赛之外，纳塔莉在24名运动员中以落后冠军、俄罗斯选手拉里莎-伊利琴科1分22秒2的成绩排名第16，领先第24名12分8秒2之多，让很多健全的运动员以及现场观众惊叹不已。更让大家惊奇的是，她在下水之前将假肢去掉，几乎用一条右腿游完10公里。

最感人的瞬间

北京奥运会女子花剑个人1/32决赛在击剑馆进行，加拿大选手栾菊杰13比9战胜突尼斯选手伊娜·布贝克里，取得她在北京奥运会上的首场胜利。赛后，栾菊杰在场上高举起“祖国好”的布幅，向现场观众表达心迹。50岁的栾菊杰是北京奥运会参加击剑比赛的所有运动员中年龄最大的。更为特殊的是，栾菊杰是中国首枚奥运会击剑金牌获得者，1984年获得了洛杉矶奥运会女子花剑个人冠军。在她之后，中国击剑24年再没有人登上最高领奖台。退役20年后，已到半百之龄的栾菊杰复出了，虽然没能像24年前的洛杉矶一样所向披靡，半百老将复出挥剑征战奥运精神足以让世人敬佩，虽然24年后的体力已不足以支撑她在奥运赛场上披荆斩棘，然而，就像她说的，“能在北京参加奥运会是我的梦想，现在终于实现了，我今后不会再有什么遗憾”。

最激动的瞬间

12日上午，当小将邹凯结束单杠比赛稳稳落地，国家体育馆瞬间成为欢乐的海洋，中国男子体操队六名队员紧紧拥抱在一起，提前庆祝这一枚已经等待了四年之久的男团金牌。经历过“雅典之痛”的杨威、李小鹏、黄旭在赛后第一时间相拥而泣。忆起四年前的惨痛经历，杨威十分感慨，更令他忍不住流下激动的“男儿泪”。从雅典到北京，从大悲到大喜，中国男子体操队终于凭借这一枚份量最重的金牌和超出第二名近八分的总分重回世界之巅。从雅典到北京，从大悲到大喜，中国男子体操队终于凭借这一枚份量最重的金牌和超出第二名近八分的总分重回世界之巅。也向世人骄傲的宣布“王者回来”，体操队的几个帅小伙子哭成一片不能不让人为之动容。

最百感交集的瞬间

失之东隅，收之桑榆。在北京奥运会射击项目女子50米步枪三姿的决赛中，杜丽终于完美发挥出了自己的水平，最终她以690.3环、破奥运会纪录的总成绩勇夺金牌。北京奥运会，杜丽两次出战，两次落泪。短短五天，她尝尽了人间的痛苦与快乐，悲凉与温暖。在重压下憾失首金的杜丽，当天首枪失利的情况下，顶住压力，用一块金牌证明了自己的实力。领奖台上的她，百感交集笑中有泪，场面感人至深。

最想哭瞬间

“今天的这枚金牌，我想献给祖国和人民，同时献给我刚去世不久的母亲。”在夺得北京奥运会女举75公斤级金牌后，曹磊红着眼眶哽咽着说。昨天下午，曹磊在女子75公斤级比赛中以总成绩282公斤夺取冠军，这个成绩也刷新了奥运会纪录；这也是中国代表团本次奥运会获得的第23枚金牌，同时填补了中国女举在奥运 会各个级别冠军的最后空白。而此刻，离乡背井十余年的曹磊，只能用奥运金牌告慰去世不久的母亲。为了这枚奥运金牌，母亲的噩耗，曹磊的爸爸整整瞒了两个月。夺冠后曹磊哭了，这是长时间以来压抑的悲痛，也是对不久前去世的母亲的怀念。 功夫不负有心人，如今她终于站上了世界最高荣誉殿堂，把这一块最宝贵的奥运金牌献给了已逝的母亲。

最动容瞬间

北京奥运会开幕式，东道国最后一个出场是历届奥运会的惯例，8月8日的中国国家体育场，中国体育代表团的出场使得全场观众欢声雷动，人们惊奇地发现，引领中国体育代表团进入鸟巢的并不是传说中的姚明一人，汶川映秀小学的抗震救灾“小英雄”林浩跟随在姚明身边，引领着中国代表团。中国人为了实现自己的奥运梦可谓历尽艰辛，年初的雪灾、五月的地震，中国在大自然的磨砺中依然坚守着自己心中的奥运梦。小林浩的出现并不是牵强附会，他在灾难面前勇救两名同龄人，同样彰显着奥运所倡导的与自己竞争、与自然斗争的顽强精神。姚明与林浩，虽然身高相差巨大，但是他们的精神同样伟大，一位是在赛场上永不言弃的运动员楷模、一位是代表着中国人顽强团结、生生不息精神的小英雄，他们正是中国人最好的代表。他们的同时出场不能不让人为之动容。

最具风度瞬间

在8月18日进行的男子体操吊环决赛中，倒数第二个出场的中国选手陈一冰，以近乎完美的表现征服了裁判和现场观众，16.600的高分足以让陈一冰提前庆祝胜利。但是他在赛场上的一个小小的动作，却让我们看到了金牌意外的可贵。 就在观众用排山倒海般地喝彩声为“吊环王”祝贺的时候，陈一冰却颇有大将风度的将手指放在嘴前，示意观众安静下来，因为后面还有一位选手即将登场比赛。此时的陈一冰，没有因激动而忘记运动员的职业素养，他的心里想着对手，这也许就是一位冠军的大度与坦然，陈一冰在尊重对手的同时，也赢得了别人的尊重。荣誉有归属，运动无国界。在奥林匹克旗帜下，只有“我和你”彼此之间的相互尊重，才能增进友谊、促进和谐，才能展现奥林匹克精神的魅力。因此，陈一冰的“涅氏风度”比金牌更有魅力，更值得每一个人学习。陈一冰好样的，你不仅是我们看到了金牌，更让我们看到了中国运动员的风度，看到了闪光的奥运精神。

博尔特打破了100米，200米记录，为什么没有打破400米记录呢？

男子

400米 迈克尔-约翰逊 美国 43.49 1996年7月29日 美国亚特兰大

女子

1996年07月29日 400米 48.25 Marie-Jose Perec 法国 美国亚特兰大

美国著名的长跑选手,5项世界田径赛记录的保持者是谁

准确来说，博尔特不具备统治全部3个短跑项目的能力，唯一实现包揽这3项冠军的人还是在将近100年前，那时候的对手竞争力比较低，而博尔特时期男子短跑竞争很激烈，博尔特除了要参加100米和200外，还要带领牙买加队比4乘100接力，赛程非常密集，博尔特没有精力去挑战400米。

博尔特参加过一场400米比赛，并且获得冠军，成绩为45秒28，这个成绩放在国内排在中国 历史 第三位，也就是比我们的全国记录（45秒14）还要差一点，放在世界大赛也没有太大的竞争力。

不过，考虑到博尔特专业练习400米的时间不长，跑出这个成绩很正常，百米五虎中的鲍威尔和加特林，盖伊也都是45秒多，所谓术业有专攻，即使100米和200米能力很强，换了一个专项还是很难跑出同样顶尖的成绩。

那场比赛中，博尔特一开始并没有像往常一样全力拼杀，过了300米以后他领先第二名大约3米，之后体能下降严重，身体开始摇晃，没有能力再继续扩大优势，很艰难地冲过了终点。要知道，博尔特一百米跑9秒58，二百米跑19秒19，喘了几口大气就恢复过来了，可见400米有多么艰难了。

世界纪录是43秒03，由南非天王范尼凯克在2016年里约奥运会创造，这个成绩要比博尔特快了2秒多，即使换作别人，如美国的诺曼，格林纳达的詹姆斯，博尔特专业练400也很难达到同样的水平，毕竟现在男子400米需要43秒50以内的实力才能竞争金牌。

博尔特专业练习400米无法像100和200那样具备超强的统治力。

不过博尔特已经是世界短跑第一人，功成身退，在这里也祝愿范尼凯克早日恢复，突破43秒大关。

在奥运会上打破男子100米、200米和4X100米3项世界纪录，又在世锦赛上赢得3块金牌。从那之后，就有传言无所不能的博尔特可以参加奥运会的400米比赛。

博尔特称：“200米是我的极限，300米就很难算是短距离了，跑300米就会出现肌肉酸了，刚刚到我能承受的范围。400米，这个距离有点痛苦！”

苏州大学 体育 学院运动训练学熊焰教授说：100米和200米这两个项目与400米有很大的区别：体能供应方式不同，400米更多需要速度耐力，而非仅仅速度。博尔特称其跑到300米出现肌肉酸，是因为其供氧不足，导致乳酸达到一定量时，形成积累，就产生肌肉酸。

博尔特能否通过训练，延缓肌肉酸出现的时间？熊焰说，对于运动员来说，训练水平的高低决定了他忍受酸痛的时间及耐力，即训练水平越高，出现酸痛就越晚。在这一点上，博尔特能克服，每位运动员耐受运动负荷的能力是有差别的。

对于跑400米，博尔特认为难度在于这“需要更艰苦的训练，而我还没有准备好。”

熊焰解释：之所以博尔特要专门训练400米，是因为400米跑与他很擅长的100米、200米在项目技术上有不同的要求：比如：100米是直道跑，200米在弯道起跑，仅过一个弯道；而400米绕场一周，要过两个弯道，

“上下弯道时，要在保持速度的同时，克服离心力，技术要求非常精细，需要经过专项训练。”“从另一个方面看，如果博尔特转攻400米的话，未来还可能影响其100米和200米的成绩，原因还是专项技术不一样。”

短跑选手常常喜欢在400米以内的距离挑战自己，就在前几天，100米名将盖伊还在一次400米比赛中跑进了45秒，从而成为 历史 上第一个同时跑进百米10秒、200米20秒和400米45秒大关的选手。

在人类田径史上的短跑天才中，有博尔特、布雷克这种100米和200米超级高手；也有迈克尔约翰逊、梅里特这种400米和200米顶尖高手；还有像范尼凯特这种100米破十秒、200破20秒、300米破31秒、400米破44秒的全能速度王；也有美国名将菲利克斯这种主项200米，同时在100米和400米项目上也具备极强实力的运动员。

但是在世界田径史上能够打破100米、200米、400米世界纪录的人，唯有一位，她就是波兰传奇名将谢文斯卡。

瓦列里·鲍尔佐夫（VALERIYBORZOV）

瓦列里·鲍尔佐夫是前苏联著名短跑运动员，“列宁勋章”获得者。

鲍尔佐夫1949年10月20日出生于前苏联利沃夫州的萨波尔，他小时候就喜欢跑步，即使跌得鼻青眼肿，他仍然迷恋于奔跑游戏。从上学的第一天起，他就向往着能在体育场上施展自己的才华。1966年鲍尔佐夫考取了基辅体育学院。在大学里，鲍尔佐夫勤奋学习，刻苦训练，运动成绩提高很快。其间适逢第19届奥运会在墨西哥城举行，当时他的的成绩已在世界上名列前茅。但由于当时因为受伤．使他失去了一次夺标的机会。大学毕业后．在教练比切尔斯基的指导下，他采用大量的跳跃练习来发展腿部力量和爆发力，取得了极佳效果，使得运动成绩又有了大幅度提高。1972年鲍尔尔佐夫参加了第20届奥运会、他以初生牛犊不怕虎的气势．和精湛的技艺，打破美国黑人运动员的垄断，连夺100米．200米两枚金牌和4X100米接力银牌，成为奥运史上第一位取得如此成就的欧洲选手。当他载誉而归时、前苏联最高苏维埃主席团授予他“列宁勋章”。4年后．鲍尔佐夫再次参加奥运会，又获得100米和4X100米接力两枚铜牌，并被美国《田径新闻》评选为“70年代世界最佳田径运动员”。1977年鲍尔佐夫离开田径赛场，开始从事培养青少年运动员的教练工作。1991年他出任乌克兰奥委会主席1994年当选为国际奥委会委员。著有《一生功名10秒成》一书。

塔季扬娜·卡赞金娜（TATYANAKAZANKINA）

塔季扬娜·卡赞金娜是前苏联著名女子中长跑家，第一个突破女子1500米跑“4分钟大关”的运动员。

卡赞金娜1951年12月17日出生于前苏联的彼得罗夫斯克市，由于家庭经济较贫困，她从小就在菜园干农活，养成了吃苦耐劳的品质。后来师从于著名教练马雷舍夫，在他的指导和关怀下，开始进行系统的训练。卡赞金娜训练非常认真刻苦，运动成绩不断提高。1976年第21届奥运会前夕，她以3分56秒的成绩刷新了女子1500米跑的世界纪录，成为世界上第一位突破1500米“4分钟大关”的女运动员。随后在第21届奥运会上，她勇夺800米和1500米跑两枚金牌，并打破了女子800米的世界纪录。1978年卡赞金娜喜得千金，赛场上再也看不到她的身影。然而她并没有就此永别田径场，在家人的支持下，她又开始了艰苦的训练。1980年她再次来到奥运赛场，在观众的欢呼声中，她以3分56秒6的成绩打破了女子1500米奥运会纪录，并获得金牌。1984年，年已32岁的卡赞金娜在列宁格勒以8分22秒62的惊人成绩创造了女子3000米第一个正式世界纪录。在1976年一1984年期间，她共创造了7次世界纪录，人们把70年代称为“卡赞金娜时代”。美国《田径新闻》评选她为“70年代世界女子十佳运动员”她还是“列宁勋章”获得者。1987年国际田联庆祝成立75周年时，将她在1976年奥运会上获两枚金牌，破一项世界纪录的成就，评选为世界田坛75年来“100个金色时刻”之一。

享利·罗诺（HENRYRONO）

享利·罗诺是肯尼亚著名长跑巨星，1978年“世界最佳男子田径运动员”。

罗诺1952年2月12日出生于非洲的肯尼亚,1972年才开始进行系统的长跑训练，1976年已进入世界先进水平的行列，由于非洲国家抵制蒙特利尔奥运会，使他失去参加比赛的良好机会。1977年他赴美国华盛顿州立大学，并师从于著名教练J.查普林。由于非洲适宜的地理环境，使罗诺具备了先天性内脏器官的优良功能，加之优秀的身体素质和科学的训练方法，罗诺的运动成绩直线上升。1978年4－6月约80天的时间里，他奇迹般地创造了5000米、3000米障碍、10000米、300米四项世界纪录，轰动国际体坛。这一年的3月—9月，他获得28场比赛的胜利，所向无敌。人们把1978年称为“罗诺年”。

1979年和1980年上半年，罗诺尚有良好的表现，之后他苦于疾病和课业繁重，成绩急剧下降。1981年5月他曾宣布结束运动生涯，但是不久又复出参赛，9月13日在挪威的克纳维克以13分6秒20的成绩打破5000米世界纪录。美国《田径新闻》和英国《田径周刊》一致评选他为1978年“世界最佳男子田径运动员”。1987年国际田联庆祝成立75周年时，将他1978年创造3000米障碍跑世界纪录的精彩场面，评选为世界田坛75年来“100个金色时刻”之一。

若奥·卡洛斯·德·奥利维拉（JOAOCARLOSDEO－LIVEIRA）

若奥·卡洛斯·德·奥利维拉是巴西著名三级跳远运动员，享誉世界的田径明星。

奥利维拉1954年5月28日出生于巴西的圣保罗，青少年时代就显示出了卓越的运动才华。他师从著名运动员达西尔瓦，主攻跳远和三级跳远。1975年10月15日，奥利维拉在墨西哥城以17.89米的成绩创造了男子三级跳远世界纪录，把萨涅耶夫创造的17.44米的世界纪录一下提高了45厘米，是三级跳远世界纪录最大幅度的一次提高，该纪录保持了近10年之久。他破世界纪录时穿的跳鞋至今还被陈列在巴西的国家博物馆里。

奥利维拉的身体素质水平很高，100米成绩为10秒1，跳远为8．36米。他在创造纪录时，三跳的远度和比例为:6.08米（34％）、5.37米（30％）、6.44米（36％），属于典型的“平跳型”技术。他1976年、1980年两度参加奥运会，均获三级跳远比赛的铜牌，成绩分别为16.90米、17.22米。他还是1977年、1979年、1981年3次“世界杯”田径赛三级跳远比赛的冠军得主。1981年12月22日，奥利维拉在一次车祸中致残，失去了运动能力，他的不幸轰动了国际体坛。1983年第1届世界田径锦标赛在赫尔辛基举行时，国际田联为表彰他为发展田径运动所作的贡献，特授予他一枚白金勋章。1987年国际田联庆祝成立75周年时，将他1975年创造的三级跳远世界纪录的成就，评选为世界田坛75周年来“100个金色时刻”之一。

尤里·谢迪赫（YURIYSEDYKH）

尤里·谢迪赫是前苏联田径明星，世界田径史上成绩最卓著的链球运动员，被誉为世界“链球之王”。

谢迪赫1955年6月11日出生于前苏联的新切尔卡斯克，小时候他对游泳特别感兴趣，曾梦想能成为一名出色的游泳健将。12岁那年，一名教练员偶然发现了他的投掷才华，从此谢迪赫开始了他的田径生涯。

谢迪赫最初的训练主要以全面身体训练为主，并没有从事链球的专业训练，这为他日后的成功打下了坚实的基础。1971年16岁的谢迪赫已能把链球投到57.02米。1972年他首次突破了“60米大关”，同年他进入基辅体育学院，师从前著名链球运动员邦达丘克。在教练的悉心指导下，他的链球成绩进步很快。1974年他以70．86米的成绩第一次突破“70米大关”，并创造了世界中学生纪录。1975年他的成绩为75米，进入了世界优秀运动员的行列。1976年7月28日谢迪赫和他的教练邦达丘克同时参加了第川届奥运会的链球比赛。他不负重望，以77.52米的成绩打破了奥运会纪录，并夺得金牌。1980年是谢迪赫运动生涯中最辉煌的一年，他先是以80.38米和80.64米的成绩两次打破世界纪录，接着又以81．80米的优异成绩创造世界纪录，并蝉联奥运会金牌。1981年他获得第3届世界杯田径赛冠军。1983年获首届世界田径锦标赛亚军。1984年由于前苏联抵制洛杉矾奥运会，使他失去了三夺奥运会金牌的机会。但在这一年，他以86．34米的惊人成绩打破了世界纪录，成为有史以来第一个突破85米的链球运动员。跨入1986年，谢达赫的成绩又有了新的突破，他以86.66米和86.74米的成绩两破世界纪录，其中86.74米的纪录保持至今。1988年33岁的谢迪赫第三次来到奥运赛场，以83．76米的成绩获得银牌。1991年他获得第3届世界田径锦标赛冠军，成为该赛有史以来年龄最大的世界冠军。谢迪赫的技术非常出色，他最突出的特点就是旋转速度快，被认为是链球圈里的短跑运动员。他虽然采用旋转三周的投掷技术，但由于他的旋转加速能力出色，因此所获得的旋转速度往往超过旋转四周的运动员。正因如此，他取得了巨大的成就，成为世界田径史上成绩最卓著的链球运动员。1987年国际田联庆祝成立75周年时，将其1984年突破85米大关、创造世界纪录的精彩瞬间，评选为世界田坛75年来“100个金色时刻”之一。

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