孩子超高好不好-孩子太高可以去打篮球吗

1.想要孩子长得高，青春期是父母应该如何做？

2.本人身高190，现在高二，高三走体育想打职业篮球，有前途吗？

想要孩子长得高，青春期是父母应该如何做？

青少年将进行力量培训，真的是的吗？举重者的重量不高，不是由强度训练引起的吗？篮球排球运动员更加高，让孩子们去玩篮球，不要练习力量训练，延迟长的孩子。当有越来越多的争论和关于年轻人的讨论时不做力量培训，父母和朋友们不禁想到少女期间最好的增长和发展环境。本文将带您解锁这些疑惑，让孩子更科学地生长。骨骼其他骨骼和人类的器官是相同的，所有患有富神经和血管，骨骼细胞处于恒定的损伤和重建动态过程。它是人体的“生活”，它扮演支持，运动，保护，储存和血液。

骨发电方法骨骼的形成通常是两个，并且膜形成为骨和软骨。膜内和永骨是指骨骼，颅骨的形成，并且夹具主要由骨组织形成。软骨成骨发生是指软骨组织产生的骨骼，并且我们的大部分骨骼都是通过这种方式产生的。成人后，这两种骨骼形成产生的骨骼没有差异。骨生成过程当胎儿出生时，大多数骨骼都是软骨成分。由于胎儿开始具有活动，此时，软骨的茎被包裹在该软骨中，并且成骨细胞携带各种营养素，例如蛋白质，钙和磷，形成骨架外的圆圈。空间骨。请注意，只有一个骨干的圆形，没有上下骨骼，骨干的粗体与骨骼的长度无关。由于骨架的软骨转动松散的骨骼，形成称为主骨的空间。这个空间是人民的骨髓胎儿诞生后，骨骼形成中心形成在骨骼的末端，并且软骨被松骨取代。当形成初级骨骼中心和副机化中心时，体内的所有软骨被骨组织取代。除了关节软骨外，今天在骨骼和骨之间存在关键作用。

骨板此外，骨架也会变厚而长。三种骨细胞，成骨细胞和成骨细胞相互匹配，并且在外压的作用下，添加蛋白质，钙和磷的作用，骨髓腔中的成骨细胞产生骨髓腔。同时，骨外胚胎细胞经常较厚。在青春期之前，主要是长期，青少年，主要是任务已成为骨密度的增加，并预防骨质疏松症。由于众所周知，骨骼是生长的关键，那么影响骨骼生长的因素是什么？主要是激素水平，特别是生长激素的分泌水平。最大化刺激生长激素分泌运动世界卫生组织明确提出，5?17岁组：每天你需要超过60分钟的中等强度到高强度体育活动，超过60分钟的体力活动将提供更多的好处。大多数日常活动应该是有氧运动。至少3个高强度体育活动应每周进行，包括强肌肉和骨骼。

骨骼结构的改善和骨密度的增加是由于外部压力对骨的应力的压力。当骨骼受到应力时，骨组织将反应，导致骨密度的增加和强硬的硬度。相反，当各个骨骼的外压不足时，骨生长的生长将缓慢，骨密度不如外部应力，硬度降低。运动，特别是力量训练，可以最大限度地提高生长激素的分泌。不仅没有抑制青少年，而且定期的体育锻炼也可以对青少年的高度发展产生积极影响。改善骨骼结构并增强骨密度，特别是高强度骨骼和肌肉训练是特别重要的。更多好处。与此同时，它还可以降低肥胖的发生率，降低心血管发病率，改善心理健康，降低损伤的概率。

在这里说，我相信很多人会提出问题，举重者的高度不高，不是由力量训练引起的吗？我们看到许多优秀的举重者相对较短，最根本的原因是项目的艰苦工作，孩子适合举重项目。如果孩子太高，锻炼轨迹将在整个过程中延长，并且会有更多的，更难以保持平衡和稳定性，因此孩子太高而无法消除。同样，在篮球排球项目中，将被淘汰。所以这两者都没有练习举重，头部被压下，也不是一个大篮球。此外，无论在所有运动培训，在所有运动培训，高强度强度培训都需要提高爆炸力，加强身体对抗。青年的孩子想要更高吗？做这三点，无忧无虑当然，这不是力量训练的风险。如果没有执行，它将增加骨板损坏的风险。因此，实施了有效的培训，实施了科学膳食保障，全睡眠恢复是关键，骨板的影响不应该太高。青少年应该避免过度训练，务必在开始第二次电力训练之前做出足够的休息和营养补充剂。

睡觉大量的睡眠也非常重要。人类自然节奏与昼夜节律之间的关系，夜是最繁荣的生长激素。 “睡觉是很长一段时间，”是真的。该研究指出，生长激素的峰值在服从后的前2小时内具有高峰期，特别是早上1点钟。所以你必须充分利用睡眠来促进生长激素的分泌，你必须在晚上10点睡觉，让自己睡着了。因此，在少年时期的孩子们没有熬夜，法律是身体的最大保证。饮食确保摄入高质量的蛋白质，从日常饮食中提高动物蛋白和乳制品的比例。尝试吃天然成分，性质越好。避免深加工成分，深加工成分太多化学原料，这将刺激性激素的过度分泌，加快骨板的骨头，缩短骨生长周期，让孩子结束增长和发展阶段进步。避免摄入免费糖。游离糖会增加胰岛素不稳定，这不利于生长激素的分泌。

膳食平衡摄入各种营养素。不要使用生长激素，它只是适得其反的。如有必要，请在医生的指导下使用它。最后，给予力量培训建议：在所有培训之前，青年请在医生或专业评估后火车。确保所有青少年都可以接受合规性。应在教练或专业人员的监督下使用正确的体育技能完成培训。不要让青少年实现最大的肌肉力量，即时爆炸训练等最大的训练内容。力量训练原则应该是首先轻量负荷，从自我重量训练开始，一步一步。青少年训练的焦点是动作模式的质量和进步的幅度，而不是负载的大小。

多关节动作，如深蹲，硬拉动，推，安排常规训练。但是，培训的焦点应该放在开发运动上，而不是电梯的重量。不良的动作技术会导致异常压力导致骨骼肌组织损伤。如果不维护正确的动作技术，则必须降低负载。鼓励运动后，它会补充水分，感到疲劳或伤害，并应及时与教师，父母和教练沟通。青年时期开始力量培训。通过安全科学的指导，它不仅可以培养正确的运动习惯，这促进了身体的最佳增长和发展，也向成年人扩大了这种效果，辐射老年阶段，效益为生命。这将对个人健康生活方式和未来的体育活动产生深远的影响。

本人身高190，现在高二，高三走体育想打职业篮球，有前途吗？

记住我的话:如果你现在学习不错以后还可以找个正常的工作；如果学习也不行，16-17岁才开始练 体育 ，除非是加内特的天赋，不然你现在已经完了，如果家庭不能帮助你，10年后，你只能游走在 社会 底层。

为什么我这么说？因为我15岁开始练篮球，一直是全市第一的学校里男篮主力，我见过体校的体能怪，扣篮怪；省级比赛里双手大风车灌篮，全队平均身高195+、208的中锋；省青年队、甲级联赛从来不读书专业训练的全能怪，你认为你比他们强在哪里？我当时188高，去找史利平（原来奥神队教练），他说我在学生校级比赛还行，但是和俱乐部不是一个级别的，小于195我根本没戏。我看明白了，然后强行转行学习，每天学习到一两点，现在有公司有家人有小孩，仍然在拼搏和学习，而我曾经的队友呢？全部转行。曾经的大神呢？基本转行，因为有些家庭很好。

也许你还在倔强，那你可以花一个月的时间去见识一下你就知道你是天才还是普通人了。

跟你说个真实的事！4年前，收了一个学生，初二，194cm,体重200！由于学习成绩不好，父母希望他能走篮球职业路子！而且家庭背景也非常好，不差钱！在我们这请了一名专业的私人教练，从体能方面开始进行训练！由于篮球基础比较差，所以在篮球这块需要从球性球感方面开始进行训练！

前2个月，给他进行了一个月的体能和球性球感方面的训练！每周2次！第三、四个月加上了力量方面的训练！后期每周4练。半年训练下来以后，球性球感以及篮球技术有了质的突破！

半年后，这个孩子相比之下，个人技术确实不错，不能说有天赋，只能说他确实刻苦！这个时候他在无人防守时的2分投篮命中率大概30%。但他也有自身的缺点，移动速度，弹跳，反应能力等等都比较慢！

篮球运动，他不是个人运动，而是团队运动！所以在后期开始给他加入了更多的是配合和战术方面的训练！高一，他直接进了校队，当上了校队队长！但他的技术依然不能说是全校最好的！他现在也放弃了走职业化道路，目前他身高198，在校队从打中锋位置！曾经帮他联系过北京某俱乐部青年队，训练几天后回来了！为啥？因为走职业化道路，并不是你想象的那么简单，高手云集，比的不是单方面的技术，而是你全方面的能力！万里挑一！

当然，篮球给我们梦想，但不要放弃梦想！欢迎大家留言交流关于篮球训练的技巧和方法！

欢迎来到“老穆说语文”问答领地，老穆将用最大的热忱和最好的回答回馈您！

老穆从小就有一个 篮球梦 ，在小学时，算是“ 校队 ”的 顶梁柱 了，专司 大中锋 ，打得可谓“ 如鱼得水 ”。

那个时候，老穆就 幻想着像乔丹一样 ，可以 进军NBA ，于是 疯狂地练习着 ······

然而 ，到了 初中后 ，老穆发现 自己的篮球能力 突然 消失 了，自以为的“ 帅气动作 ”，人家说是 犯规 ！原本 擅长的篮下抢板 ，也因为 个子矮 而难以 奏效 。

老穆这才 如梦方醒 ，原来自己 根本就不适合打篮球 ，只能在一个小地方“ 打出名堂 ”，到了稍大点地方，就 难以打出属于自己的一片天地 了。

老穆之所以讲这个故事，是想告诉大家： 有梦想是好事，但不一定能实现！

1你目前打篮球的位置是什么？中锋还是后卫？

以你目前的身高，在平时应该打大前锋或中锋位置，但是想打职业篮球，你这身高只能打后卫。

如果位置上改变了，你还有信心吗？

2你现在已经十七八岁了，在年龄上偏大了，倘若再经过高三一年，年龄不占据优势。

3你不妨反问你自己：我是不是学校打篮球最好的那个？我是不是全市打球最好的那个？

如果不是，你离你的职业篮球梦就越来越远了。

4如果你觉得自己很棒，不妨让 体育 老师帮你推荐一下，或许有机会。

5如果你高考走 体育 单招的话，也不失为一条路线，但是，这个离职业篮球路线，就越来越远了。不过，做个 体育 老师和篮球教练，也还不错。

老穆认为，成为不了职业篮球运动员，做个业余的也不错啊！

比如扣将 陈登星 ，他身高才1米76，但他却能头超篮筐并亲吻篮筐，厉害吧！他不也天天参加一些非正式比赛吗？不也挺开心的吗？

结束语 未来的路，谁也说不准！不论情况如何，老穆都祝你梦想成真，加油哦！

感谢悟空邀请回答你的问题。在回答你的问题之前，我们先要搞明白什么是篮球职业球员、篮球专业和篮球爱好者的区分:

1.职业球员是指参加带有商业资本运作的职业篮球比赛，以此来获得维持生计的球员。 这些球员从5、6岁就已开始接触篮球，并已有简单教学训练经历。8岁开始经过严格的体质测试，进入专业系统的训练，并在U级别赛事中开始实战对抗。经过长期的训练和各级梯队的筛选淘汰，最后进入预备队的球员已剩寥寥无几了。这种竞争相当残酷，不是每个人都能成为职业球员的！

2.篮球专业是指具有篮球专业特长或职业梯队淘汰（伤退、筛选）人员考入专业 体育 学校，经过专业的辅导和训练（非职业化的训练）合格毕业的 体育 人才。 这种训练多数以教学形式展开，理论化的！实战性的东西不多！若要有所突破，那就必须努力进入校队打“大篮联赛”——CUBA。

3.篮球爱好者通常指对篮球具有浓厚兴趣，通过自学或简单的学习训练就能达到爱好的要求。 只要爱好篮球、对篮球感兴趣就可以，这个是没有门槛限制的。但要成为草根中的佼佼者也得付出艰辛的努力！现在把爱好当职业去做的人也很多，日落东单的那帮“老男孩们”就做的不错！

通过上述区分和你现在的年龄情况、身体素质、非专业的训练等因素决定，你已不可能走进“体制内”的职业联赛。@西北犭良建议你放弃遥不可及的职业之路，专心训练、尽快提升身体素质和篮球基本功，做好考取 体育 专业的准备。进不了职业，进入专业还是有可能的！如有更好的建议可以留言、评论、关注私信，谢谢！

要想成为职业球员，你现在付出的努力就要比常人多一百倍，职业球员是打篮球的顶峰，你试着想想，要想爬到珠穆朗玛峰，有多少人能爬上去，很多中国的职业球员从小就在体校训练，cuba出去的球员要么就是天赋异禀，要么就是身体素质已经达到！

1.90cm的你，不知道你的臂展是多少，运球技术怎么样，没有接受训练的1.9cm，或者作为爱好，通常你会往中锋或者大前锋方向走，可是你知道吗？在中国最不缺的就是身高，1.90cm的你只能去打后卫，而且你如果没有碰到那些高一等级的篮球圈，基本上篮或者投篮你都得把投篮的手势抬高一个等级，各种适应

当然如果你想好要成为职业运动员，北京大学的张宁或许是你的榜样，但是他已经来不及的，球风定型了.好好读书，有机会进入高等学府深造，如果有关系，现在进入体校，可能还有机会。

中国没有一本书能教你怎么打球，只能靠自己去摸索和不停的训练！当职业球员，难易程度不比考进北大清华容易

先说结论：打职业篮球一点可能没有，走篮球高水平基本没希望

举个例子：前段时间一个朋友联系我，说听说我们这里搞青训，还出了几个国家队省队的队员，要推荐一个不错的，我说来试试吧。来了之后，小伙子的确不错，05年出生的，身高差不多190，他爸爸告诉我在学校已经没对手了，文化课一般，看能不能走个 体育 特长。我说，你跟我们05青训队试试吧，都是一样大的孩子。热身是15圈，热身完了做拉伸，几趟拉伸动作以后，小伙子跑过来说，能走了吗？我说继续吧，然后开始基本功训练，二十分钟以后，小伙子跑过来说，我想吐，我说坚持，有专门备着的桶，又过了二十分钟，小伙子一本正经的过来跟他爸爸说，爸爸，咱们回去吧，我再也不练球了，我以后好好学习，争取通过文化课升学。

回到题主的问题，打职业不仅需要身体素质，更需要扎实的基本功和清醒的大脑，基本功来源于童子功，长久刻苦的训练；清醒的大脑需要在一次次比赛训练中磨炼、思考，这些对于上高二的你来说，已经太晚了。不过现在开始针对性训练，文化课也不放松，可以尝试一下普体。

总之，没有一项技能是轻松获得的，都要付出相应地努力！

190在一般人里那肯定算高的，对于打篮球来说那就是一般人，记得20年前打北京市中学组比赛，那些传统校平均身高都超过190了，两米出头的每个队都有一两个，这帮学生都是经过至少3年以上正规训练的，中国不缺高个子！

你要是能够早上四点的篮球场说不定也还是有戏的[赞][赞][赞]

其实 体育 没有多大前途，甚至竞争非常激烈，本人初中二年级的时候就185了。同样篮球特长生，但是你要知道这个行业里比你高的，打篮球比你好的，体格比你帮的太多了。而且未来的行业道路太渺茫，除了篮球什么都不会是不行的，在中国不仅仅是篮球，所有的 体育 行业里，你也只是万分之一的人才能进入国家，省，市，县队伍里，而且还是在服役里有个保障，退役后不一定怎么回事，建议你去学习一下别的文化课。

身为高中生有多迷茫，看看孩子们的想法就知道了。小徐老师一个学生，初中的时候是我的课代表，跟我关系非常好，高二下半年时突然打电话来，刚没聊两句，就哭了，吓我一跳。

我赶紧问：“孩子，别哭，遇到什么问题了，跟老师说说，咱们一起想办法。”学生抽噎着说：“老师，我连续好几次都考砸了，依我现在的成绩，可能连一本都考不上，我完了，老师，您说，我怎么办啊？”

我赶紧劝孩子，“千万不能认为考不上一本就没前途了，人生的路有千万条，只要只一直努力，即使考个二本也是可以通过考研再翻身的，只要坚持努力下去，我们都能实现我们人生的无限可能。”

但是，我无论怎么说，这孩子一直哭，情绪陷入低谷，无法自拔，后来我就问她：“你怎么想的，跟老师说说，如果可行，老师支持你，如果不可行，咱就把心思全部用在努力学习上，‘但求无悔，不问前程’，如何？”这孩子说：“老师，我们班有参加艺考，听说这是条捷径，要的文化分也不高。”

我一听，这孩子是着急红了眼，才想出这不着调的办法来。因为她从初一就跟我上课，她的才艺如何，我很清楚——从小练过几年跳舞，但都是糊弄人的，根本达不到艺考的水平。如果，我鼓励她艺考，那么她就会在以后的学习中，要抽出一部分时间和精力来准备艺考，而天赋不突出，基本功又不行的她，最终有可能白忙一场，两头空。

想到这，我及时打消了她这种想法，我给她举了几个艺考成功的学生的例子，他们都是从小就坚持才艺学习，而且其才艺水平早已达到业余最高水平，因此他们有把握走这条路才十拿九稳的走的，而对于“半路”准备的学生来说，只能是“赶着鸭子上架”，成功的几率几乎为0。

在我的劝说和分析下，她最终正确认识到自己的问题，彻底打消的艺考的想法，开始全身心的应付高考，也正因为心无旁骛，成绩慢慢提升了不少，最终走了一个不错的一本。

举这个例子，是让身在高中，成绩正处于迷茫期的学子们，千万不要盲目的追求所谓的捷径。对高考而言，若不是从小的积淀和规划，很难改变追求方向，也没有捷径可走。

拿题主所问的问题来说，本人身高190CM，现在高二，想在高三走 体育 特长，去打篮球，有前途吗？

小徐老师明确告诉这孩子，到高二了，才忽而兴起，想走 体育 特长之路，基本没戏，而且进省级或国家级篮球队，也不仅看的是身高，更重要的是技术，身体素质和反应能力等。

当我们在规划自己的人生，一定要做到“知己知彼”，拿职业打篮球来说：

一、自己有无参加过相对大型的篮球比赛，自己的技术如何？是不是到了所向披靡的地步？

如果没有打过大型比赛，也没有在日常锻炼过，那么，你的身体素质和技术水平必然没有优势，从高二开始训练太晚了，很多职业 体育 特长生，特别是在以后的人生路中走出名堂的人，都是出自 体育 世家，要从小进行专业训练的。

二、如果自己在 体育 项目方面比较有天赋，那么可以咨询一下自己的 体育 老师，如果你是好苗子，相信 体育 老师会给你中肯的建议。但只限于走 体育 特长生的 体育 专业，和职业打篮球依然相差甚远。

三、身高190，在职业篮球队中毫无优势，从小又缺乏专业训练和竞赛技能训练，你拿什么发展？

总之，对于高二的学生来说，是思想特别容易动荡的年级，一方面自己的学习成绩已成定局，另一方面面对自己无法超越的高度，内心陷入恐慌，总想通过一条捷径走出困境，但是，对绝大多数高中生来说，高考没有捷径可走，放下患得患失的心态才好。

记得有句对联说的好，上联是——有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。下联是——苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。高中的学习就要有破釜沉舟、卧薪尝胆的精神，不问前程如何，但求落幕无悔，只有端正了心态，勇于正视自己的人才能以平和的心态获得最好的结果。

只能说难，不过是有机会的，认识的某人经历！篮球超业余者，大学跟本校校队偶遇战，教练在旁边看着呢！13个三分，手感可以说人生巅峰，当时1.7身高非 体育 生运球穿梭在巨人般面前速度技巧绝对厉害，平时一到球场就能让人生畏说高手到的，那场成名战也就换来教练说你可以一直这么准的话可以考虑来校队破格当个业余后补。那个人后来没去