篮球的追击步怎么做,篮球追球

1.街头篮球F防守技巧 攻击技巧

2.大学体育课关于篮球防守的集体性的游戏，大约20人左右 如果有好的建议，我会追加给分的

3.街头篮球 女G投篮容易被追冒？

4.篮球体育生怎么追

5.篮球后撤步怎么做？

大梦有2种，1种是把人拉倒还有一种是拉开距离投篮

双大梦要安技能大梦 和 技能虚实

方法：1先安W+上（背靠着运球）松W“这个时候出现第一次大梦！”；2再安方向键“下”（注意安了下和没安下在画面上没什么区别，但是不按下就无法完成第3步）;3 下和W一起按（虚实持球）松W“第二次大梦”~~这就是双大梦，要像做快就要多多练习！~第1步写掉了：松W+下 出第一个大梦

街头篮球F防守技巧 攻击技巧

基本规则一：

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位

而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分

钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数

仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；3

分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

2）基本规则二：

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

大学体育课关于篮球防守的集体性的游戏，大约20人左右 如果有好的建议，我会追加给分的

前锋（Forward）

前锋又可以细分为 小前锋〈SF〉和 大前锋〈PF〉，所以前锋在达到等级 15 级时必须选择成为小前锋或大前锋其中的一个攻守位置。

玩过PF和SF的人都知道,这2个职业是属于中游的职业,没有最高的篮板也没有最准的3分,玩中锋的都想找一个后卫,这样又有3分,篮板也有保障,玩后卫的都想找个强板,多数都是让C留下。PF和SF就成了篮球中的难兄难弟,从能力值上的数据来看,PF和SF这2个职业最适合的打发就主攻2分,相信许多人都遇到过PF+SF的组合吧,是不是很难与他们拉开分数的距离？即便拉开了,也不会有太高的分差,只要一个失误,马上就会被打个2。在职业组合上,这就是PF与SF的优势,极高的攻击频率和命中率。而在防守上对于SF来说防任何职业都没有太大问题,(菜鸟除外)。速度在70左右的SF可以内外双防,无论是外线盯人还是补防都可以非常流畅。对于PF来说内线不会有太大的问题,主要的因素在于防守G,40+PF穿了跑动+10的套装跑动也就在40左右,不慢也不快,在防守上不能像SF那样追击对手,有很大的压力,因此需要高度的心理素质和算技能方式。

2。防守(PF+SF=全面攻防) 为什么要先从防守开始说呢,？我个人认为如果没有稳固的防守进攻再强一样会输掉比赛,即便进攻弱而防守非常坚强,那么在厉害的对手也会产生攻击疲劳造成很大的压力,所以希望在进攻上并不是很强的朋友们多多练习防守,因为进攻的背后需要强大的防守能力来压制对方。

SF/PF 首先来说说SF的防守。其实SF从属性上来看是非常漂亮的,到了后期几乎都是中等偏上,速度也是非常可观的,40+SF穿了跑动+9的鞋子跑动过70,即便是跑动上90的PG也未必能在持球状态下甩开SF。SF在防守G的时候要做到以下3点: 1。不随便乱跳,看准了再跳:很多SF在防守的时候喜欢乱跳,一个假投动作就把他骗的团团跳,这样还怎么防G。防守的时候尽量不跳,就算被他顶人投进了,你也别跳。为什么？你算准他是哪种类型的G了吗？是反跑型还是骗人型？是必定晃倒你才投篮的还是就算晃不倒也要勉强出手给人拿板的？很多人打球的时候都不会考虑后果,到最后被人弄的没方向被人骂。所以不要乱跳,甚至不跳,当你一旦算准对手,看清动作,那么对手也就废掉了,至少在3分上。

2。不要乱抓:很多SF都喜欢抓球,并且还连抓好几下导致跟不上人送给对手投3分。抓球是可以,但是需要考虑3点:1。你防守的人容易被你抓掉吗？如果你对着PG乱抓球,或许运气好被你抓到一下,但是那也是对喜欢带球的PG来 说的,如果对手是过人高手呢？你抓的同时就是被他晃,SF抓球动作不快。所以在抓的时候判断一下是否要抓, 成功率高不高？

2。准备抓几下？有的死心眼的SF抓球的时候连按S,抓了N下,人都跑了很远了还在那S。简单教个方法,无论对手是 什么职业,都只抓一下,并且不是在任何情况下都能抓,而是要在对手准备掉头,也就是换方向运球的时候才抓。

举个例子,G在运球的时候一定不会一直往同一个方向一直运,当然你的防守也要到位,不能随便被骗,当你能做 到紧贴对手并且让他来回的调换运球路线,这个时候你就可以抓了,怎么抓？在他转身的一瞬间抓一下,也或者 在他转身的一瞬间W斜卡住对手掉转路线的方向,然后S一下,再迅速回防到另外一边防止对手过人。

3。抓球以后万一跟不上对手,那友会不会出来补防？这是个考虑到配合的问题,如果对友心理素质好,知道3分和 2分哪个重要,那就可以忽略掉,如果对友死占篮底,那么还是少抓为妙,宁愿不抓,死跟着。

PF的基本防守可以参照以上步骤,毕竟2个职业都是F级别的,没有突出的防守特点。PF在防守时我给大家一个小小建议,就是对准自己和对手的正面,让他不要离开你防守时按W的手臂范围,这样一来相对的除背2以外你都不怎么 容易倒,如果防守前后的空间距离得当那么对手很有可能会直接撞到你身上。

在PF与SF的防守配合上多以SF出击为主,PF可以站在罚球线和3分线中间的位置待机,以防SF被C挡拆好做补防, 开场时尽量以对位防守为主,(正面是谁就防谁)一来可以锻炼PF与SF的防守能力,毕竟这2个职业任何位置都可以 防守,如果在防守上遇到挡拆的绝对要适当换防,只要对友跟的上就别换位,如果自己对友可以以W卡过去的,那么 另一个人要做的就是W卡住C,或者是放C进去,如果不放进去那么很有可能是那种3V3打昏头死挡拆的家伙。放进去的好处就是一来防止挡拆,二来可以1对1的防守。PF与SF身体都不差,所以任何职业的防守都应该做到位,如此才能为攻击打下基础。

3。进攻(PF+SF=全面攻防) 不做太详细的解说,以4个例子来说明,写了太长怕你们看的太累懒的看了 1。卖肉战术:需要PF来做诱饵,SF做补篮:PF内线引诱对手抓球,一旦抓到马上按D,此时弹回来的球SF绝对能秒, 所以,SF要做的就是在球被对手分起来之前马上补掉或者抢掉。

2。卖肉战术2:需要SF主攻,PF做最后攻击。这个比较简单,SF带球到内线直接3步上篮就行了,进了完事OK,不进的 话PF必须立刻拿到球进行扣篮或者3步上篮,如此反复,也可以顺便看看对手的帽子实力再做下一步打算。

3。PF顶G顺势传球拿3:这个需要PF的强攻和SF的跑位,开场后由PF持球到内线进攻A到离G比较进的位置,一般G的 反映都会抓球,这时候你只要速度按W,然后顶住G,再把G弹开传球即可,(怎么弹人？W顶到人后放开按左右,弹 不来就多练习吧,这招对付C和强力内线很有用) 4。混乱打法:这招讲究的是以技能的多样化来扰乱对手的节奏从而把对手直接打垮。内线DS不用多说了吧,而且效果还可以直接顶开内线的人。若再次接到对手传球的话可以JAY舞步接零波微步,很多人说JAY舞步和零波是L/J 技能,呵呵,我只能说一句话,不会用的人永远都说技能L/J,不会打的人永远都说SF烂,这是地球人都知道的。

对与零波,我教一下使用方法,这个技能绝对可以造成对手盖帽错位和倒地的效果,当对手死站篮底准备等你送帽给他的时候你可以中距离来一个零波,对于那些似防又不防的人零波是对付他们最好的工具。看准对手的走向,利用他的反方向来个零波,看他能盖几个。

PS:零波使用时千万不要在被对手贴身的情况下,很多人就是因为贴身用才会说技能废,要不就是连用都用不出来的家伙。不要忘了零波是F们的专用技能。

再说下装备的技能 PF: 技术: 基本/W SS F A W(卡位) /晋阶/零波

街头篮球 女G投篮容易被追冒？

★游戏名称：“圆圈追传” 游戏目的：提高传球的速度及应变能力。 游戏准备：根据人数多少，决定画一个半径为的圆。将人数均匀地分布在圆圈上，保持间隔距离，人数要成双数，先指定两对称站位的队员各持一球。教师站于圆心上，负责发信号，随时改变传球方向。 游戏方法（图）：游戏开始，持球队员根据教师的信号，即举左手，向左传球，举右手，向右传球。如此传球一定时间，看是否出现二球集中传给一个人，如发生一个队员要接二个球，该队员将在游戏结束后，受有一定的判罚。

★游戏名称：“传球追触” 游戏目的：提高行进间传球接球技术，增强协同配合传球意识。 游戏准备：在一个篮球场上进行。先指定三名队员为“追触者”，其余队员分散在场内。为了便于区别，除了追触者外，其余队员都缚上红带子。 游戏方法（图）：游戏开始，三名“追触者”进行移动传接球，并在传球过程中用触及在场上任意奔跑躲闪的队员，被触及到的队员，取下红带子加入“追触者”队伍。如此往复，“追触者”队形伍逐渐扩大，直至剩下最后一名“被追触”的队员为止。 游戏规则： ①“追触者”只准传球不准运球，违者触到不算。 ②在追触过程中，只能用手持球触人，球不能离手触人。 被迫出界按触到论处。

★游戏名称：“控制传球” 游戏目的：训练在有防守情况下的传接球能力，提高传球的隐蔽性、准确性。 游戏准备：在一个篮球场上进行。先指定二名队员担任裁判员或教师担任裁判员，其余学生一分为二，人数相等，为区别起见，一组手臂上缚上红带子。 游戏方法：游戏从中圈跳球开始，得球队设法在本队相互传球而不失球，对方则积极采用各种方法进行抢断球，游戏规定只准传球，不准运球，两队员间最多连续传球二次。如此，一个队能连续传球次数达二十次的得一分，得分后由对方在端线掷界外球。当发生运球或两人相互传球达三次情况时，裁判员应鸣哨宣判违例，由对方在就近边线外掷界外球，游戏以规定比赛时间内得分多的队为优胜。 游戏规则： (AdWords)①发生走步、运球，相互传球超过二次情况为违例，由对方掷边线球。 为限制在防守时发生粗野动作，规定该队犯二次时对方得一分。

★游戏名称：“角篮球” 游戏目的：训练在有防守情况下的传球技术，提高传球的配合意识。

游戏准备：在篮球场上进行。场地的布置以球场两对角顶为圆心，分别以2m和3.5m为半径在边线和端线上取两点,连接两点构成二个区域，三角形区域为接球区,另一区为防守区域。将人数分为相等的二队，每队推选一名学生站于接球区域内担任接球员。 游戏方法：游戏以中圈跳球开始，跳球时的站位方法同篮球比赛，得球队进攻。游戏规定只准传球不得运球，进攻队进行传球配合设法传球给本方接球队员，防守队则设法阻拦和断截球转守为攻，如此两队相互攻守，游戏以接球员在接球区接到球得一分，在规定的时间内以得分多的队为优胜。 游戏规则： ①接球区除接球员外，攻守双方均不得进入，进入者为违例。攻方违例得分不算，守方违例根据直接影响得分的判攻方得一分，不影响得分的继续比赛。 ②如发生运球、走步，持球被紧逼5"违例等均由对方掷边线球。 ③为制止过多犯规，犯规达三次判对方得一分。 得分后在端线外掷界外球。

★游戏名称：“地滚球” 游戏目的：训练传接地滚球技术，提高进攻配合意识。 游戏准备：场地布置以一个篮球场作为小“足球”的场地，以端线中点为圆心，5.80m为半径划弧（用虚线表示），在限制区的斜边和端线交界处放二只立柱作为球门柱，在圈顶划一条长2m平行于端线的线作为罚球线。将人数分为相等的二队，各队推派一名队员担任守门员站在球门区内（球门区是指虚线内的区域）。 游戏方法（图）：游戏以挑边开始，确定进攻队后，双方分别站于距中线3m左右，进攻一方以手代足相互传递地滚球，并设法射门得分，规定射门高度不得高过腰部，防守一方则设法阻截，争取获得球以守转攻，游戏以规定时间内得分多队为优胜。 游戏规则： ①只准传地滚球，不得运球或采用其它传球方法，不准走步，发生以上情况为违例，由对方掷边线球。 ②射进一只球得一分，得分后对方在中场发球

篮球体育生怎么追

心里作用，被追冒和男女没有关系，线上用男g多主要是男g的普通投篮看上去很快，也就是秒投。但实际上，虽然看上去女g的普通投篮感觉上很慢，但她的效果与男g是一样的，就算你感觉能冒到，但因为是秒投，你仍然是冒不到，这点在游戏平衡上做得很好，这游戏不分男女的，只是在视觉上有错觉，因为男女投篮姿势不同。被追冒有很多原因，最重要的是不要墨迹，比如多跑一步，转身造成的拖沓，3分的花俏技能都会造成被追冒。秒投的概念和反跑投篮一样，也就是转身的动作时间几乎为0，方向键按太多自然会拖沓。要小心对方快补追冒，这个追冒最危险了，明明差个3、4步，一个快补过来就直接冒掉你了。对方如果是c或pf就更需要小心，c可以差2-3步就抓你。追冒一般1-2步就可以追到，当然也有运气上的成分，网速的成分，反应的成分

对于3分技能，一个都不要装，如果想用骗的方式，也就是举球之后继续跑这样的，可以装个转身投篮那个技能，那个技能的好处是，如果你正对篮筐，出这个技能你会先转身背对篮筐才投，但如果你反跑，就是直接投篮，而没有转身的动作，所以速度上这个技能最快，也容易骗。但我个人觉得还是没必要装任何三分技能，若你一直秒投，对方会很紧张，骗跳也是很简单的事儿，而且现在线上的玩家都比较厉害了，骗跳的成功率远远没有一个A一个反跑要有效率。要知道反跑是很难举球继续跑的。反跑后举球就变成死球了，除非你往里面反跑，不然往外反跑总是要再多按一次方向键。转身之后才能投篮的。

最后强调，投篮的速度不分男女，只是姿势不同，秒投的速度是一样的。视觉不同而已。

篮球后撤步怎么做？

1、多去看看他们打篮球，多去送水递纸巾，他们兄弟会起哄的。你就已经成功了一半。

2、看他打篮球不过聊话题千万不要以他为中心，多聊聊自己的日常，然后有意无意的了解一下他喜欢的篮球明星。偷偷记下来，然后你们聊天的时候无意聊聊那个明星，显的你也很欣赏这个明星，显得你和他志趣相投。

3、最后一步，增进感情，聊过了篮球明星就要开始叫他教你啦，无意的对视和肢体接触会变的很nice之后，他应该会对你心动了，然后你给他个台阶叫他给你表白，比如你约他去看爱情片的**（不用担心他不会给你表白因为他兄弟起哄已经差不多了，除非他特别腼腆需要你去迈出这一步）记得看**的时候去买个爆米花

后撤步，顾名思义，就是后撤一步后投篮，一般是以前进或静止姿势开始，在进行运球的过程中，向防守队员的相反或相侧的方向跨步，并顺势略微后仰，用距离差来阻止防守队员的干扰，而后撤脚一般都是支撑起跳脚，比如你是右手球员，一般就是后撤左脚。 下面是个人体会的动作要点 1. 重心稍微要低些,把重心压在非起跳脚上,这样后撤的力度更好些. 2.在非起跳脚蹬地使身体后撤的同时,起跳脚往后放(或者侧方移动),落到合适的跳投地点,此时后撤完成,重心落到起跳脚.在做脚步动作的同时球也要向后撤的方向拉过去. 3.接下来就是跳投了(至于动作,自己选择) 注意,一定要用非起跳脚撤步. 个人比较喜欢NBA球星吉诺比利的后撤步投篮,他是左撇子,所以起跳脚和我们相反。 在此和大家一起分享偶像曼努·吉诺比利的教学视频 ，喜欢篮球的朋友可以看看，非常适用的！ 再来说说自己的一些个人经验吧,后撤步这个动作一定要结合其他动作,最好和控球结合起来,后撤了不一定非要投篮,后撤只要没有形成死球,拉开空档不光可以投篮,而且可以形成突破的空间,一定要结合起来用威力才大.还有就是在背身的时候,如果对方逼得比较紧,可以以对手为轴压住对手运球往内线突,在这一过程中可以突然向外侧做一个撤步,对手之前被你压住,你突然撤出去,他必定跟不上来接下来投篮还是变向突破随你了.另外后撤步可以结合急停后撤步和后撤步后仰跳投用 当你熟练了，你会发现命中率和正常投篮差不多，而且更有节奏感。 该项技术的优势，主要体现在以下几个方面： （1）在主动接近对手的瞬间突然转身撤步，能较好的达到远离防守，避免封盖的目的，使对手不易跟防； （2）该项技术多用于中近距离投篮，技术运用得好，投篮命中率较高； （3）在身高、体重弱于对手，或在对方实行夹击、关门协防的情况下，此项技术是有力的进攻武器； （4）可根据场上攻防位置的变化或投篮受到威胁时，在空中及时变投篮为助攻传球。 以上看法有什么不对，希望大家提出宝贵的意见哦！！！！ 看看飞人的后撤步~~对手无解！！

麻烦采纳，谢谢!