新手羽毛球选择_羽毛球新手适合几u

1.简述新人如何选择适合自己的羽毛球拍

2.羽毛球拍3u和4u 5u的区别

就是重量不一样差几克，新手打球发力不好的话推荐4u。

羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。

名词解释：

羽毛球运动的起源有很多说法，但最认可的是起源于14—15世纪的日本。而现代羽毛球运动是起源于印度，形成于英国。1875年，羽毛球运动正式出现于人们的视野中。

1893年，英国的羽毛球俱乐部逐渐发展起来，成立了第一个羽毛球协会，规定了场地的要求和运动的标准。1939年，国际羽联通过了各会员国共同遵守的第一部《羽毛球规则》。2006年，国际羽毛球联合会（IBF）的正式名称更改为羽毛球世界联合会（BWF），即世界羽联。

简述新人如何选择适合自己的羽毛球拍

如下：

羽毛球拍3U和4U中的U代表球拍重量。

羽毛球爱好者在选择羽毛球拍时，最关键是要根据自身发力进行选择。较重的球拍（3U）适用于力量好并偏重进攻的球员，较轻的球拍（4U）更适用于偏重防守的球员。

羽毛球拍越重，惯性力越大，羽毛球拍越轻，使用起来更加灵活。因而如果您手腕力量足够大，可以选择重量偏重的3U羽毛球拍；如果您是女孩子或者手腕力量小，那么建议采用4U羽毛球拍。

羽毛球拍介绍：

羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过42厘米，拍框长度不超过25厘米，宽为20厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好、空气阻力越来越小的方向发展。

羽毛球拍分类：

羽毛球拍分为短柄、中柄、长柄球拍，短柄大约40cm长，中柄大约60cm，长柄是一般成人使用的，长度大约是675mm。

羽毛球拍3u和4u 5u的区别

首先，基础的羽毛球知识是必不可少的。

羽毛球拍的重量以通常以U来表示（不同品牌球拍字母不同，在此以尤尼克斯球拍标准为例）：1U—95~100克、2U—90~94克、3U—85~89克、4U—80~84克。以碳纤维材质的球拍来说，其中常见3U其次是4U然后是2U，极少见1，一般专为女性设计的超轻系列会达到5U甚至6U。

其次羽毛球拍特性也是选择的重要依据。

羽毛球拍大致可分为进攻拍、平衡拍和防守拍三类。一般建议初学者尽量不要选择进攻型球拍，因为进攻拍大多具有拍头重、中杆硬的特点，在动作不标准、发力不正确的情况下，会对使用者的手腕和肩膀造成很大负担。

往往平衡拍才是初学者的首选，平衡拍特性并不鲜明，但平均性能比较好，是初学者提高球技的利器。

拍头轻中杆软是防守拍的特点。防守型球拍个人认为并不是十分适合青年人打球，在中老年群体中防守型球拍则是最受欢迎的。

随着羽球拍的发展，头重杆软甜区大的"糖水拍"成为新的时尚，由于自身的特性，“糖水拍”成为力量小的球友的利器，很多发力不是十分正确的球友都可以打出高质量的高远球，但本人并不建议初学者使用此类球拍，原因有三：其一，“糖水拍”容易使初学者记住错误动作，应为有时不规范的动作都可以打出高远球，不规范的动作轻则影响打球重则造成伤病;其二，明显头重的球拍并不利于新手长时间训练，这样会增大身体负荷，若是不注意调节很容易造成击球动作变形。其三，“糖水拍”更多时候被当做备用拍，当体力下降时便可换拍节约体能，若是新人训练很容易给自己造成错觉。

羽毛球拍3u和4u5u的区别在重量。

3U：拍的重量在85-89克之间，适合于刚刚开始学羽毛球的初学者或者身体状况较弱的选手使用。

4U：拍的重量在80-84克之间，适合于初学者或者身体状况一般的选手使用。

5U：拍的重量在75-79克之间，适合于有一定基础的选手使用。

羽毛球拍主要有如下系列：

一、天斧系列：AX-SM、ASTROX21S、100ZX、100ZZ、AX99

AX系列精确落点，平抽和控球比VT系列轻松。简单地说，天斧这个所谓“新次元材料”，是把原本碳纤和树脂结合的缝隙直接索性填满了，让两种材料无缝贴合。

似乎是解决了之前“硬拍木讷，软拍无力”的问题。拥有连续强攻能力。扣杀拍子，因为比其他拍子的落地要低，开始的时候会比较下网。

二、弓箭系列：ARC5I、ARC11

弓箭系列平衡拍，适合很多业余球员，“弓剑系列”羽毛球拍在拍框侧面装上具备强韧性和强粘性新材料的“叠杯纳米管”，同时具备“力量性能”和“控制性能”。能让拍框在对羽毛球释放惊人的力量与速度之前，更多地储存撞击时的冲击能量。