臂展长短对投篮有影响吗,臂展长打篮球的好处

1.臂展小于身高意味着什么？

2.14岁打篮球身高165臂展175算长吗？

3.我的身材比例有点怪是男生17岁 身高182 臂展189 腿长110｛到肚脐眼｝别人都说我四肢特别长有点怪

4.我175cm臂展才177cm是不是太短了？打篮球有优势麽？弹跳不错适合打哪个位置？.....

5.一个手长腿短的人适合打篮球吗

打篮球的时候基本素质分为身体基本素质和篮球技术基本素质。

身体基本素质：

1.身高，身高是打篮球最重要的，有很多种增高的办法，打篮球因为总是跳才会长高，还有其他办法，锻炼方法：跳绳，拉伸运动，跑步，引体向上等。

2.臂展，臂展长对于打篮球有很多好处，可以比较轻松抢断对手的球与抢篮板等。锻炼方法：用单杠引体向上。

3.手掌，手掌大可以拿球拿的更稳，抢篮板可以抓球更容易，扣篮时也有很有用，锻炼方法：握力器，还有可以抓大一点的石头，尽量让手指拉伸。

4.肌肉，打篮球的身体碰撞很多，所以得练就一身肌肉才能和对手对抗，训练方法：举哑铃，俯卧撑，有时配合器械来训练的效果更好。

5.腿爆发力，可以提升自己的速度，在封盖的时候可以更快，扣篮更加轻松，训练方法：连续垂直跳训练、连续立定跳训练、单脚跳训练、跳阶训练、跳深训练。

6.反应能力，篮球场上得时时刻刻都打起10分精神专注，专注球的运转，专注队友的现况，预测接下来发生的事。训练方法：利用反应球训练，专注反应球反弹的地方并且接住。

篮球技术基本素质：

1.运球。运球（dribble）是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器；盲目的运球会贻误战机，造成被动。

2.投篮。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。

3.防守。防守（Defense）对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。 懂篮球的人一定知道篮球有两种防守方式：一种是盯人防守，另一种则是联防，我就来说一下这两种防守方式优点、缺点及实用性。

臂展小于身高意味着什么？

臂展具体指的是两个手臂张开到极限后，左右手的中指指尖两点之间的距离，这也是人体测量指标之一，在篮球等运动中尤为看重。为什么会如此看重呢？臂展如果比较长的话，在控制篮板上是有优势的，便于扣篮。另外，在运球时候，臂展长的人能更舒展、动作幅度更大，更好地控球，这样可以加大防守的幅度，同时，也可以增加灌篮的概率。

但是，这并不是说明臂展不长，在打篮球上就完全处于劣势，文中所提及的臂展短主要指的是臂展的长度小于身高的高度。在NBA当中，也有不少是臂展并不长，但是实力仍然十分出众的。

首先值得一提的是我们国家的姚明，很多人都这么评价姚明，他除了身高就没啥特别的了，但是我们可以看一下姚明的一些数据。姚明获得过8次全明星，得过三次CBA的篮板王、盖帽王，还有两次扣篮王。由此可见，臂展的长短其实并不影响打篮球、扣篮这些，即使臂展短也可以表现得很出色。那么除此之外还有哪些球员呢？还有巴特勒、蒙塔·埃利斯、罗斯、雷迪克等人。

那么组成球队的话，中锋必然要给之前就是中锋的姚明了，中锋位置是核心，需要一个可功可防的人，小前锋可以给巴特勒，然后罗斯可以担当控球后卫，蒙塔·埃利斯是司职后卫，这个队伍基本是按照球员在队中时的位置排，让各人各尽其优势，实力将不可小觑。

14岁打篮球身高165臂展175算长吗？

适合打篮球。

1、一般的正常人的身高约等于臂展的长度；

2、职业篮球运动员一般来说臂展会大于身高；

3、从事健美或者体操类的运动员，那种肌肉爆发性高的人臂展一般小于身高。

臂展跟身高的关系：

一般来说人的臂展跟身高差不多相等， 但是不少运动员的臂展长度比身高要长一截，比如NBA里的好多球员，职业拳击手，游泳运动员等等。在好多比赛情况下，和对手同等身高但臂展长度较长的选手占有一定的优势。

比如说美国游泳天才选手菲尔普斯，他的身高1.93米，臂展却达到2.01米，这样不仅在比赛时双臂如双桨一样增加划水效果，而且在到边触壁时占有一席的优势！

我的身材比例有点怪是男生17岁 身高182 臂展189 腿长110｛到肚脐眼｝别人都说我四肢特别长有点怪

臂展长其实是很好的，特别是打篮球，所以，如果同学你热爱篮球的话，你要相信叫你长臂猿是对你的鼓励，或者说是别人嫉妒你，不过话说165的身高175的臂展只能说是比一般人长一点点，但是14岁165的身高其实还是不错了，给你一个较好的建议，如果以后想从事业余篮球的话，我建议你多练练运球和投篮，以后身高可能会在180的样子，那时候在业余篮球队里可以打后卫或者小前，祝你成功。

我175cm臂展才177cm是不是太短了？打篮球有优势麽？弹跳不错适合打哪个位置？.....

不能这么说啊，臂展长的人打篮球有天赋啊，运动不好可能是身体协调性的问题，身体没有什么正不正常的比例。只要是不残疾都算作正常。你的身材很适合搞体育，慢慢努力吧。

游泳也不错，菲尔普斯臂展也很长，如果想出成绩，身高应该再长长

一个手长腿短的人适合打篮球吗

已经很不错了.....

像你的身高如果不打职业比赛，只是平时在外边打着玩的话可以打小前锋。我178cm，就是我们系队的小前锋。

技术上的要求就是中距离必须准，特别是在两侧底线到左右45度角的地方，是你最主要的得分点。此外还要会从底线突破，有一定的运球能力和篮下单打能力。

总之小前锋应该是场上最全面的球员，对个人能力很有要求。篮子是一定要准的。

如果你想打专业队的话，可以考虑组织后卫。这对身高要求不高，但必须有大局观，心理素质好，投篮准，运球要特别好，可以参看NBA的保罗和纳什之类的控卫。

当然适合。只要你喜欢，那适合与不适合只就是一种陈规的约束，相信李宁的那句广告词，一切皆有可能，NIKE的那句话JUST DO IT。体育项目本身就是一种娱乐，一种信仰，而且就篮球这个项目而言，手长就是一种优势，而腿短根本就没有什么影响。如楼上说的，其实为什么美国人玩起篮球来看着就比国内的舒展，很大一个原因就是因为手臂的，这在运球，防守的时候臂展长的人优势是很明显的。最后再送你一句广告词，impossible is nothing