马尔塞勒,篮球运动员马塞尔

1.2018世界杯最佳进球

2.运动员的肌肉很重要，但僵硬的肌腱是高速运动的秘绝

3.有什么**关于运动的

1976年蒙特利尔奥运官方**《第21届奥运会》，.由加拿大导演让—克劳德·拉伯莱克（Jean-Claude Labrecque）担任总导演，三位导演是让·博丹（Jean Beaudin）、马塞尔·卡利埃尔（Marcel Carrière）和乔治·杜夫（Georges Dufaux）。.伴随着低沉的男声吟唱，影片开始部分展现了白雪覆盖的蒙特利尔。.这是1976年第21届奥运会结束之后蒙特利尔的冬日景象。然后，影片开始回忆奥运会的精彩场面。一位加拿大少女手持火炬奔向体育场，运动员点燃圣火。影片展现的第一个比赛场面是马拉松运动员出发，接着后镜头转向其他比赛项目。最后，镜头回到马拉松比赛终点，运动员冒雨坚持比赛的场面十分感人。

第一名　布·詹纳　美国　8618分

第二名　吉·克拉奇梅尔　联邦德国　8411分

第三名　尼·阿维洛夫　苏联　8369分

第四名　赖·皮尔　瑞典　8218分

第五名　里·斯科夫罗内克　波兰　8113分

第六名　西·施塔克　民主德国　8048分

美国十项全能选手，曾在 1976 年蒙特利尔奥运会上以创纪录的 8,618 分夺得金牌。

詹纳在牛顿（康涅狄格州）高中开始了他的运动生涯，在橄榄球、篮球和田径方面都有上佳表现，后来他还独自选择了滑水运动，并于 1966、1969 和 1971 年夺得东海岸总冠军。1969 年，他凭借橄榄球奖学金进入格丽斯兰学院（爱荷华州拉莫尼），但是膝盖受伤使他只能从事篮球和田径运动。 1971 年，他第一次参加十项全能比赛，并在 1972 年西德慕尼黑奥运会十项全能比赛中名列第十。 从那以后，他搬到了加利福尼亚州，在那里与圣何赛地区的单项比赛明星一起训练，而没有与其他十项全能运动员一起训练。

1976 年获得奥运会冠军后，詹纳热衷于担任网络电视体育解说员、制作电视广告、发表演讲，并且出版了几部著作。

2015年02月03日，布鲁斯·詹纳决心变性， 获全家支持。

2015年4月，布鲁斯?詹纳公开宣布变性 。

2015年6月，布鲁斯·詹纳母亲发声称其变性目的为赚钱。

2018世界杯最佳进球

以下是国际田联官网统计的男子百米 历史 最快TOP13，每名选手选本人最好成绩。

以下数据分别对应的是运动员名字、最快速度、比赛风速、比赛当地时间和运动员国籍。

1、尤塞恩·博尔特Usain Bolt 9秒58 +0.9m/s 2009年8月16日 牙买加

2、泰森·盖伊Tydon Gay 9秒69 +2.0m/s 2009年9月20日 美国

3、约翰·布雷克Yohan Blake 9秒69 -0.1m/s 2012年8月23日 牙买加

4、阿萨法·鲍威尔Asafa Powell 9秒72 +0.2m/s 2008年9月2日 牙买加

5、贾斯汀·加特林Justin Gatlin 9秒74 +0.9m/s 2015年5月15日 美国

6、克里斯蒂安·科尔曼Christian Coleman 9秒76 +0.6m/s 2019年9月28日 美国

7、崔旺·布罗梅尔Trayvon Bromell 9秒77 +1.5m/s 2021年6月5日 美国

8、内斯塔·卡特Nesta Carter 9秒78 +0.9m/s 2010年8月29日 牙买加

9、莫里斯·格林Maurice Greene 9秒79 +0.1m/s 1999年6月16日 美国

10、史蒂夫·穆林斯Steve Mullings 9秒80 +1.3m/s 2011年6月4日 牙买加

11、拉蒙特·马塞尔·雅各布斯Lamont Marcell Jacobs 9秒80 +0.1m/s 2021年8月1日 意大利

12、理查德·汤普森Richard Thompson 9秒82 +1.7m/s 2014年6月21日 特立尼达和多巴哥

13、苏炳添Su Bingtian 9秒83 +0.9m/s 2021年8月1日 中国

看到这个排名就不难理解，苏炳添为什么没有拿到金牌，甚至奖牌，却受到如此高的关注度。换个角度说，如果按 历史 最好成绩发金牌并且只发13枚的话，苏炳添是其中之一，并且其他人都是黑人。从这个角度出发，苏炳添无异于拿了个成色很重的金牌。

首先，苏炳添，个人魅力十足:低调、自律、谦逊、积极、拼搏，没有花边新闻更没有炒作。

其次，热爱自己的100米事业，全身心地投入和坚持，即使在低谷时期也没有放弃。

再者，创造9.83秒的记录，为黄种人、亚洲人做了最好的表率!

因为这个百米飞人赛中，苏炳添9秒83的成绩已是 历史 上亚洲人跑的最快速度，前60秒跑也是世界最快速度，步幅2·08米的频率也是世界最快。

这样的成绩就算放眼世界，也是无冕之王！

苏打破的不是金牌，而是DNA界限，懂了吧？

奥运会本身是商业化的。而奖牌含金量本质是商业价值，或喜欢这项运动的人民群众市场大小。有些运动，帆船、铁人、汽枪、撑杆跳高、体操，平时参与的人群并不多。但跑步，是人类与生俱来的最本能的能力，只要不残疾，是个人都会跑。这个商业目标群体就太大了。所以，苏炳添9.83的成绩，商业价值极大，人民群众共识度最高，更合况超越了人种。所以，拿不拿牌已不影响这个成绩的含金量。这个成绩的实际含金量已超过众多小众项目的金牌。

这就好比黑人拿了数学奥林匹克金牌的震撼，世界三大人种，黑人，白人，黄种人，体质上最受歧视的就是黄种人，苏跑出了9″83，已经让白人的自信丢到了垃圾桶，搞来搞去，原来白种人是最菜的，白种人最快是9″92还是9″94来着，只要有苏的这个成绩，白种人再也没有勇气说中国人东亚病夫了，因为嘲笑别人，其实就是在打自己脸。回顾过去5届世锦赛和5届奥运会，9秒83的成绩也足够出色。

2011年至2019年的5届世锦赛，9秒83的成绩都可以站上男子百米领奖台，2011年和2017年世锦赛甚至可以拿到冠军，这两届世锦赛的冠军成绩均为9秒92。

过去5届奥运会，男子百米冠军的成绩分别为9秒87、9秒85、9秒69、9秒63和9秒81。这意味着，苏炳添跑出的9秒83，在悉尼奥运会、雅典奥运会可以夺金。即使是博尔特统治百米赛场的2008年、2016年奥运会，9秒83也可以拿到亚军，唯有“神仙打架”的伦敦奥运会，前三名均跑进9秒80，9秒83的成绩无法夺牌。

因为苏炳添100米9.83的成绩不仅是中国目前的最高记录，更是全亚洲的最新记录。也是唯一一个进入短跑决赛的黄种人。众所周知，百米短跑记录一直被黑人霸榜，而苏炳添则是唯一一个杀进短跑记录榜的亚洲人。

因为突破

因为爱情

因为一只 抓了一只老鼠 肯定没啥奇怪，但是一只老鼠 捆了一只猫，你会觉得新奇，兴奋

苏炳添应该是除了西非黑人以外，跑百米最快的人了。

西非黑人的爆发力比较强，足球、篮球、短跑很多黑人明星其实都来自西非地区。以前欧洲殖民者贩卖黑奴，抓的都是西非黑人，所以加勒比海和美国黑人大多都是西非黑人后裔。

东部非洲的人都比较瘦长，适合长跑，像肯尼亚、埃塞俄比亚经常拿长跑冠军。

西非黑人的腿很长，同样身高，他们腿的比例就很长。总之就是很适合短跑这种爆发力项目了。

比苏炳添跑得更快的几乎都是西非黑人或相关的混血。纯白人都跑不到9.83秒。可以说创造了一个很厉害的纪录。

根据国际田联统计的数据，在男子100米短跑 历史 最快TOP13中，只有苏炳添一个人是中国人、亚洲人、黄种人，其余十二个人都是清一色的黑人。

在2020年东京奥运会男子100米半决赛中，中国选手苏炳添跑出9秒83，以半决赛第一的成绩闯入决赛并打破亚洲纪录，成为中国第一位闯入奥运男子百米决赛的运动员。在男子100米决赛中，苏炳添再次打开10秒大关，以9秒98的成绩获得第六名。

有人可能会有疑问，苏炳添既没有获得金牌也没有获得银牌，甚至连铜牌都没有获得，为什么在赛后却引起了这么高的关注度呢？

男子100米是整个奥运会皇冠上的明珠

现代奥林匹克运动会，比赛项目可以说是五花八门，既有跑步、游泳这样的平民项目，又有马术、高尔夫这样的贵族项目，大项有三十多个，小项有三百多个。在长达半个月的奥运会比赛期间，要说哪个项目的关注度最高、商业价值最高，那就非男子100米比赛莫属了。

1896年第1届奥林匹克运动会，男子100米就是当时的重头戏。由于关注度最高，人们称其为奥运会皇冠上的明珠。

因为男子100米比赛最能够体现人类的运动极限，所以获得奥运会男子100米冠军的人通常被称为“世界上跑得最快的人”。

整个奥运会期间，最大的看点就是男子100米。男子100米决赛的门票通常是最卖座的，电视转播商也会为这场万众瞩目的比赛投入最多的人力、物力和财力。全世界的观众都会关注这场焦点大战，比赛期间的瞬时收视率会呈现出指数级暴增。

与金牌相比，我们更渴望重大突破

在奥运会期间，作为观众的我们都期盼中国奥运健儿在赛场上争金夺银，时刻关注着奥运会金牌榜的实时变动，生怕我们国家的排名落在后面。

事实上，我们现在不缺金牌，我们也不必过于看重在金牌榜上的排名。我们现在最缺的是在重大项目上的重大突破，比如男子100米、男篮、男足等。

苏炳添在东京奥运会上虽然没有获得奖牌，但是他却实现了中国奥运史上的重大突破。苏炳添是第一个跑进奥运会男子百米决赛的中国人、亚洲人，也是目前跑赢全部白种人的黄种人。他的这种突破，正如许海峰实现了中国人在奥运会金牌上的零的突破，正如刘翔创造了中国人在男子110米栏项目上的神话。

过去，全世界所有人都认为黄种人跑不过黑人选手，甚至认为这是由遗传基因造成的、无法改变的。很多选手在国际大赛中根本就自信不起来，因为只有“输”才是正常的结果，万一哪天赢了反而接受不了。

我们足足等了几代人的时间，才终于迎来苏炳添的爆发。他在男子百米赛中跑进10秒大关，打破了我们长期以来被禁锢的思想和认识，让人们意识到：原来我们也可以在男子百米赛中争一争。

苏炳添的个人魅力和挑战自我的精神

苏炳添在奥运会期间的超高关注度，除了他取得的重大突破之外，也与他个人的魅力和勇于挑战自我的精神分不开。

苏炳添在初中时期开始练习短跑。上初二时，苏炳添为了逃避留校补课而加入了学校的田径队。2004年，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。没想到第一次参赛就取得了第一名的好成绩。之后，中山市体校田径教师宁德宝把苏炳添招进了麾下。

从此，苏炳添就踏上了短跑之路。2007年，苏炳添进入广东省队，两年后进入国家队。2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添闯进半决赛，成为中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

再后来，苏炳添在田径赛场上取得了更大的成就，但是他依然保持着自律、低调和谦逊的性格，既不炒作自己，也没有花边新闻。

对于一名短跑运动员来说，时间或许是他最大的对手。无论动作怎样重复，跑量如何堆积，强度如何扩大，每一个短跑运动员都必须面对时间的拉扯与消耗。牙买加百米“闪电”博尔特在31岁时宣布退役，而苏炳添在32岁时还征战在奥运会的赛场上，并取得了个人职业生涯的最好成绩，打破了亚洲纪录。

为了挑战自我、战胜年龄，苏炳添平时每周训练6天，每天训练至少6个小时。多年如此，雷打不动。

尾声

苏炳添在东京奥运会上虽然没有拿到金牌，但是他的努力和突破，所有人都看在眼里，并为之倾佩。苏炳添担任东京奥运会闭幕式中国 体育 代表团旗手，就是对他最大的肯定。

运动员的肌肉很重要，但僵硬的肌腱是高速运动的秘绝

2018世界杯最佳进球是法国小将帕瓦尔。

对阵阿根廷队的比赛中，帕瓦尔打进了扳平比分的一球。禁区外接球不加考虑，外脚背凌空抽射，外脚背打出旋转，皮球擦着完美的弧线直入球门死角。这一球直接让帕瓦尔的大名响彻全世界，当选最佳实至名归。

国际足联宣布，经过数百万网友的投票，法国队球员帕瓦尔在与阿根廷的比赛中奉献的外脚背抽射，当选为本届世界杯的最佳进球。而哥伦比亚金特罗和莫德里奇的进球分别排在2，3位。而在当时是法国队在比分落后情况下，法国队的帕瓦尔这个时候就挺身而出，在阿根廷的禁区外一点的位置上面捡漏成功，同时一脚劲道十足的凌空抽射轰出了惊天时世界波。

帕瓦尔简介：

帕瓦尔，全名邦雅曼·雅克·马塞尔·帕瓦尔，法国足球运动员。在场上可兼任中后卫和右边后卫两个位置，是法国国家足球队成员，现效力于德国足球甲级联赛拜仁慕尼黑俱乐部。这位选手在2005年加入了里尔足球俱乐部的青训营，直到2014，15赛季才上升到一线队。

他的个人球商非常高，并且具有非常强的足球天赋，踢球的时候有一种优雅的踢球方式。而帕瓦尔在足球的个人能力上也是十分的全面，能够在比赛中根据球场形势做出相应的操作。帕瓦尔的基本功非常出色，进攻也是非常强势的，不过对于创造力上有所欠缺，防守方位还是有待改进的。

有什么**关于运动的

目前世界上最快的短跑运动员是拉蒙特·马塞尔·雅各布斯(Lamont Marcell Jacobs)，他以9秒80的成绩赢得了奥运会男子100米短跑金牌。你可能会惊讶地发现，雅各布斯和其他精英运动员所展示的大部分爆炸性力量不是来自他们的肌肉，甚至不是来自他们的头脑，而是来自其他地方。

肌肉很重要，但真正的秘密是利用训练和技术以最好的方式储存和再利用弹性能量——这意味着充分利用你的肌腱。通过了解这种力量是如何产生的，我们可以帮助人们行走、奔跑和步入老年，以及在受伤或生病后如何再次行走。

肌肉非常有力。人类小腿肌肉的平均重量不到1公斤，但可以举起500公斤的重物。在某些情况下，我们的小腿肌肉甚至可以承受接近一吨(1000公斤)的重量!

但是肌肉有一个主要的性能问题是：当它们高速收缩时，它们不能产生太多的力量。事实上，当我们以最快的速度运动时，肌肉在理论上根本不能收缩到足够快来帮助我们，那么，我们是如何移动得如此之快的呢?

肌肉强壮，但动作缓慢

肌肉的大部分力量是通过两种蛋白质的相互作用产生的:肌动蛋白和肌凝蛋白。长肌凝蛋白丝的旋转球状头部区域附着在杆状肌动蛋白上，带动肌动蛋白快速移动，就像桨产生力量在水中拖着船一样。肌动蛋白和肌凝蛋白丝形成强大的微型马达。

数万亿这样的微型马达加在一起，就构成了我们每天上楼、提购物袋或打开罐子盖子所需要的巨大力量。

肌凝蛋白的头部只有20纳米长。它是如此之小，以至于没有必要将它的大小与人类的头发进行比较，因为它甚至连并排放置的几个DNA分子都很难交叉。

因为它很短，每次划水只拉动肌动蛋白一小段距离，大量的划水需要使肌肉缩短任意距离。这就像在汽车或自行车上使用第一档上坡一样——对力量有好处，但对速度没有好处。

肌肉收缩得越快，每个肌凝蛋白附着在肌动蛋白上的时间就越少，这就进一步减少了力。在一定的收缩速度下，肌肉根本不能产生任何力量。

我们可以测量运动员在跑步和跳跃时产生的力量，我们可以根据肌肉的大小和它所含纤维的类型来估计肌肉应该产生的力量。当我们比较这两个数值时，我们发现肌肉产生的能量甚至不及短跑或垂直跳跃时的一半。而在举臂投掷中，肌肉只能产生总力量的15%。

能量回馈系统

那么，如果肌肉不能产生高速移动身体的力量，那么这种力量从哪里来？像地球上大多数其他动物一样，人类利用一种“能量返回系统”: 一种可以储存能量并在需要时迅速释放能量的东西。

我们的能量回收系统是由一个相对较长的，有弹性的肌腱连接在强壮的肌肉上。当肌肉产生力量时，拉伸肌腱，储存弹性能量。肌腱随后的反冲产生的力量远远超过我们的肌肉。我们的肌腱是功率放大器。

我们可以使用几种技术来增加能量储存。最重要的是，首先向你想要的动作的相反方向移动(“反动作”)，这样当正确的动作开始时，肌肉力量已经很高了。我们大多数人在年轻的时候就学会了这个策略，当我们在向上跳之前第一次向下，或者我们在向前挥拍之前向后拉球拍或网拍。

我们使用的技术是最大限度地发挥我们的弹性潜力的关键，奥林匹克运动员花了数年的时间来优化它。

更硬或拉伸得更远的肌腱会储存更多的能量，然后以更大的力量反冲。在跑步过程中，最大的力量产生在踝关节，所以短跑运动员和最好的耐力运动员的跟腱比我们凡人更硬是有道理的。

它们也有肌肉力量来拉伸它们。我们还没有准确地测量运动员肩部肌腱的硬度，但我们可以假设他们的构造相似。

如何能改进我们的能量回馈系统

储存和释放弹性能量的能力部分取决于基因，但这也是我们可以通过训练来提高的。训练不仅可以提高你的技术，强度训练和其他方法也可以使你的肌腱更僵硬。

随着我们从童年成长到成年，我们学会了更好地利用弹性能量，以产生更多的能量，并更有效地利用它。随着年龄的增长，我们的肌腱硬度和能量输出会下降，我们需要更多的能量来移动。

跟腱硬度较低的人行走速度较慢。由于行走速度与老年人的死亡率和发病率密切相关，保持肌腱僵硬可能对我们的健康和长寿很重要。

在行走、奔跑和跳跃时，最大的力量产生于踝关节。这对运动员来说是一个重要的目标，对任何想要随着年龄增长而保持步行能力的人来说也是如此。

保持脚踝肌肉状态的好方法包括在台阶上提小腿、下蹲提小腿，以及只要有机会就上山下山。

如果你喜欢运动，你甚至可以加入健身房，享受各种方法来加强你的小腿和跟腱，以及许多其他肌肉。

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