推人在篮球里是啥-全场小动作推人篮球

1.1.篮球比赛中什么范围内可以允许用手顶人，单手还是双手,可以用脚顶吗？2.运球时，脚跨了一步再运算走步吗

2.篮球要位的时候把别人推开犯规吗?

3.篮球小动作及防范方法

4.篮球，进攻人可以推挤防守人，那防守人也可以么？

1.篮球比赛中什么范围内可以允许用手顶人，单手还是双手,可以用脚顶吗？2.运球时，脚跨了一步再运算走步吗

按照篮球规则来说，不管你用一只手还是两只手顶人都是犯规的，用胸口才不算犯规，用肩膀也犯规，但是现在篮球比赛身体对抗日渐激烈，所以这样的情况时常能见到，比赛中就相应的放宽了尺度，基本上来说可以用手顶人，但是手只能贴在胸前（但是这种办法不推荐，遇上尺度稍严的裁判就会判你犯规的），否则就是犯规。同时篮球当做最忌讳的就是用脚顶人，用脚顶人被认为是篮球中最没有体育道德的小动作。

上篮中跟防，根据国际篮联的标准规则是无肢体接触，但是这一规则明显是不可能的，所以实际上是双手高举，则一般不会被认为防守犯规，如果是补防的话，则有两种情况，一种是完全没有身体接触的盖帽，还有就是双手高举且双脚不能离地（就是说不能起跳），这两种情况下不会被吹罚防守犯规，其他情况都会被吹罚，当然具体还是看裁判尺度。总的来说篮球规则是有利于持球方的。

运球的时候，一定要先下球，再起步，否则会被直接吹罚走步。

全部手写，如果有帮助的话希望纳

篮球要位的时候把别人推开犯规吗?

你说呢? 有时候的确分特殊情况的`但是只要裁判看到`必定是犯规啊`

如果篮球可以推人` 那就没有篮球了`

谁拿着谁厉害`

抢篮板要严重的强调一下 ` 最好别伸手` 伸手就容易伤人

你推他 他容易闪到腰`那样会让他愤怒的 他在反过来坏你就不好了`

就是说呢 给他抱住就可以了` 这个运动太激烈`

真容易打着急了就干起来 `呵呵 不过它还是有魅力所在的`

篮球小动作及防范方法

　说到打篮球用一些小动作这是常有的事，但一个有篮球道德的人，是要保护对方球员的，有时候发现对方落地可能踩到自己，这个时候应该迅速把自己的脚摆到一个不伤到人的位置，知道对方被晃起了，不要去弯腰去抗人，很容易给失位者造成重伤，总之是要像保护自己一样保护对方球员。除了分享一些实用的篮球小动作，但分享了一些防范小动作的方法，要是遇到小动作太多的人可以试一试。

　 篮球实用小动作

　1. 进攻时候用动作把别人恍起来后，看到防守的人位置然后晚上顶，不用肘部，而是用很隐蔽的肩部往对方的下巴刮，只要你做得好，防守犯规而且进球有效。对这种小动作，防守在吃恍的前提下，记住一定不要伸舌头，年轻球员看了乔丹的片子后就会有这种臭毛病，一但顶上下巴，舌头会很惨的，防守球员落地的时候直接抱住进攻队员，摔在地上不会受伤，否则极易出现崴脚等等问题。

　2. 防快速的球员时，坏的人用膝盖去顶进攻球员的大腿，利用进攻球员跨国的那一下，猛上膝盖，不是顶对方膝盖，顶膝盖大家都容易受伤，进攻球员有时候往往会忘了别人可能使坏伤自己。对这种小动作，由于反应时间太短，很不容易避免，这个就要看你的肌肉厚度和硬度了。前几天刚刚被一个中年人顶了，拐了好几天。

　3. 防守时候往对方脚下放脚，这个是篮球这个运动里边最没有道德的一种小动作，好多优秀的球员就被对方教练暗自授权自己的弟子使这一招。不必太明显，有的人用合理的正面防守贴近你，然后人的脚掌毕竟是靠前的，防守的人落地极易踩上，尤其是投篮有前倾倾向的人，还有一种放脚办法，就是追出去防守投篮的然后晚会抢篮板这个转身的瞬间脚向后就很容易伤到落地的投篮者，在一种放脚的办法那就是所有人都知道的，在对方抢篮板的时候下角。对于这种小动作，受害者如何保护自己，首先加强脚踝力量训练，其次学会控制身体，一旦发现自己下边可能遭受侵害时候，收住脚，宁可整个人摔在地上也不要硬往下踩，摔是不会受伤的，踩，可能就完了。

　4. 突破的时候，肘部和膝盖的有意识“碰撞”打在对方大腿和胳膊的肌肉上。

　5. 攻防转换的时候“无意”的对脚就可以让对方摔个大跟头。

　6. 篮下背打的时候连续耸肩。

　7. 顶防。主要用在防对方中锋、大前等具有很强单打实力的球员的时候，这种顶防不是一个劲儿的使劲往外顶，而是有时候使劲往外顶，有时候在对方发力向后坐的时候突然撤步，或者撤步以后马上在向前顶，几次以后对方就会感到不适应，影响投篮节奏(如果你经常打内线，这种别扭劲应该有所体会)

　8. 抢篮板向着争抢人跳。

　9. 封眼!巴蒂尔的这招是非常恶心的防守动作，却从来不会被吹犯规，被防守的人往往向裁判抱怨：他的手都打到我脸上了!却不会获得裁判的同情，这才是小动作的极致!

　10. 在正规比赛中，敢于下手。犯规的时候，就一定会犯的很彻底。

　11. 对付无球跑动人员，跟他一起跑，但是紧紧贴着他寸步不离又不下手，非常恶心的小动作，但是十分有效，尤其是对付投手。

　12. 对付中锋，如果中锋实力太强，最好用半侧身防，这样在对方接球的时候你可以选择是断球、后防还是绕前。

　温馨提示：以上所说的小动作都是在非正规比赛无裁判的情况下使用的。在有裁判的时候，裁判决定一切，那问题就多了，一些东西你叫经验也好叫小动作也好，那就自由发挥了。但是有一条，虽然打篮球用小动作是常有的事，但不要降低了自己的球品，不要伤到别人。

篮球实用防范小动作的方法

　1、拉上自己比较壮的`队友来帮自己打挡拆。

　2、中投、加一点小抛投。

　3、多练练身体加强一下对抗能力。

　4、进攻的时候主动顶着他，或是用手挡住甚至是拨开他的手都可以。

　5、进攻的时候主动去找找对抗，避免打得太学生球。

　6、使用一招专门进攻他专门甩肘子，吓唬一下他!

　7、背打时直接用肘

　8、,增加自我保护意识,打球,别愣在哪里一上来就左冲右突，就算你能力最强大,身体也是肉长的,不是铁打的。9、可以多留意一下迪瓦茨,斯格拉的的打法。

　10、打球时用一点小动作算正常，NBA都会出现这种情况，但遇到小动作特多的人建议你还是放弃跟他打，免得拉低自己的球品。

　爱打篮球的男生都喜欢做的小动作

　1、扔垃圾的时候像投篮一样扔。

　2、装手里有球，然后在哪里拍空气，搞得像手里真有球一样!

　3、在篮球边手里还没球，就装手里有球在篮球边投球。

　4、约朋友打篮球不管对方水平比自己高或低都会放狠话，像今天虐死你之类的话!

　5、无兄弟不篮球，都有一班好球友。

　6、会打篮球的人看别人打时总能挑出好多毛病，自己的却看不出来。(是不是说中了好多人!!!)

　7、朋友三步上篮时拉他的球裤，当然这是说极少部分的人。

篮球，进攻人可以推挤防守人，那防守人也可以么？

这种要看当时比赛的情况，有以下几种情况：

1、进攻者无球的时候，进攻者和防守者争抢位置，双方都可以用身体推挤；

但要注意不能用手和身体下压，否则会判罚犯规；

2、进攻者持球的时候，进攻者用身体推挤防守者，防守者可以用身体阻挡，但不能推挤，否则会判罚防守者犯规；

3、进攻者运球过程中，用身体推挤防守者，防守者可以用胸膛抵挡和发力，但不能下压或者推挤，否则会判罚防守者犯规；

4、进攻者在持球和运球过程中，用手推挤防守者，这是进攻犯规。