亚运会4x400米接力_亚运会4x400米接力男子冠军

1.杭州亚运会田径项目

2.4×100米接力和4×400米接力！！！详细规则！

3.4*400米接力的起点是哪里呢

4.10.2亚运会田径赛程

5.4X400接力如何跑？

4x400米接力赛规则如下：

4x400米接力是多人径项。跑手会传接30厘米长的金属圆柱。他们必须在接棒区内接棒。当拿着棒的跑手接近，将接棒的跑手便开始跑，以更早达到最高速度。因此，接力赛的成绩除以跑手人数通常比独立项目的成绩为快。

根据跑手的速度，接力赛的跑手位置通常如下：第二快、第三快、最慢、最快。如果站出了跑道或跑手已离开接捧区时尚未完成接棒者，全队会被取消资格。

接力跑，是田径运动中唯一的集体项目。以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。其起源有多种说法，有的认为源于古代奥运会祭祀仪式中的火炬传递，有的认为与非洲盛行的“搬运木料”或“搬运水坛”游戏有关，也有的认为是从传递信件的邮驿演变而来。

接力跑引入体育比赛，不只是田径项目，在不少其他体育活动中也有类似的比赛。

1、由非洲黑人接力运送木材演变而来的。非洲人在茂密的森林中砍伐木料后，道路崎岖，运送困难，于是采用了接力的方法。搬运过程中，彼此进行速度比赛，看谁搬的快，运的多。

2、在十七世纪时，葡萄牙一艘军舰外出，水兵上岸游玩，发现当地居民聚在一起进行一种有趣的游戏。参加者分成若干组，每组4人，每组有一人拿着空坛，比赛开始后，持空坛的人迅速跑向50米外的水坛，将水倒人空坛，然后拿着空坛跑回交给本组第二人。

如此循环往复，直到全组跑完，最先跑完者获胜。葡萄牙水兵将这种游戏带入欧洲，并加以改变，以木棒代替空坛，很快就成为学校中的一项活动，以后又演变成田径运动中的接力赛。

杭州亚运会田径项目

在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干(不包括头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序。如果成绩相同，应考虑1/1000秒的实际成绩。如果仍相同，则均进入下一轮。如果条件达不到，将抽签决定。如果决赛第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛。若条件不允许，则并列第一；如果其它名次成绩相同，按并列处理。

除全能项目外，每项比赛只允许一次起跑犯规，之后每次起跑犯规的运动员均将被取消资格。全能比赛中，如果一名运动员两次起跑犯规，将被取消比赛资格。

运动员在所有短跑、跨栏和4x100米接力赛中自始至终都不能换跑道。800米和4x400米接力赛，在自己的跑道里起跑，通过抢道标志线以后可以切入里道。运动员的跑道由技术代表抽签确定。第二轮后还将根据上一轮的成绩确定跑道，如排名前4位的运动员抽签后分别占据第3、4、5、6跑道，后4名抽签排定第1、2、7、8跑道。

4x100米接力跑分道进行，接棒者可以在接力区前10米内起跑，运动员必须在20米的接力区内里完成交接棒。“接力区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。任何人掉棒，必须由其本人拾回。

在100米、200米和100米栏、110米栏比赛中，如果顺风超过2米/秒，运动员创造的成绩就不能成为新的纪录。

竞走比赛有两个核心规则。首先，竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。其次，前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，膝关节不能弯曲。如有违反将被出示红牌，累计三张红牌后将立即被取消参赛资格。

奥运会田赛项目的比赛通常先分两组进行及格赛，通过及格标准的直接进入决赛，如达到及格标准的运动员人数不足12人，不足的人数按及格赛成绩递补。决赛前三轮比赛结束后，前8名进行最后三轮比赛；第四、五轮比赛排序按前三轮成绩的倒序排列，第六轮比赛排序则按前五轮成绩的倒序排列，成绩最好的最后上场。除了第一名以外的名次可以并列；如果第一名成绩相同，必须让成绩相同的运动员继续比赛，直到决出第一名为止。

在田赛项目中，通常有一名主裁判手中持有红、白旗帜各一面，用来示意运动员试跳是否成功。举红旗表示试跳失败，成绩无效；举白旗表示成功，成绩有效。

4×100米接力和4×400米接力！！！详细规则！

杭州亚运会田径项目共有48个项目，具体如下：

1、赛事项目： 田径-男子20公里竞走 ，金牌： 张俊（中国）。

2、赛事项目： 田径-女子20公里竞走 ，金牌： 杨家玉（中国）： 。

3、赛事项目： 田径-女子链球 ，金牌： 王峥（中国）。

4、赛事项目： 田径-女子10000米 ，金牌： 维奥拉·杰普琼巴·基隆佐·莫托西奥（巴林）。

5、赛事项目： 田径-女子铅球 ，金牌： 巩立姣（中国）。

6、赛事项目： 田径-女子400米 ，金牌： 奥卢娃克米·穆吉达特·阿德科亚（巴林）。

7、赛事项目： 田径-男子400米 ，金牌： 优素福·艾哈迈德·M·马斯拉希（沙特）。

8、赛事项目： 田径-男子撑竿跳高 ，金牌： 欧内斯特·约翰·奥维耶纳（菲律宾）。

9、赛事项目： 田径-女子100米 ，金牌： 葛曼棋（中国）。

10、赛事项目： 田径-男子100米 ，金牌： 谢震业（中国）。

11、赛事项目： 田径-男子3000米障碍赛 ，金牌： 阿维纳什·穆昆德·萨布莱（印度）。

12、赛事项目： 田径-男子铅球 ，金牌： 塔金德帕尔·辛格·图尔（印度）。

13、赛事项目： 田径-女子1500米 ，金牌： 温弗蕾德·穆蒂莱·亚维（巴林）。

14、赛事项目： 田径-男子1500米 ，金牌： 穆罕默德·贾尼（卡塔尔）。

15、赛事项目： 田径-女子七项全能 ，金牌： 郑妮娜力（中国）。

16、赛事项目： 田径-男子跳远 ，金牌： 王嘉男（中国）。

17、赛事项目： 田径-女子铁饼 ，金牌： 冯彬（中国）。

18、赛事项目： 田径-女子100米栏 ，金牌： 林雨薇（中国）。

19、赛事项目： 女子3000米障碍赛 ，金牌： 温弗蕾德·穆蒂莱·亚维（巴林）。

20、赛事项目： 田径-男子200米 ，金牌： 上山紘辉（日本）。

21、赛事项目： 田径-女子200米 ，金牌： 韦罗妮卡·尚蒂·雷拉（新加坡）。

22、赛事项目： 田径-男子110米栏 ，金牌： 雅各卜·尤哈（科威特）。

23、赛事项目： ，金牌： 高山峻野（日本）。

24、赛事项目： 田径-混合4x400米接力 ，金牌： 巴林（奥卢娃克米·穆吉达特·阿德科亚、穆巴拉克·穆巴拉克、萨勒娃·艾德·纳赛尔·纳赛尔、阿巴斯·阿布巴卡尔·阿巴斯、阿巴斯·优素福·阿巴斯·阿里、穆萨·阿里·穆萨·伊萨）。

25、赛事项目： 田径-男子铁饼 ，金牌： 侯赛因·拉苏利（伊朗）。

26、赛事项目： 田径-女子跳远 ，金牌： 熊诗麒（中国）。

27、赛事项目： 田径-女子撑竿跳高 ，金牌： 李玲（中国）。

28、赛事项目： 田径-女子400米栏 ，金牌： 奥卢娃克米·穆吉达特·阿德科亚（巴林）。

29、赛事项目： 田径-男子400米栏 ，金牌： 阿卜杜勒拉赫曼·萨莱克（卡塔尔）。

30、赛事项目： 田径-女子5000米 ，金牌： 帕鲁尔·乔杜里（印度）。

31、赛事项目： 田径-男子三级跳远 ，金牌： 朱亚明（中国）。

32、赛事项目： 田径-男子800米 ，金牌： 伊萨·阿里·S·克兹瓦尼（沙特）。

33、赛事项目： 田径-男子十项全能 ，金牌： 孙启豪（中国）。

34、赛事项目： 田径-女子跳高 ，金牌： 萨菲娜·萨杜拉耶夫娃（乌兹别克斯坦）。

35、赛事项目： 田径-女子标枪 ，金牌： 安努·拉妮（印度）。

36、赛事项目： 田径-女子4x100米接力 ，金牌： 中国队。

37、赛事项目： 田径-男子4x100米接力 ，金牌： 中国队。

38、赛事项目： ，金牌： 陈冠锋、陈佳鹏、石雨豪、隋高飞、谢震业、严海滨。

39、赛事项目： 田径-混合35公里竞走团体 ，金牌： 白雪莹、切阳什姐、贺相红、王钦（中国）。

40、赛事项目： 田径-女子800米 ，金牌： 塔鲁希·迪勒萨拉·卡鲁娜拉·迪萨纳亚卡·穆迪扬塞拉格（斯里兰卡）。

41、赛事项目： 田径-男子5000米 ，金牌： 比尔哈努-耶马陶·巴莱乌（巴林）。

42、赛事项目： 田径-女子三级跳远 ，金牌： 沙丽法·达夫罗诺娃（乌兹别克斯坦）。

43、赛事项目： 田径-女子4x400米接力 ，金牌： 巴林队。

44、赛事项目： 田径-男子4x400米接力 ，金牌： 印度队。

45、赛事项目： 田径-男子标枪 ，金牌： 尼拉杰·乔普拉（印度）。

46、赛事项目： 田径-男子跳高 ，金牌： 穆塔兹·巴尔沙姆（卡塔尔）。

47、赛事项目： 田径-男子马拉松 ，金牌： 何杰（中国）。

48、赛事项目： 田径-女子马拉松 ，金牌： 尤尼丝·切比奇·保罗春巴（巴林）。

中国队表现：

在杭州亚运会上，中国田径队在女子铅球、女子链球、女子铁饼、男女子20公里竞走等项目上完成了对金银牌的包揽。

一直以来，我国女子投掷项目水平在亚洲乃至世界范围内都位居前列。此次，巩立姣、冯彬、王铮以“老带新”的姿态亮相亚运会，在收获金牌的同时也将宋佳媛、姜志超、赵杰带到了亚洲最高舞台，为他们做好了榜样。

在竞走赛场，杨家玉、马振霞以及张俊、王朝朝包揽女子和男子20公里竞走的冠亚军。此外，在杭州亚运会新增设的35公里混合竞走团体赛中，中国队切阳什姐、白雪莹、王钦、贺相红也以绝对的优势获得金牌。

这样的成绩，无疑对刚刚在8月布达佩斯世锦赛上遭遇滑铁卢的中国竞走队打了一针强心剂，提振了信心。

4*400米接力的起点是哪里呢

4*100、每一棒的接力都有一个接力区（除了第一棒）、接力区是20M，交接棒要在这个接力区内完成（跑道上有画线的，你注意看下就知道了），超出就犯规了，成绩取消。 掉棒不算犯规，但捡起棒时影响了其他队员就会被判犯规！但始终对成绩影响很大，所以说要保证不掉棒！

以上是规则以下是你的方法：

接力赛时，接棒的时候，你要先向前助跑一段，不要站在原地等别人，接到棒时再开跑，这是技巧

10.2亚运会田径赛程

400米和4*100米接力的起点是相同的，但是跟4*400米的起点不同，4*400米接力的起点比400米的起点还要靠前一点，这一点多出来距离和200米的起点道次距离差是相同的，就是400米起点距离差+200米起点距离差

4X400接力如何跑？

10月2日亚运会田径赛程安排如下：

9:00-11:30：男子十项全能100米、男子十项全能铅球、男子800米预塞、男子/女子400米栏预赛、男子/女子200米半决赛、男子跳高资格赛。18:30-21:00：女子撑杆跳高决赛、男子/女子200米决赛、男子铁饼决赛、女子跳远决赛，男子110米栏决赛，女子3000米障碍决赛、混合4x400米接力决赛、男子十项全能跳高、男子十项全能400米、男子800米。

女子跳远赛场，19岁小将熊诗麒带来惊喜。她6次试跳中5次超过6米60，并在第三跳创造6米73的个人最好成绩夺冠，这是中国田径队自1998年曼谷亚运会后，再次夺得女子跳远冠军。女子200米决赛，李玉婷、黄瑰芬两位运动员携手出战。

在出发并不占优的情况下，李玉婷凭借后程的发挥以23秒28的成绩第二位冲过终点，夺得一枚银牌；黄瑰芬23秒70最终排名第五。男子110米栏决赛，20岁的小将徐卓一以13秒50的成绩获得铜牌，朱胜龙13秒73排名第六位。男子铁饼赛场，亚锦赛冠军得主阿卜杜艾尼·图尔贡在第五投投出61米19，夺得一枚铜牌。

杭州亚运会赛程特点：

1、项目多样性：杭州亚运会共设40个大项，61个分项，包括田径、游泳、足球、篮球、乒乓球、羽毛球等多种项目，涵盖了不同类型的体育竞技。

2、竞赛日程安排合理：杭州亚运会的竞赛日程是根据各国家（地区）奥委会代表团实际报名人数、亚运会转播要求、小项设置方案调整等情况进行动态调整的，确保赛程编制符合标准、赛程设置科学合理、赛事举办井然有序、焦点赛事高潮迭起。

3、金牌分布广泛：从单项金牌总数上看，田径金牌数最多，将产生48枚金牌，其次分别是游泳为41枚、射击33枚。

你好!

希望以下信息能帮助到你~!

400米技巧

一 赛前注意:

1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记！！

2.比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。

3.了解一下对手的情况。谁的水平高，谁的成绩好，做到心中有数。其次是自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。

二 准备活动

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3.做2、3个30米的加速跑。

以上内容在比赛前20分钟做完。

以后的时间

1.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。

2.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

三 比赛时

1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

2.起跑弯道跑90%力量，重心向里整体倾斜，摆臂内侧幅度小，外侧幅度大，起跑沿切线跑。第一直道跑95%力量，高重心大步。第二弯道跑与第一弯道基本相同，最艰难时刻，咬牙坚持大步幅，重心稍降低。出弯道后有力早加速，无力则晚加速。

赛前,按照以上方法多练几次,慢慢掌握就好了.