工作后不打篮球了,工作后不打篮球了怎么办

1.我整整三年没有打篮球了

2.两年多没打球了怎么恢复

3.你有没有因为工作放弃过自己的爱好？

4.1年没有打球，如何再次拿起篮球？

5.bad和badly的区别 例如词性,用法

热爱篮球的人，其实很大一部分人都经历过嘴上说的“我不打球了，篮球不适合我。”的时候。

不打球，可能是因为以前技术不错，后来毕业后却被正在上学的学生虐了。不打球，可能是对自己还挺有自信，结果却遇到了挫折，只要是打篮球的人，或者说“以后再也不打球”的人，其实心里都爱着这项运动。

不打球，有很多原因，但大部分热爱篮球的人，更多时候热爱的是以前一起打球的兄弟，一起打球的朋友，他们陪着自己度过了那段时光，后来投入工作后，各自松懈了。锻炼成了一种负担，大家更加纯粹的只是为了玩而玩，忽略了其实打球才是一个有趣的娱乐。

但大部分时间，只要经过球场，就会想象着拿起篮球，轻轻的击打着篮球的皮面，感受那份纯粹的快乐。虽然嘴上说不打球，但大部分情况下，还是深爱着这项运动的，或者看NBA的时候，脑海里萌生出今天一定要去打球的想法。但常常事与愿违，或者是因为久久没有运动产生的惰性，或者是拖延症犯了在沙发上又磨了很久，或者是天气突然转凉一出门直打哆嗦，最后还是没有去打球。

偶尔朋友约球，又开始3分钟热度的幻想着以后要经常约这样的局。最后，一年到头打球的机会没有超过10次。身体呢，也是越来越差，因为久久没有锻炼，坐在办公室里，肌肉变得越来越松弛，身体代谢率偏低，局也越来越多，喝酒还有暴饮暴食让体重开始增加。开始变胖，变油腻。

嘴上说着不打球，其实心里真的还是热爱篮球的。

不打球的人后来怎么样了？大部分都变得很普通，普通的走在路上，普通的上着班，普通的朋友聚会，普通的组建家庭。

也有不打球之后，换了运动的朋友，有的开始健身房锻炼，有的换了舒适的运动，比如在泳池里慢慢地游。那些年，因为篮球受过伤害的身体，开始让自己变得小心翼翼，变得不再那么敢剧烈运动，有的半月板受损，有的腰椎间盘突出在做理疗，有的韧带拉伤在修复。

不打球的人可能变的颓废不运动，也可能转向别的运动了。

但不论打不打球，只要有运动就是好的。保持身体健康比什么都重要。

我整整三年没有打篮球了

几乎每一个打篮球的人都会有吧？一颗想要成为职业球员的心，随着时间的推移之后，从职业球员到校队再到能打球就已经很满足了。可能后来，你慢慢明白了，篮球不是全部，生活远远大于篮球。

还记得初次打篮球的样子吗？指着篮筐不停的投篮不进，虽然动作有一些笨拙，但却又从来没有停下来过。因为在这个时候，我们对于篮球的爱，才刚刚开始。这一刻，我们的世界里只有篮球。

后来我们开始结交更多的球友，尽管我们会为了一次规则吵得面红耳赤，但在赛后我们会拍拍彼此的肩膀，你依旧是我最要好的伙伴。

曾经的你，无时不刻的打球，导致身体不断出现伤病。养伤期间，你还是会忍不住来到球场看一眼，即便是不能打球，看着也十分过瘾。

曾经那么热爱篮球的你，为什么开始不打篮球了呢？

本以为上大学之后的你，会一直在球场泡着。不料你参加了各式各样的活动，你很难有空闲的时间去球场打球。逐渐步入 社会 ，你工作的时间占据了你生活的一大半，你打球的时间就变得更加少之又少。

直到你有机会去球场打球时，你会发现，哇！我曾经在球场上赖以生存的投篮已经变成了频繁的打铁。当你想用速度去过掉你的对位时，你会发现，你的爆发力已经大不如前了。

你会发现，你已经找不到那个曾经最懂你传球的队友了。你会发现，你以前打球的大部分时间点，都开始变成了各式各样的应酬。你会发现，还没开始跑两步就已经气喘吁吁了。

现在的你，只想在下班之后，回家躺在沙发上眯一会。陪陪家人孩子，你或许都已经快忘记了球场的模样，忘记了篮球空心入网的声音，更忘记了当年打球赢下比赛之后的怒吼！我，一直都在！

偶然的一天，你收到了朋友的邀请，信息上是这样写的：嘿！兄弟们，我们找个时间组个局吧？

当时看到这个消息时，你早就已经压抑不住了！回复：“集合！”

来到球场，你们曾经的球场五虎跃跃欲试，准备和新生代的球员来一场较量！气势汹汹的你们还没有跑几个回合就已经喘得不行了。然后五个人坐着场边聊着曾经自己的辉煌时光！在谈笑风生的时间里，时间慢慢流逝。

终于！你们开始感叹道：“老了，跑不过年轻人了。”你们再也没有当时一起挤在一张床上看着NBA的激情了，曾经做的梦，仅仅只是映在了自己的脑海中了。

你已经慢慢不再奢求自己能够再回到十年前那个无所不能的时候，你现在脑海中想的是：管它那些7788，趁着现在我还能打一场球！我就TM用尽全力打一场。您心中那团火从来都没有熄灭过！

躺在床上，你翻来覆去睡不着觉，你脑海里想的都是当年你进球时第一个看的那个女孩，当年在网吧包夜时你能玩一晚上关于篮球的 游戏 ，当年上课听不进去时偷偷看着一遍又一遍的球星集锦，你不禁眼角泛起了泪光。

你会发现，即便我已经慢慢变老，但我依旧觉得自己年轻，因为你知道，那几个混蛋一定也是这样想的。你拿起了手机，在群里发了这样一段话：“改天有空再约一场球，都不准迟到。”

所以，你也一定要想德鲁大叔一样：“你不能因为变老而停止打球，只有当你停止打球，你才会真的变老！”

嘿！有时间一定要穿上你的装备，在球场上淋漓尽致的打一场球。

有一句话说的特别好：

不是因为你老了才不打篮球了，而是因为你不打篮球那一刻，你真的老了！

记得有一次，五个人开完会心情不错，便随口说去打球吧

于是，开着车现去商场买的AJ和球衣

把西服换了下来，直接找了所大学球场

说实在的，上场的那一刻真的很拉风

五个人都在180以上的身高，体重也都至少180

虽然顶着庞大的肚腩，全队加一起超过200岁

但一身豪华装备，面对满场的胶原蛋白，毫无惧色

结果

一场下来，人仰马翻

我还让青春撞了一下腰

不是决定，是身不由己

一直喜欢篮球，但没有那个天赋，即使做个看客也是特别快乐了，当然也会当个配角一起打！

现在上班忙，家里忙，应酬忙！真的有时间了，原来那些球友也各奔东西忙于生活的奔波了！根本没有时间打了！

说说我吧，打球是真心喜欢，一上场就兴奋的那种，弹跳也好，有一次扣篮想挂框，摔下来右手骨折了，右手手腕上5公分两根全断了，养了一年多，那个时候有两年没打球，上了高中又开始打球，脚无数次扭到，到大学还在打，工作后打了四年，帮别人参加比赛等等，后来自己创业了，就莫名其妙不再去打球了，差不多有10年没打球，后来村长找我帮村里打球又开始打了，在我们当地打乙级联赛，直到去年同样的地方再次摔骨折，那时决定真的该放下了，在比赛时也见到过太多人受伤了，想着我已经34岁了，不该天天想着打球了，身体也没有那么的协调了，现在基本属于不打球阶段，偶尔打个 养生 球，以出汗为主，可能当我彻底不打球了，那说明我真的已经老了，现在已经不允许自己受伤了，毕竟有家庭了，受伤只会给家庭带来负担，所以只能告别这辈子唯一的爱好，篮球让我认识了很多人，也让我交到了很多兄弟

我从哪刻起决定开始不打篮球了？说实话，我曾经想过，为什么有这种想法？一会给大家讲一下。后来发现篮球已经是我生命的一部分，我已经离不开他了。

打球这些年

作为一个马上30岁的人，我是从初中开始打篮球，相对于现在的小孩，可能接触篮球的年纪要晚一些，那时候不太会打，从上 体育 课开始，一群孩子在一块，乱打。那时候超迷恋麦迪，就是一通模仿。结果整个初中把所有的指头都戳了一遍！

后来高中和大学，只要有空就去打球，最疯狂的时候，逃课去打球！高中把腰扭了，大学打学院篮球赛把膝盖摔伤，研究生脚踝扭伤，韧带撕裂；毕业的时候把眉骨撞开了。哎这些年打球打了一身病。一句话形容就是，没有职业球员的命，却得了职业球员的病。

这也是为啥后来想不打的原因，媳妇也说，家人也说，你又不是专业的，非要去打球，弄得一身伤。后来，发现，篮球这个东西是骨子里面的东西。自己打的确实不好，但是只要有篮球的比赛，听到楼下有拍球的声音都忍不住往下张望。当然现在慢慢的打的比之前要少得多了，也发现体力有的时候确实跟不上，跑跳能力比之前差了很多，已逐渐变成地板流。但是，放弃打球是不可能的，这辈子是不可能了。

回忆是甜的

现在想想，篮球这些年教会了我很多东西，合作，隐忍，与人相处。当初打球的伙伴，不知道你们还会不会想起那些年一起晒过的中午的太阳，一起陪伴走过的夜间星辰，一起买的一册册篮球先锋报，一起争吵过的球星。很庆幸篮球陪我们走过青春。

兄弟，想你们了，等你们回来！

膝盖坏了

06年，15岁，上了高一，突然发现自己长高了，长到了一米八多。同时和班里面的伙伴开始打篮球，那时候的詹姆斯还只是幼詹，那时候的麦迪是真厉害，那时候姚明还在火箭如日中天，就是每次都被爵士治的死死的。

10年上了大学，遇到一宿舍的基友都是爱打篮球的，自然我们除了上课就是打球，模仿詹姆斯的抱球上篮，科比的后仰……那时候，打完球，一块钱瓶的矿泉水是真的好喝。

14年毕业了，参加了工作，当年和我一起打球的兄弟再也凑不齐了。但是打球的热情没减，因为遇到了一群同样爱好篮球的同事，那时候我们还都住着单身公寓，下班去打球，天黑回宿舍，打打 游戏 ，吹吹牛逼，睡觉

两年多没打球了怎么恢复

呵呵，我和你有非常类似的感觉，以前在学校的时候经常打篮球，有时候打一下午都不觉得类，后来毕业了，两年多没打了，后来和别人打的时候跑一会就觉得喘不过气来，头晕，想吐，而且投球的时候少了很多自信，老是有种心切的感觉，后来又坚持多打了几天，注意练习了投球，运球，慢慢几天就过来了，体力还是很好，只要有基础，练几天还是没问题的，希望你坚持下去，早日恢复以往雄风，嘿嘿。

你有没有因为工作放弃过自己的爱好？

1、球感。手腕发僵？拿不稳球？三个步骤就可以了——A）低空运球5分钟；B）把球砸到篮板上然后迅速抓下反弹回来的球，10次；C）马拉维奇教过一招，双脚站立，双手持球下垂，把球往后上方扔，双手放在身后接住落下的球，10次。

2、手感。投篮找不到感觉？从油漆区左侧基线、油漆区右侧基线、罚球线、左翼45度三分线内一步、右翼45度三分线内一步，5个位置各投进3个球，投篮手感就回来了。

好，身为一个多年不打篮球的人，做完以上这些你就算重拾状态了。付出的代价是，你累的当天再也打不动球了……所以必须要有：

3、肺活量。跑了没10分钟就腿发酸嗓子发咸喘不动气？坚持跑上3、5天吧！每天10分钟，健康中国人，她好你也好，洗洗更健康。

1年没有打球，如何再次拿起篮球？

肯定没有，因为工作和爱好是两码事，工作之外才是爱好，是先有工作才能去选择爱好，因为工作是保障爱好的最好方法，要高清这样的关系。

俺的爱好就是打篮球，俺的工作就是工作，打篮球可以是晚上，可以是休息时间，也可以是其它时间，但是工作就是工作时间，在工作是把工作做好了，完成了，才有心思去玩自己的爱好。所以，俺没有因为工作而放弃过爱好，也没有因为爱好而放弃过自己的工作。工作之余才谈论爱好，有了爱好才能更愉快的工作。

俺工作的地方距离俺住的地方有大概7，8公里远。为什么要住这么远呢，因为在住的地方有几个篮球场，每天都有很多人在打篮球，而这刚好合俺心意，所以，尽管工作的地方远了一点，但是也并没有因为远而选择放弃爱好，搬到离工作地方近的地方去。

俺有一哥们，很喜欢题足球，但是这个足球场不是很多，特别是在城市里面，踢一场足球要好几百呢，所以，俺这哥们就放弃了，倒不是因为工作的原因放弃了，而是因为成本太高，工作养不起放弃的，要是俺哥们选放弃工作的话那就不要活了。所以，爱好虽然和工作没有关系，但是也是有关系的，这就要看成本大小的问题。

所以，你要是没有其它的原因，完全没有必要担心为工作而放弃爱好的事情，你完全可以好好的工作，然后好好的玩你的爱好。

bad和badly的区别 例如词性,用法

第一，保证安全。

篮球归根结底还是身体对抗的运动，因此一切恢复的前提都是先注意安全，一开始的训练、比赛强度不要太高。

第二，恢复体能。

体能是运动的基础，建议先将身体状态调节的比较好之后再开始篮球的恢复性训练。我的做法是每天慢跑，坚持一周左右，习惯基本的运动。

第三，找回手感。

久了不摸球之后最大的感觉就是球感的生疏，因此先从无对抗的基本训练开始。如果条件允许，建议做全场的运球+上篮练习，和原地、运动中的基本投篮练习。保证一定熟练度之后，根据场上位置的不同，可以进行一些有针对性的训练，如三分球，勾手等等。大概需要两至三次。

第四，参与实战。

这一步的进行不要太操之过急，一定要等自身状态恢复到一定程度，否则一来起不到太大恢复的效果，二来及其容易受伤。

bad和badly是英语中两个高频词汇，用法容易混淆，那么下面我就为大家详细讲解下这两个单词的区别。

一、读音不同

bad 英[b?d]美[b?d]

badly 英[?b?dli]美[?b?dli]

二、释义不同

bad

adj. 令人不快的; 问题成堆的; 坏的; 质量差的; 不合格的; 拙于; 不擅; 不善于; 严重的; 不适合的; 不道德的; 顽皮的; 有害; 有病的; 变质的; 发脾气; 感到愧疚（或遗憾）; 觉得不舒服; 顶呱呱的;

n. 坏人; 坏事(物);

adv. 很; 非常;

badly

adv.非常; 差; 拙劣地; 不认真仔细; 不成功地; 受挫; 未能令人满意; 给人坏的印象; 很; 严重地;

三、用法不同

bad常作形容词，除表示“坏的”之外，还有不少引申用法“不舒服”、“糟糕的”、 “严重的” 、“腐烂的” 等，例如：

He has got a bad cold.他了患重感冒。

badly是副词，常常用来修饰动词或形容词，表示不好地、严重地、糟糕地等含义。其常见用法如下：

1、修饰动词，表示动作的质量较差或不成功，如：I badly need a break. 我迫切需要休息。

2、修饰形容词，表示程度很高，如：I’m badly hurt. 我受伤很严重。

3、作为否定式中的副词，表示非常需要或希望，如：I don’t badly want to go to the party. 我并不是非常想去参加派对。

四、双语例句

bad

1、She?had?her?own?company?by?25?─?not?bad?going!?

她25岁时就有了自己的公司——干得不错！

2、I?know?that?this?is?a?bad?time?to?ask?for?help.?

我知道在这时候要求帮助不合适。

3、The?economy's?in?a?bad?way.?

经济状况很糟。

4、Why?get?upset?just?because?you?got?one?bad?grade?

何必因为一次成绩不好就想不开呢？

5、You?will?always?have?the?bad?as?well?as?the?good?in?the?world.?

人生在世总是有苦有甜。

badly

1、Though?badly?frightened,?she?remained?outwardly?composed.?

她虽然非常害怕，但表面上依然很镇静。

2、We?have?missed?you?badly?since?you?were?gone.?

自你走后我们非常想念你。

3、We?badly?need?to?get?a?result?from?this?match.?

这场比赛我们非赢不可。

4、The?economic?crisis?reflects?badly?on?the?government's?policies.?

经济危机反映出政府政策不如人意的一面。

5、The?building?is?badly?in?need?of?repair.?

这栋楼急需维修。