克劳福德跳步上篮_克劳福德跳投
1.NBA运球能力最强的球员是谁？
2.有关NBA贾马尔克劳福德的
3.篮球跳步双脚落地之后可以动吗
4.篮球达人进来
5.NBA2KOL个人技巧都有哪些
6.从火箭一哥，到CBA场均0.5分，弗朗西斯是咋把自己作死的
7.NBA 史上突破能力最强的球员是谁
艾弗森的招牌动作体前变向，又叫做crossover，堪称金典动作，可以说学会这个动作，分分钟钟成为野球场上的小王子。
提前变向，就是给对方造成一种你要向一个方向突破的假象，然后一个交球，从另外一个方向突破，这个动作可以和很多动作一起连用，比如先一个crossover，然后一个背后运球拉过来，接着肯定会有人上来补防，于是直接一个跳步过人上篮，完成进攻。
体前变向，学会灵活应用，会开发出很多新动作出来，主要是以体前变向为一个虚晃假动作，然后运用其他动作，紧密的连接来，会让你的球技大大的提升，所以cossvoer是一个非常实用的动作，可以说是基础、实用又帅气动作。
NBA运球能力最强的球员是谁？
打篮球必备的十种过人招式：1、突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。2、欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，实用性高。3、梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。4、穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。5、穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，相对于穿花蝴蝶步1，2更加实用性。6、虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。7、背后运球过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。8、三步上篮：左手运球，跑至对手跟前（越贴近越好），在贴近的一瞬间，左手拍球，等球反弹至左手的时候，左手将球从腰间传给自己的右手，在做这一些列动作的时候，向右三步上篮。这一动作讲究速度、连贯，用起来效果不错。9、V型运球：运球至对手跟前，上半身前倾，双手从胯下或者在正前方进行V型运球，在运球的同时，需要做到：球若从左手运向右手，则上半身向右倾斜；从右手至左手，则向左倾斜，重复两次以上，对手必定会判断错误而向某方向前倾，此时，你立即从相反方向运球突破。10、变向运球：运球至对方跟前，右手掌控篮球（犹如用手腕将球勾住一般），从胸前向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的动作，如果对方被你骗了，重心左移，那么，当你的球要离手的瞬间，你右手则变向将球勾回右脚这一边，并迅速从右上方突破上篮。
有关NBA贾马尔克劳福德的
毫无疑问，在NBA赛场上，运球是一项极为重要的技术，无论是在攻守转换时，还是在阵地进攻，亦或是整体推进时，控球技术都直接决定着进攻的流畅度和完整性。而这也是每一位球员都需要掌握且熟练运用的技术，当然，在NBA的历史上涌现出过太多控球能力出色的球员，这让他们在进攻时极具优势。
良好的运用控球技术同时还可以更大化的提升比赛的观赏性，从上世纪的魔术师开始，精妙的控球技术已经越来越被人们所推崇，而本世纪更是拥有着诸多控球能力出色的球员。如率领勇士三多桂冠的库里，还有沃克，欧文，以及克劳福德都是控球技术十分出色的球员。而之前，NBA官方曾发布过一个关于控球的问题：沃克，欧文，库里，克劳福德这些球员中谁的控球技术最好？
跟多人都参与到了这项问题中，其中也包括一些成名的球星，其中，?小刺客?以赛亚.托马斯也发表了他的观点，他认为如今联盟中控球能力最为出的球员就是克劳福德，接下来就是凯里.欧文。
曾经三次获得最佳第六人称号的克劳福德是一名十分优秀的球员，他以前曾因为其极为出色的单打能力而被球迷们称之为?超级单打王?。而出色的单打能力自然需要着极为熟练且出众的控球技术来支撑，当年快船甚至依靠克劳福德制定了一套专门的战术，让其他人帮助克劳福德拉开空间，让克劳福德完成单打。
克劳福德出色控球技术与其他NBA后场球员相比，显得更为花哨，也更偏向于?街球风?。他在控球是总是会做出许多复杂，花哨的动作，极具想象力的控球经常让防守球员摸不着头脑。他的一手?跳步背后换手上篮?更是让人惊叹于他出众的控球技术，也只有他可以在NBA的职业赛场上做出来许多只有街球中才会有的动作。
克劳福德的职业生涯中效力过许多的球队，也成为了联盟第一位在不同球队都获得了?最佳第六人?称号的球员。他出众的控球技术常常会让观众感受到极强的视觉震撼，但除此之外，克劳福德还拥有着一手精准的三分投射技术，他同样是历史上第一位在四只不同的球队都可以砍下单场50+的球员。或许克劳福德的唯一遗憾就是没能进入过全明星大赛，他曾表示自己还有许多的控球技巧未曾展示过。
篮球跳步双脚落地之后可以动吗
贾马尔·克劳福德Jamal Crawford
位置: 得分后卫 / 控球后卫
生日：3/20/80
高度：1.96M
体重：86.2kg
出生地：美国，华盛顿西雅图
国籍：美国
毕业学校：
密歇根大学(Michigan)
03年毕业，效力公牛，现在亚特兰大老鹰队。
加盟NBA的第一个赛季，参加61场比赛，首发出场8次
进入 NBA 2000年 NBA 球龄 7年
选秀情况 2000年第1轮第8顺位被骑士队选中
赛季最高分 25分 生涯最高分 52分
全名为Aaron Jamal Crawford 有一个儿子
前超音速球员加里-佩顿对他的职业生涯给予了极大的帮助
从小梦想成为一名职业篮球运动员，这也是他唯一的选择
芝加哥公牛队是他最喜欢的球队，他的母亲也是一名忠实的公牛队球迷
克劳福德今年29岁，是一位出色的得分手，也能充当组织后卫角色。目前为止，他职业生涯场均可以贡献15.2分2.7篮板4.2助攻。他有在街球场打球的经历，因此球风华丽，比赛中经常可以表演杂耍般的运球过人。而且他是一位不错的射手，三分中投都有一定造诣。他身体瘦弱，不擅长在强身体对抗下完成投篮或者上篮动作。在公牛队，他成长为一名优秀的得分手。后来到了大苹果城，一直是纽约球迷最喜爱的球员之一。08-09赛季他为尼克斯队打了11场比赛之后被交易到金州勇士队，在勇士队打了54场比赛，全部首发出场并且有场均19.7分3篮板4.6助攻的优异表现。不过由于和主教练唐-尼尔森关系不和，导致休赛期间被交易到亚特兰大老鹰队，时隔一年之后重回东部。在老鹰队，相信克劳福德可以有出色的表现，帮助雏鹰们展翅高飞。
视频 style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">篮球达人进来
跳步，是一种停球方式。由于其攻击性很强，所以很多突破强人也用跳步来过人，突破上篮。
跳步，不是一个专业词汇，你在专业的篮球书籍上基本找不到它。很多朋友都纠结于跳步和走步的问题，网上关于怎样跳步以及跳步后怎么做才不会走步的讨论也相当的多。但是都众说纷纭，没有特别令人信服的讲解。那既然我们要运用这项技术，就要先来解决这个问题。另外，这里说的跳步都是指运球跳步，不包括跳步接球，请大家注意。
总的来说，规则在这里并没有变。一般跳步都是单脚起跳的，那就有了下面这几种情况了。1.双脚同时落地，这时两只脚都是中枢脚，也就是说你不能再移动任何一只脚以获得更好的出手或者传球机会，这个问题我以前都纠结了很久，经过了一段时间的思考和查阅，我想这是比较正确的做法。2.单脚着地，然后用同一只脚跳起。这时你可以有两个选择，要么双脚同时落地，则任意一只脚都不能动了，只能选择出手或者传球；要么再次单脚起跳，跨出一步，然后最后一次单脚落地，起跳，出手或者传球——这实际上是三步上篮的一个变化形式，这么说可能很不直观，很多同学还是一头雾水，不用着急。这里只是先笼统的讲解一下跳步的技术动作，具体怎么做，等下我们用来说明好了。
在跳步之前就要做好准备，双脚分开站立 ，比双肩大概再宽一拳，但是又不能宽太多，那样的话会影响跳跃，双膝弯曲便于发力。
一定要注意 ，这时的双脚要稍微提起，用前脚掌着地——做出一副随时要突破的样子。试想一下，这时你的对手还在牢牢的看着你，猜想你到底要从那边突破，他必定不敢靠你太紧，这也为跳步留出了必须的空间。
现在你已经像一个蓄满能量的弹簧一样，随时可以用一次漂亮的跳步瓦解对手的防守了，在启动的时候注意双手收球一定要快，脚蹬地一定要用上力，在空中用腰力把下半身收住。落地后不要犹豫，该出手就出手，该传球就传球，一愣神，到手的机会就溜走了。
要是你的爆发力并不出色，不能依靠跳跃摆脱防守，那该怎么办呢？
那就要在技术上想办法了——在跳步之前用一次拉球变向。
我们设想一下，由于你在跳步之前摆出的一副突破的样子，你的对手一定对你的一举一动相当的关注，因为他在潜意识里已经猜测你是要突破的。你一做拉球变向似乎是正中他的下怀，他一般不会想到你是要做跳步，上前封堵你跳步的空间。那么这时候由于跳步本身具备的突然性，如果你拉球后跳步的动作够快，哪怕你真的跳不了多远，他的重心只要有一点偏移你就有了空间摆脱他。
这里的拉球有必要说一下。由于这里我们不用考虑再把球拉回来的问题，所以这次拉球一定要做到大力度和低高度，以防止对手断球。当然，如果你的技术够好，你自己够有信心的话，也可以来一次漂亮的胯下甚至是背后运球，这样对手基本上是不用想断球了。
一旦他的重心被晃动了，那么不要犹豫，马上启动，一个跳步，切入。动作一定要连贯，一气呵成。这样他连补救的机会都没有，只能犯规或者是目送你突破成功。
让我们来看看，运球的这个是克劳福德，NBA中有名的“疯子”，跳步过人正是他的强项。防守人是公牛的12号——科克.辛里奇。他虽然是个白人，但是他的防守并不差。
面对着这个抽起风来挡不住的克劳福德，辛里奇谨记着学院派篮球教练教给他的防守快攻的方法：在油漆区外围站位，不要轻易的上步或者后退，死死卡住对手突破的路线争取让他被迫采用跳投，用上身和手臂压迫对手的出手空间。他的头脑非常清醒，防守的选择也绝对正确。但是我得重申一次，他面对的可是联盟中有名的“疯子”，学院派的防守，在这儿可不管用——克劳福德在他的面前做了一次杀手级别的Crossover，辛里奇的表现完全展示了他的防守意识，他并没有向右移动或者撤步，依然还是挡在突破者和篮筐之间。只是他的重心还是不可避免的向右移动了几厘米，于是，这就足够了........一个干净利落的跳步，克劳福德已经到了他的身后。切入，上篮，命中，一切都发生在电光火石之间..........
但是不得不说，这种又有爆发力，拉球又风骚的跳步动作，我们是很难复制的。我自己的爆发力就不好，于是我就尽力的把变向的功夫做足，效果还是可以的。所以我对大家的建议就是，如果不能做到二者兼顾，那么先强调一方面也不失为明智的选择。
接下来我想说的是跳步三步上篮。这个动作要用语言描述是非常痛苦的，还好这儿有个图。这个图精华就精华在拍摄的角度非常好，把上篮的脚步动作交代得非常清楚，大家仔细的看看我想比我在这儿说上十句百句的效果都还要好，有心的同学可以多留意下。
我先强调的就是，在收球到上篮的过程中，所有的落地和起跳都必须是单脚，否则就是走步违例。最重要的是第一步，步幅一定要大，方向也要有变化，脚下的动作也要注意交代清楚，以免被吹走步。
跳步其实可以算是一个加分技能，它对球员的爆发力，协调性和运球能力等等都提出了一定的要求，想要在场上运用得好，大家一定要注意动作的正确和协调。这和平时的多练是分不开的！
NBA2KOL个人技巧都有哪些
你好~~
ok..我告诉你。。。慢慢看
自己的心态一定要保持最好的状态
（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）强
打篮球一定要苦练 如果你真的要打好篮球的话（就是变成百里挑一的高手）
那么你要用出
精神欲望（意志力）+汗水（苦练）+时间（经常练习）=自己所要达到的目标
平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用
跨下运球 也可以找到左右手的节奏
注：练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好
要结合型运用
左右手的交换配合
1.左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开
一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。。
练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快 （过程很慢吧。。。没办法主要就是练）
2.跨下运球与转身运球球 左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指或手指头拍球 胯下运球其一不容易被断 其二比较美观
胯下运球 以熟悉的一边胯下为主要（左胯下或右胯下）
身体向下压 拍球速度加快！！
转身运球
右手运球 ，以左脚为轴心脚转身，大部分这样的转身是顺时针的，这就需要借助你腰腹的力量和你自身的协调性来完成这次转身，转身以后要马上进入进攻的模式 ，胯下突破可以制造一些杀伤，实践过会知道的
3.背后运球 练熟运球后找到感觉 掌握节奏 这个就是要靠自己的熟练程度了
一步一步慢慢的来
按星期来计算 每天都练习 我估计 至少3星期 运球能力会提高
可能不算详细 是原创的
我在说几个关键
不轻易下球，若下球就是要过人。
蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
]移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
重心要低，启动时才会快。
还有注意一点是 突破 过人的时候
假如你要向右边突破
眼神和肩膀~以及脚步 都要向左移动
然后突然加速或变向！ 加速向右边奔去~！
详细的篮球视频指导 是一个视频专辑
很不错的（是CCTV5的张指导）
还是要慢慢练习的~~~多多努力 肯定是有绝对的回报！！！
实际比赛和个人练习 都可以好好的学学
熟能生巧!加油啊!
先给你来个视频 过人 突破 变相 都有
上面视频没毒 是优酷的
这个也可以 确实不错~~
虽然是中国的额
再给你一个比较难的练习运球手感的
这个视频 建议你还是把篮球运球练得很熟的时候~再来练习
虎扑网也没毒~~~~中国第一篮球网站（貌似是的）
接下来也是一些相关视频
看会了，熟练了，你就牛B了 特别是优酷的这个，我碰到的精品啊！！！
详细解说~
交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。
突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球
运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是
最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：
1：降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。
2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。
3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。
4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，
我在告诉你一些过人和运球的多方面技巧
其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距
离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！
再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。（别小看这些基本功）在实战中都是很有用的。试试吧！
蝴蝶穿花
步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
步骤七：突然急停后撤跳投。
投石问路
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。
步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。
步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
篮球场上过人运球都是很重要的
向
优酷
土豆
56.com 都是很大的视频网站
里面搜索自己想要看的 都可以找得到
慢慢看吧~~都是精品的啊
呵呵 加油 祝你早日成功~
从火箭一哥，到CBA场均0.5分，弗朗西斯是咋把自己作死的
NBA2KOL个人技巧有以下几个：
单转身扣篮
当你装备科比上篮包时候，在三分线一步前按↓+W，做胯下运球动作然后向前运球(带加速)，撞到防守队员的瞬间按↑+V就可以做出转身扣篮。
鬼步
鬼步就是反向跳步，在街头模式很难被防守，动作幅度大可以直接投三分，面对电脑的防守更是绝对会拉开空间。
操作方法：使用科比上篮包成功率最高，双击W作提球动作，按反手方向变向，球击地瞬间按反方向+A+W，比如右手持球，按键流程就是双击W--- ← -- →+↓+A+W。
补扣
补扣的操作想必大家都很熟悉，就是加速+D，重点是起跳时机。PF和C只能进行内线补扣，SF应该是最好补扣的位置。练习补扣推荐使用乐福投篮包，因为它可以自投自扣。
中投技巧
中投无疑是外线球员最稳定的得分方式，除了变向漂移之类的以外，利用科比或克劳福德上篮包的↑+W的得分方式也非常常见，之后可以接后撤步或者是罗斯包的后仰，这一招是比较实用的。
内线晃肩上篮
内线晃肩是一种常见的背打技巧，注意最好在篮筐左侧进行，右侧容易打到篮板后沿出界。
操作方法：背打状态下，按住W点击X键即可。
NBA 史上突破能力最强的球员是谁
2010年12月15日，比赛已经到了最后17.7秒，北京金隅领先9分，大局已定，首钢 体育 馆内却依然人声鼎沸，齐呼“弗老大”，所有人都在期待那个男人上场。闵鹿蕾心下有数，见胜负已定，便小手一摇，史蒂夫-弗朗西斯旋即登场
这是弗朗西斯在CBA的首秀，尽管比赛所剩时间只够他将球运至前场，但现场还是欢呼一片，看台上四处挥舞的白色充气棒洋溢着满意的气氛——这可是属于NBA级别的运球动作！赛后群众蜂拥而上，将弗朗西斯团团包围，最终还是借助工作人员的力量，才抱着弗朗西斯穿越人海回到更衣室。
着皮相繁花似锦，终不免断井残垣。2日后，北京主场迎战山东，一节半过后弗朗西斯仍在板凳安之若素，看台上花钱来看球的老炮们已经耐不住性子，他们不知此间内情，只当闵鹿蕾脑子瓦特了，打火机纷纷从天而降，要弗老大上场的声音几乎要把首钢 体育 馆顶棚掀翻，闵指导无可奈何，只得收起自己的300套战术小纸条，再度谴上弗朗西斯。弗朗西斯一经登场，便参与了一次攻防转换，只不过脚底拌蒜，上来就摔了一个跟头。
这是他在中国摔的第一个跟头，接下来，他还要在这场比赛中再摔仨跟头，4分钟看弗老大摔4个跟头，多少也算值回票价，看台上热情的声音开始小了下去，快活的笑声却渐渐大了起来，就好像几天后篮协给北京主场开出的1万元赛场秩序罚单和他们全然无关一样。
又过了2天，北京做客东莞，比赛本身质量很高，最终客队以2分之差战胜主场作战的卫冕冠军广东宏远，但这一切和弗朗西斯关系不大，这一次他主要的表现是出场6分钟上篮拿下2分，以及出场的前两次跳投出手分别被周鹏和董瀚麟扇飞。21世纪前十年，中国互联网正处在高速发展阶段，这两个片段迅速传遍全网，人们对弗朗西斯的兴趣更为浓厚了，只不过兴趣点已经开始转移。就在这场比赛中，弗朗西斯还向裁判竖起了中指，此举引发众怒，你可以大牌，但你不能耍，这是基本底线，篮协还算有容人之量，给弗朗西斯和北京发去了一份“严重警告”的处罚，责成北京首钢对其进行批评教育。
其实大家都知道，弗朗西斯除了中国球迷耳熟能详的绰号“弗老大”外，还有一个洋绰号叫“特权”（Franchise），这一次赴华，弗朗西斯也展现出了大牌外援的特权所在，除了各种自带翻译之类的要求外，他的那份2年200万美元顶级外援合同，是全保障的，这和其他外援可以随意开除的非保障合同大为不同。但这笔签约究竟能起到什么效果，首钢方面和普通球迷差别不大，同样心里没底，首钢副总袁超表示：“我们对他的一些印象也只停留在前年的时候，不清楚他最近的身体情况。”
闵指导则讲的更直白一点：“我承认我们有赌的成分，赌他能够恢复状态。”
即便如此，这笔签约还是啪的一下就达成了，很快啊，现在全国人民和首钢就一起知道了弗朗西斯现在的身体状态：所有人都看到了他那张浮肿苍老的脸庞和他在赛场上踉跄的身影，众说纷纭中最可怕的猜测是这哥们儿是不是酗酒或者了？
12月26日，北京和江苏的比赛上半场，弗朗西斯一直坐在板凳上打瞌睡，中场休息时，闵鹿蕾的意思，让弗朗西斯先跟着体能师出去拉拉体能，但弗朗西斯用颇有艾弗森风范的态度断然拒绝了：“我需要的是比赛，不是训练。”
这场比赛的下半场，弗朗西斯再未出现。事实上，这场球之后，弗朗西斯就此和北京队解除了合同，至于大家尤其关心的保障性合同问题，袁总还是劝各界朋友不要太担心首钢俱乐部的智商，“我们只付了半个月工资，大家两厢情愿，自动解约，不存在撕毁合同的事情。”北京本打算再多给弗朗西斯半个月工资，但弗朗西斯明确表示“不要了”，他就是这么想走。
从12月14日抵达首都机场到12月26日离开，弗朗西斯辉煌而来，又仓皇而去，在CBA的13天留下的痕迹是出场4次合计不足13分钟内拿到2分3篮板3犯规4失误4跟头2罚单。他的绰号也变成了“弗云”，他的签约成为了CBA引援史上最重要的一块警示牌，这在当时还是引发了颇多讨论，大抵是从一开始的追忆似水年华到现在嘲讽什么叫蠢，坏流量也是流量，乏善可陈的篮球圈只要榜上姚明就永远值得一提，央视素晓何谓人民喜闻乐见的财富密码，他们还特意为弗朗西斯这13天的表现做了个小纪录片，看起来就像是在回顾周琦的NBA之旅一样有趣。
弗朗西斯CBA之旅的唯一一个进球
这是弗朗西斯篮球生涯的终结，而在所有关于弗朗西斯中国故事收官的讨论中，最有意思的一个出发点和袁指导的想法一致：我们印象中的那个叱咤风云的弗老大，到底是什么时候完蛋的？
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2006年2月，魔术球员弗朗西斯被交易到纽约，奥兰多得到了二年级前锋阿里扎和旧将“便士”哈达威。
即便放在当时的角度看，你也很难说这是一笔重磅交易。28岁的弗朗西斯在奥兰多过得并不算很愉快，他在魔术的第一年就结束了自己连续三年的全明星之旅，虽然球队战绩糟糕，但弗朗西斯个人场均21.3分5.8篮板7助攻1.4抢断的表现尚在巅峰。第二年曾在1995年带领奥尼尔和便士杀入总决赛的布莱恩-希尔重返教席，魔术便由上赛季的第三快攻大队摇身变为联盟第七慢球队，希尔强调传导球，拒绝1V1，但他并不介意20岁的霍华德在场上进行背身训练，所以矛头所指十分清楚，教练希望的是弗朗西斯少点单打。
弗朗西斯照单全收，因为这无非是他在休斯敦生活的翻版，轻车熟路的他将自己的出手数降至生涯最低，只是霍华德不是姚明，老伙计莫布里也早已被球队送走，于是和出手数一起下降的还有弗朗西斯对比赛的热情，在这个赛季为魔术效力的46场比赛中，弗朗西斯的场均数据只有16.2分4.8篮板5.7助攻1.1抢断，却出现了3.4次失误，而双方矛盾彻底爆发是在1月中旬对阵西雅图超音速的一场比赛最后，魔术已经落后26分，希尔派弗朗西斯重新登场，后者果断拒绝，俱乐部则果断给出禁赛处罚。
事发之后，魔术经理奥迪斯的发言绵里藏针：“我期待曾经的弗朗西斯，带着激情和热爱打球。我对他的期待不会降低，他自己也不应该降低。”
但全联盟都知道曾经的弗朗西斯不会再回来了，至少不会再回到奥兰多。苍蝇不叮无缝的蛋，湖人 问询 拍马赶到，他们尝试送出奥多姆换取弗朗西斯，没准就能稳住科比那颗律动的心。当然湖人不是弗朗西斯的唯一竞争者，火箭尝试用“戏剧化的方式”让曾经的弗老大重返休城，西雅图愿意送出控卫里德诺，掘金愿意送出内内和厄尔-沃特森，当然他们自然更想甩掉肯扬-马丁。
然而当尼克斯出手之后，弗朗西斯的交易才真正从流言迷雾中走到现实世界。
原来魔术什么都不想要。他们不想要任何长合同，他们不会想要奥多姆4年5100万的合同，他们同样不会想要来自火箭的剧本或者掘金的大合同，在匹配原则下，尼克斯拿出来的东西最令他们满意：阿里扎即将到期的最小新秀合同和便士同样即将到期的1575万合同。
然后尼克斯得到了弗朗西斯，和他剩下的3年4800万美元合同。得到弗朗西斯只是尼克斯在2005-2006赛季不断膨胀的薪水单上最后一笔，总经理“微笑刺客”托马斯这一年神之操作的最后一手。
在弗朗西斯到位之前，纽约的阵容里充斥着马布里、昆汀-里查德森、马利克-罗斯、贾伦-罗斯、贾马尔-克劳福德、埃迪-库里、罗杰姆-詹姆斯之类的名字和他们的大合同，更妙的是球队豪取巧夺来了NCAA、NBA双料冠军教头拉里-布朗，过去5年这个戴着眼镜文质彬彬一脸和蔼的主教练曾经3次率队杀入总决赛，并战胜豪华战舰F4湖人拿到2004年总冠军。
带领那样一支活塞都能夺冠的人，现在自己也来到了另一支豪华战舰，岂不是要起飞？至少在尼克斯老板多兰和微笑刺客眼中，自己构建的这套阵容堪配豪华二字，其中最重要的证据就是这一年尼克斯薪资总额高达1.24亿，超过工资帽7450万，超过奢侈线6230万。
老布朗自己也相当满意，作为土生土长的布鲁克林人，能够执教家乡球队不啻为衣锦还乡，他深情地将担任尼克斯主帅唤作自己“梦想中的工作”。
梦醒时分来得太快，尼克斯开局24场只赢了6场，包括一波惨绝人寰场均输掉两位数以上的7连败，马布里的场均得分8年来第一次跌至20分以下，助攻数也是创生涯新低的6.4次，事实上，整个尼克斯就没有人能够送出像样的助攻，排名第二的助攻手是贾马尔-克劳福德，每场比赛贡献优雅的胯下运球衔接背后绕球跳步上篮的次数都要比他3.8次助攻更多。
随着赛季深入到2006年全明星赛，纽约的事情仍然并没有出现任何转机，他们的战绩变成了15胜38负，刚刚输掉了过去19场比赛中的17场，球队位列大西洋赛区垫底。球员们用一场场过硬的垃圾表现让尼克斯的工资簿变成了一本笑话集。然而交易截止日前微笑刺客仍然表现得十分沉着，“必须说我对球队的现状还是比较满意的，没必要主动出击做交易。”
然后他们就得到了弗朗西斯，微笑刺客摆出一副街头象棋摊常胜大爷“你们都没想到我还有这一后手吧”的姿势告诉媒体：“这笔交易不止能让我们现在成为一支更好的球队，还兼顾了未来。现在我们得到了一名全明星球员弗朗西斯，又没有损失什么未来资产。”
确实，尼克斯并没有在这笔交易中损失任何未来资产，因为他们早在埃迪-库里的交易中损失完了——他们为库里和他钟爱的汉堡所献出的首轮签，后来变成了拉马库斯-阿尔德里奇和乔金-诺阿。
面对即将到来的弗朗西斯，老布朗表现出了足够的期待，他甚至将马布里和弗朗西斯的组合比作弗雷泽和门罗的组合。这种比喻后来往往被用于那种在后场堆积两个持球型巨星却依然能够获得总冠军的球队，譬如保罗和哈登，又譬如威少和哈登，后面还会有什么和哈登，就不在本文讨论范畴内了。坊间对这种组合的评价总容易陷入两极分化，老实人麦迪老生常谈：“我看不出这两位怎么搭配，他们都需要一直有球在手。”狡猾的中年人帕特-莱利刚刚从爱徒手中将热火主帅位置拿下，他为这笔交易献上了尴尬而不失礼貌的祝福：“我想纽约即将迎来转机，他们队天赋爆棚。”
一点小问题，弗朗西斯和马布里都在这个赛季聚首之前出现了较大的滑坡，用他俩来类比弗雷泽和门罗多少显得有点证据不足，唯一值得肯定的是，这两位当季年薪加起来达到3022万，只有篮网后场基德和卡特加起来的3028万比他们更高，用钱说话彰显纽约风骨。
总之在当时，老布朗还是义无反顾地拿出了这种老尼克斯球迷最津津乐道的典故来暗示自己将如何合理用好弗朗西斯和马布里，在他的未来蓝图中，弗朗西斯防守更好，“他有足够体型防守2号位，速度也跟得上1号位”，在进攻端，马布里将更多打无球，而弗朗西斯将成为更主要的持球人，分工十分明确。马布里本人的回应也给足了老帅面子：“人们都说我和弗朗西斯无法搭配， 但恕 我不敢苟同，我们知道怎么打球，我愿意也有能力为赢球做出任何改变。”
交易发生的时候恰逢弗朗西斯生日，他的经纪人将这笔交易当成生日礼物献给自己的主顾：“生日快乐史蒂夫！还有比麦迪逊广场花园球馆更大的舞台吗？秀太姆来了！”
弗朗西斯本人的态度积极起来了，谈到交易本身，他认为“改变总是好的”，谈到和马布里的配合，他说“我们会解决问题的”，谈到尼克斯之所以在此前表现不佳，他的结论是这支球队不够团结，“而我，就是那个能够让大家团结起来的人。”
仿佛去到纽约，那个“曾经的弗朗西斯”就会回来。
谈何容易。
在2005-06赛季剩余的比赛中，老布朗并没有将弗朗西斯和马布里丢在同一战壕中，他还在思索究竟该如何使用弗朗西斯，既然弗朗西斯能够防守两个位置，那么究竟该让他当1号位还是2号位好呢？由此引申出来的问题：史蒂夫-门罗-弗朗西斯该是首发还是替补呢？
这两个关于弗朗西斯的问题，不过是老布朗在这一个赛季中关于篮球本质思索的一小部分，他在这个赛季摆出了全联盟最多的40多套首发阵容，久负盛名的麦迪逊变成了篮球试验场，真正的布朗运动在这支豪华之师上徐徐展开，最终他们拿到了23胜59负，40年来最烂战绩。
一个简单的计算，弗朗西斯到来后，这支纽约多赢了7场球，又多输了21场，他本人的输出是11分3.5篮板3.5助攻，出场的24场比赛中没有一场得分上20分。有一点弗朗西斯没有说错，尼克斯的问题确实是不够团结。这一年弗莱刚刚成为被尼克斯选中，球队的状况让年轻人陷入了困惑之中：“大家只是打卡上班，过来训练一个小时就做鸟兽散，一句话也不多说。我们不是一个团队。”还好有老将安东尼奥-戴维斯和马利克-罗斯从旁开解：“真正的NBA不是这样子的。”
弗朗西斯当然应该知道真正的NBA是什么样子的，他在火箭当老大的时候，训练场同样是交际场，他对待姚明的态度足以说明很多问题，各自打卡上班下班当然不应该是NBA的常态，反而是个问题，只不过在这支尼克斯，他本人并不是解决问题的那个人，他只是很自然地融为了问题的一部分而已。
老板多兰对球队这个赛季的表现十分不满，当下做出决定，请老布朗走人。托马斯该着手下一任主帅遴选工作了，但多兰觉得很没有必要：“既然这支球队是你亲手打造的，不妨 爱卿 你亲自上场吧。”
于是托马斯成为了尼克斯的新任主教练，球队状况确实大有起色，他们在2006-07赛季足足比前一年多赢了10场球。弗朗西斯除了因伤休战快40场外，他的位置也终于稳固了下来，表现回升，打出了9场20分以上的比赛，其中最经典的一场发生在3月11日，尼克斯造访华盛顿。
弗朗西斯是在马里兰州银泉郊区长大的孩子，又在马里兰大学崭露头角，每次弗朗西斯到华盛顿特区（马里兰和华盛顿的地理关系类似河北与北京，银泉郊区可以理解为燕郊、廊坊或者武清）打球，他的祖母都会出现在看台上，这一次也不例外，只不过现在的弗朗西斯再也不是那个拒绝奔赴温哥华的榜眼秀，他已经30岁了，在联盟打了8个赛季，辗转了3支球队，不知道自己的未来会在哪里。
但这个夜晚他没有让看台上的祖母和100多名亲朋好友失望，面对即将在季后赛中成为小皇帝垫脚石的阿里纳斯-巴特勒-贾米森版三驾马车奇才，弗朗西斯出场39分钟，19投8中砍下26分7篮板3助攻1抢断，虽然还有7次失误，但比起身边打了44分钟15投4中15分2篮板5助攻的马布里，状态还是好上不少，他甚至在一次扣篮中用力过猛割伤了自己的投篮手指。
更重要的是，在比赛最后球队还落后2分时，他在安东尼奥-丹尼尔斯的贴身防守下运球过了半场，时间只剩下1秒不是问题，被割伤的手指不是问题，身边的丹尼尔斯不是问题，生涯只出手2.9次三分命中率只有34%不是问题，甚至刚刚错失2+1扳平比分把球队推上绝境也不是问题，至于把这个该死的三分球投进去？
不是问题。
球进灯亮，弗朗西斯跳上看台，向着华盛顿观众张开双臂疯狂点头，宣布曾经的弗朗西斯回来了，哪怕只是一瞬，就好像他曾经在丰田中心球馆做过的那样。面对这个王仕鹏式的进球，心情不佳的首都人民在看台上反应寥寥，但弗朗西斯的100多名亲友的声音还是如约灌入耳中。队友们很快就淹没了他，内特-罗宾逊这一次成功跳上了绝杀者的背部而没有被甩掉，马布里也试图挤入人群，他尝试了一下便走开了。
弗朗西斯跑上看台，和奶奶紧紧相拥，他说：“赢球终归是好的。”
弗朗西斯完成了绝杀，尼克斯赢下了比赛，顺便的，他们成为了东部第八，一切看来都还不错，和上赛季相比的话。
而他们冲击季后赛最大的阻碍，恰恰是一年前送走弗朗西斯的魔术，有人托马斯怎么看待球队季后赛前景，微笑刺客微笑着说：“希望常规赛在这场之后就结束了。”
可惜，常规赛还有19场比赛，尼克斯在这19场比赛中输了15场，虽然弗朗西斯用连续四场20+为球队续命，但最终魔术成功上岸成为东部第八，阿里扎是他们最重要的板凳力量。而弗朗西斯则出场了最后19场比赛中的14场，他一整个赛季只为尼克斯打了44场比赛，无他，从28岁到30岁，从一支烂队到另一支烂队，下一片正面落地的面包也随之而来，严重的膝盖肌腱炎和其他大大小小的伤病找上门来，拥抱了弗朗西斯和他剩下的命运，他在这一年里保持 健康 而且首发的日子里，看起来仍有一战之力，但终了11.1分3.3篮板3.7助攻的数据单不会骗人。
弗朗西斯所在这两年的尼克斯还有另一个诨名叫“泰坦尼克号”。弗朗西斯被命运丢到了这艘豪华游轮上，他在其中扮演的角色，既不是肉丝，也不是杰克，他连片刻欢愉都未曾享受，也未曾在这座巨轮上留下任何令人印象深刻的手掌印，他最终只是一个在冰洋深蓝恐惧之中急速下坠的落水者，你甚至很难说他是一个受害者，只是那一年那样一支尼克斯就那样发生了，而弗朗西斯恰好身处其中。
接下来，和一切在30岁档口急转直下的运动员或者普通人一样，关于弗朗西斯的故事开始加速，他在2007年被交易到开拓者，然后被裁，那时候他还有一些追求者，最终弗朗西斯选择重返火箭，指望被温柔以待的他在一年后的圣诞节被火箭交易到灰熊，那个他曾经不愿意去的起点，还是成为了他NBA职业生涯的终点。
两年后，又是一个圣诞节，弗朗西斯再次离开球场打包回家，只不过这一次终结他整个职业生涯的是北京首钢。弗朗西斯离开的时候，马布里也在中国打球，2年后，他加入北京，接下来就是3个CBA总冠军和一座至今不知道有没有被拆除的铜像。
每个人都应该认为乔丹是历史上最强大的突破球员，但艾弗森似乎比他更技高一筹。有一年的比赛中，他曾经晃过急停跳投打进的球员，可以说它非常强大。对他而言，无论对手多么强大，只要有了目标，那么无论如何，他都会以任何方式实现目标，并且可以被视为球场上的篮球杀手。处于巅峰时期的艾弗森被认为是小版的奥尼尔，他总能以自己的方式摧毁对手的防守区得分。他是第一个超越乔丹在NBA历史上最强的突破的球员，可以说这是一个值得记住的时刻。 Crosscover之王，跑不死的男人。风一样的男人，速度和技巧的结合，各种华丽的招牌动作一气呵成。一个令人难以置信的天才球员，没有人可以阻止他，看艾弗森玩是一种享受。
艾弗森的控球能力非常出色，橄榄球都能拍的像模像样。但他真正能够屹立于联盟资本，是摆动幅度大到令人惊讶的Crossover，迅捷的启动速度和高速运动中变向的本领。当然，快速启动是每一个突破手的标配，但启动速度比艾弗森快的，联盟屈指可数。
有趣的是，艾弗森以突破而闻名，但他的许多突破都是在合理碰撞区附近或以外通过跳投完成。大多数球员突破都是寻找机会球，一般防守者出现失误或者对面站错了位置，顺道偷一个。专业的突破手也应该找到一个战术，至少内线被拉空或着队友挡住个人也才敢真正杀进去。但是艾弗森不是这样的。只要他拉开了架势，不管内线有几个人等着你，他都是要肉搏的，但他不够高，所以近距离急停跳投也就成了他的无奈之选。当然，他有更好的方式来处理篮球，不过那就不是艾弗森了。他当然也会被记入NBA史上最强突破力球员。