上海女子沙滩排球队名单_上海沙滩排球比赛

1.为什么在沙滩排球的比赛中，每队只有两名队员

2.沙滩排球和普遍的排球比赛有什么区别？

3.薛晨在沙滩女排中都有哪些傲人的历史成绩？

4.沙滩排球是一种什么样的运动项目？

排球运动员薛晨最出名的荣誉就是在北京奥运会上和张希合作，夺得女子沙滩排球的铜牌，她的其他荣誉如下：

2006年，当时薛晨17岁，薛晨就在2006年上海公开赛上，取得女子沙排冠军。?

2006年，世界沙滩排球巡回赛，与张希合作，获两站冠军。

2008年，世界沙滩排球巡回赛上海金山站，薛晨与张希合作，获得季军；同年的世界沙滩排球巡回赛汉城公开赛，与张希合作获得冠军；同年世界沙滩排球巡回赛的大阪公开赛，与张希合作获得季军；同年世界沙滩排球巡回赛莫斯科公开赛，与张希合作，获得冠军。同年世界沙滩排球巡回赛格斯塔德公开赛与张希合作，获得季军。

2011年，2011年世界沙滩排球瑞士站，薛晨和张希获得女子组亚军。?

2012年，薛晨在世界沙排巡回赛三亚站，与张希合作，获得季军。

2013年，在第十二届全运会上夺得沙排冠军。

2016年，沙排亚锦赛，中国组合薛晨/夏欣怡在决赛中2-0击败澳大利亚组合获得冠军。

2017年，2017国际排联沙滩排球世界巡回赛系列赛南通站获得亚军。

2020年东京奥运会中国沙排的目标是，女沙争取获得奖牌，女沙争取取得参赛资格。为了实现这个目标，排球运动管理中心也对沙排国家队进行了优化、重组，并且聘请了国外高水平教练执教。中国沙排曾经经历过巅峰和辉煌，无论是女子组合薛晨/张希，还是男子组合徐林胤/吴鹏根，都是昔日亚洲最强组合，并且也都站上过世界大赛的最高领奖台。可如今人才断档让中国沙排举步维艰，里约奥运会上，女队仅获得第9名，而男队则没有取得参赛资格。面对即将到来的东京奥运会，已经年过30的薛晨依然要挺身而出，扛起中国沙排的大旗。?

为什么在沙滩排球的比赛中，每队只有两名队员

　不管是沙滩排球还是排球都能锻炼身体,而且都是球员用手把球从网上空打来打去,但它们的规则和场地等不尽相同。那么沙滩排球和排球的区别是什么呢?下面我带你了解一下吧。

　沙滩排球和排球的区别

　1、沙滩排球和排球的区别

　队员人数:沙滩排球一个队由两名队员组成。而排球有6名队员,还可以有多名替补。

　定胜负:沙滩排球赛一局15分决胜负,而排球采取5局3胜制,每局25分,第5局决赛为15分。

　场地:沙滩排球的比赛场地和排球场地大小相同,但前者没有3米进攻线,后者有明确的3米进攻线的规定。

　交换场地:沙滩排球在一局制的比赛中,当双方得分每次累计为5分时要交换场地,而排球在每局结束或第五局比分到8时才交换场地。

　进攻性击球:沙滩排球队员不得用手指吊球的动作来完成进攻性击球。

　防守:用上手传球防守重扣球时,允许球在手中有短暂的停滞。当双方队员网上同时触球时可以?持球?。

　活动区域:在不妨碍对方比赛的情况下,允许队员穿入对方空间、场区和无障碍区。

　暂停时间:每局比赛中,每队最多可请求4次暂停,每次暂停时间为30秒。

　赛时:沙滩排球为三局两胜制比赛时,所有局间休息时间均为5分钟。

　2、排球的特点

　排球是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。

　这项运动源于美国,1895年,美国马萨诸塞州(旧称麻省)霍利约克市,一位叫威廉?G?摩根的体育工作人员发明的。初期,排球被称为Mintonette(小网子之意)。1896年,霍尔斯泰德教授根据比赛特点,提议改为Volleyball(空中击球),即现代国际通用名称Volleyball(排球)。当时的正式用球圆周为25~27英寸(约63.5~68.8厘米),重量为9~12盎司(约255~346克)。现代国际比赛用球的材料和制作工艺有很大改变,但球的规格还和以前差不多。

　3、沙滩排球的特点

　沙滩排球,简称?沙排?,风靡全世界的一项体育运动。沙滩排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为16米?8米的长方形。场地边线外和端线外的无障碍区至少宽5米,最多6米,比赛场地上空的无障碍空间至少高12.5米。

　比赛场地的地面是水平的沙滩,沙滩必须至少40厘米深,其中没有石块、壳类及其它可能造成运动员损伤的杂物。比赛场区上所有的界线宽为5～8厘米,界线与沙滩的颜色需有明显的区别,并且由抗拉力材料的带子构成。

　打排球的好处

　1、改善体型及姿态 ,调节脾肾功能:排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉,还能很好地锻炼臀部肌肉。

　2、心情好不好都可以找人发泄,保护肝脏 ,释放压力,调节情绪：发球时队员狠劲地向地上拍打排球?砰砰作响?,这可以使大脑立即兴奋起来,释放荷尔蒙,将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去。

　3、降低血压,减肥的机会:排球运动中有很多弹跳扣球的动作,这些动作能锻炼大腿肌肉,使腿部赘肉减少,而且手臂由于甩动也得到了锻炼。

　4、改进肌肉力量,使肌肉匀称有力,促进身体的灵活性和协调性打:打排球时 ,不仅手指头末梢神经会刺激运动,更进一步的带动人体从头到脚全身肌肉协调性的激发。

　5、促进身体的生长,提高跳跃的能:不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力,而且可以提高你的耐力。

　6、避免被动伤害,主动伤害可控:因为有一网相隔,排球冲撞减少,也就大大缩小了伤病的几率,身体不容易被伤害。

　训练排球注意事项

　1、加强预防运动损伤意识排球训练的注意事项排球训练的注意事项。对队员要进行的宣传教育工作,使他们了解排球运动的特点以及易发生损伤的部位和情境,从而在思想上对可能产生的损伤有所准备。

　2、加强身体全面训练,提高机体对运动的适应能力,是预防运动损伤的一种积极手段,特别要注意加强膝关节,肩关节,手指、手腕关节等相对薄弱部位的训练。

　3、教练员认真钻研教材,要了解每次教学训练课及练习中易发生损伤的技术动作,事先做好准备及采排球训练的注意事项。

　4、要认真做好准备活动,准备活动的内容和量应根据所要进行练习的活动性质、队员的个别情况及气象条件而定。

沙滩排球和普遍的排球比赛有什么区别？

沙滩排球可以看作是排球的衍生运动。沙滩排球和排球的区别在于沙滩排球在室外进行，队员的服装更酷，每队只有两名队员。

前两个区别很容易理解，但第三个区别一般令人费解。为什么每个队只有两个队员？

法院的规模有限。普通排球场的尺寸为18m9m，沙滩排球场的尺寸为16m8m。场地的减少必然要求选手的减少，否则会太拥挤。至于为什么减为2人，下面会详细说明。

为了和普通排球有更大的区别，如果沙滩排球和普通排球区别不大的话，也没必要在奥运会上单独作为一个项目。所以为了和普通排球形成更大的区别，沙排产生了很多不同的规则，包括球员服装的区别，球员人数的区别。普通排球队有6名队员。沙滩排球如果只是减少到5、4人，和一般的排球还是差别不大的，所以干脆减少到2人，和一般的排球差别很大。

展示休闲娱乐沙滩排球从诞生之日起就一直在展示休闲娱乐，从队员们五颜六色的休闲制服就可以看出来。两位选手的话，却不会有多余复杂的战术，更能体现休闲娱乐的风格。

其实沙滩排球是没有替补的，场上从头到尾都是两个人打。如果一个队发生了扭伤之类的意外，可以允许五分钟的治疗时间。如果五分钟后处理不好，裁判会直接处罚队员放弃比赛。这个规则是武断的吗？

薛晨在沙滩女排中都有哪些傲人的历史成绩？

沙滩排球和普遍的排球比赛区别：

队员人数：沙滩排球一个队由两名队员组成。每队的两名队员必须始终在场上，没有换人。而排球有6名队员，还可以有多名替补。

定胜负：沙滩排球赛一局15分决胜负，而排球采取5局3胜制，每局25分，第5局决赛为15分。 场地：沙滩排球的比赛场地和排球场地大小相同，但前者没有3米进攻线，后者有明确的3米进攻线的规定。

交换场地：沙滩排球在一局制的比赛中，当双方得分每次累计为5分时要交换场地，而排球在每局结束或第五局比分到8时才交换场地。 击球次数：每队最多可击球三次，拦网触手也计一次击球，第三次必须将球从球网上空击回至对方场区。

进攻性击球：沙滩排球队员不得用手指吊球的动作来完成进攻性击球。队员用上手传球完成进攻性击球时，传球轨迹不垂直于双肩连线，即犯规。任何队员在本场区空间都可以对任何高度的球进行进攻性击球。

防守：用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停滞。当双方队员网上同时触球时可以"持球"。 活动区域：在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员穿入对方空间、场区和无障碍区。

暂停时间：每局比赛中，每队最多可请求4次暂停，每次暂停时间为30秒，任一队员都可向裁判员提出暂停请求。

赛时：沙滩排球为三局两胜制比赛时，所有局间休息时间均为5分钟。

恢复时间：队员在比赛过程中受伤，可给予5分钟的恢复时间，但一局比赛中最多给予同一名队员两次恢复时间。队员5分钟内没有恢复或一局内同一名队员超过两次恢复时间，则宣布该队为阵容不完整。

沙滩排球是一种什么样的运动项目？

排球是最具观赏性的运动，提起排球大家会想到铁榔头郎平、无敌大魔王朱婷以及年纪轻轻因为伤病退役的惠若琪，这3位排球女将可以说是中国女排史上标志性的人物。中国女排依靠自身的技术和拼搏的精神拿下一个又一个冠军，和中国女排一样感人的还有中国女足，在经费和奖金方面很拮据的情况下，中国女足克服困难勇攀高峰。?

可是排球运动还有一项叫作沙滩排球，沙滩排球的观赏性更高。 提起中国沙滩女排，必须提到一个人物，她就是已经29岁的薛晨。薛晨在她17岁的时候就拿下冠军，这个在沙滩女排历史上是前所未有的。薛晨拥有1米9的身高，颜值和那些维密超模不相上下。看看这张图，薛晨穿着深红色的比基尼，满脸洋溢着自信，1米9的身高给了她超越常人的臂展和长腿。 ?

曾经有模特公司相中薛晨，希望她可以拍写真。说真的，薛晨由于沙滩排球的原因，肤色是那种很健康的日照黑，一般模特是想要却不可得的。别看现在的薛晨可以自由随意的驾驭不同颜色的沙滩排球比基尼服装，当她第一次穿比基尼的时候，她还是很害羞的。根据记者采访记录，薛晨说自己第一次训练别人穿的是比基尼，她穿的是短袖。不过后来薛晨放开了，因为她知道就算穿比基尼比赛，也不会走光。 ?

2008年薛晨被英国著名媒体《镜报》评为全球体坛十大美女，89年出生的薛晨已经29岁了，但是她没有考虑过退役，她和搭档王凡依旧是中国沙滩女排的顶梁柱，而且她也希望继续打下去。祝福这位1米9的长腿美女，保持身体健康，获取更多的荣誉！

蓝天、碧海、阳光、沙滩，一项独具魅力、风靡世界的运动项目一沙滩排球以其很强的竞技性和独特的艺术性、观赏性和趣味性，被誉为“21世纪最杰出的运动”。运动员和观众们头顶蓝天，面临碧海，耳听涛声，脚踩柔沙，这诗情画意般的境界，很自然地将人们与大自然融为一体。人们投身于大自然的怀抱中，陶冶身心，娱乐健身，锻炼体魄，这是人类与自然的完美结合。

起源于本世纪二十年代的沙滩排球，最早出现在美国加利福尼亚的海滩上。当时，人们为了躲避夏季的炎热来到海边，只是把它作为在海滩上消闲的一种娱乐活动。进入三十年代，沙滩排球的普及已形成一定的规模，每当夏季来临，在美洲和欧洲的海滨沙滩上，沙滩排球处处可见。此时，人们再也不满足于将它仅仅作为一种消闲娱乐活动，开始了3人、4人和6人的规则不尽一致的比赛。1947年，诞生了男子2人沙滩排球的正式比赛。

1989年，国际排联创立了2人制男子沙滩排球巡回比赛，赛场分别设在巴西、意大利和日本，首次比赛吸引了世界众多优秀沙滩排球运动员参加，并获得巨大成功。通过此次比赛，国际排联不仅将沙滩排球列为其正式竞技比赛项目，而且还确定了其最高等级的赛事为：世界沙滩排球锦标赛、世界沙滩排球大满贯赛和世界沙滩排球巡回赛三大赛事。至此，沙滩排球有了统一准确的竞赛规则，比赛采用双败淘汰赛制（从2002年起，竞赛赛制改为第一阶段分组单循环，小组前两名进入第二阶段前16名的单败淘汰赛），参赛运动员必须事先注册并通过比赛进行积分排名。

在国际排联及其212个会员协会的不懈努力下，沙滩排球运动在近十多年来得以广泛的普及和迅猛的发展。据资料统计，世界沙滩排球巡回赛由最初的每年5站，现已增加到了男子13站、女子12站。目前，世界上已有上百个国家和地区成立了沙滩排球组织并正式开展了沙滩排球运动，从事沙滩排球运动的运动员接近6千万名。每年有80多个国家和地区电视转播或播放沙滩排球的赛事，收看电视的观众人数超过了5亿人。这些数据表明，沙滩排球不仅是体育节目报道中的一个新的热点，而且，它作为一项大众体育项目，已成为世界上最为流行的夏季运动项目之一。

今天，应该感谢那些致力于普及和推广这项运动的排球组织和运动员们，他们的出色工作为这项当今风靡全球的新兴体育项目进入奥运会铺设了成功之路。1992年，沙滩排球作为表演项目首次出现在巴塞罗纳奥运会上。1993年9月24日，沙滩排球被确定为奥运会的正式比赛项目。在1996年亚特兰大奥运会和2000年悉尼奥运会上，沙滩排球以其独特的魅力倍受球迷和体育爱好者的喜爱，被誉为“21世纪最杰出的运动项目之一”。

2000年悉尼奥运会结束后，当时的奥委会主席萨马兰奇先生称“亚特兰大奥运会和悉尼奥运会的沙滩排球比赛取得了圆满成功。在奥运会的历史上，沙滩排球是最好的比赛项目之一……。沙滩排球以其高超的体育竞技性、出色的个人表现能力和富有青春的新颖形式将观众融入比赛，使他们成为比赛中的一部分。沙滩排球因此已经在《奥林匹克计划》中获得了应有的地位。沙滩排球为奥林匹克的运动项目增添了新的方式，带来了新的理念。”

现行沙滩排球规则中沙滩排球比赛场地为8×16米，球网高度与室内排球一样，两名运动员要在64平方米的比赛场地上，完成室内排球6名运动员共同完成的诸如发球、垫球、传球、扣球、拦网和防守等在内的各种技术动作。沙滩排球需要运动员具备良好的体能、超凡的球技、优良的品质和惊人的毅力。所以，熟悉和了解沙滩排球运动的人们都自豪地称，沙滩排球不仅仅只是一种高水平的竞技比赛，而且更是一项融休闲、娱乐和健身为一体的观赏性极强的体育运动项目。 沙滩排球比赛规则摘要(1997-2000)

本项比赛采用国际排球总会之沙滩排球规则，各组均采用三局二胜制。比赛中不得要求替补或代换，假如其他球员因故不能继续比赛，则该队在剩下的局数中，可以三位球员比赛(四人制)。

得分方式：

A．三局二胜制：

1.在前两局中，由先得12分的球队赢得该局，若11：11平手时(既抢1分)上限为12 分。

2.决胜局：仍以先取得12分为胜，比赛过程采用得球即得分，如果11：11平手时，须进行到领先对方2 分(13： 11，14：12，22：20)，无得分上限的限制。

※双方球队的得分合计为四分的倍数，须立即更换场地，如记录台疏失，也应立即换边。

B．单局赛：

单局制中由先得15分为胜，若13：13平手时，再继续比赛，并至少领先2分(16：14或17：15)但得分上限为17分。

※双方球队的得分合计为五分的倍数，须立即更换场地，如记录台疏失，也应立即换边。

掷硬币选择(TOSS)，须每局开赛前进行，决胜局亦同。

六、球员位置：球员可自由移动无位置或轮转错误的规定，在四人制比赛中也无前后排之分， 但发球顺序不允 许有错误。

※比赛中球队有权于发球前询问记录台，轮到那位球员发球，而记录员有义务表明正确发球员号码。

七、1.一名球员不得连续触球二次(拦网及第一次触击除外)。

2.若双方球员于球网的上方同时触球时而比赛继续进行，则接球的一方仍有三次击球权。

3.若因双方球员球网的上方触球而造成“持球”，不作犯规论(继续比赛)。

八、击球时必须清晰，不可捉球或掷、吊球(本规则与六人制有很大不同)。

九、例外：因对队作出猛烈杀球动作，而进行防卫时，此种情况下可以手指做短暂的高手持球。

十、只要不妨碍对方比赛，球员可进入对队的空间、场区或无障碍区域。

十一、一次拦网触球算该队的一次击球(拦网触球后，拦网球队将只有两次的击球机会(18.4.1)。

十二、球可以触击身体任何部位(18.4.3)。

十三、球员号码必须编上1.2(二人制)，1.2.3.4.号(四人制)。

自从沙滩排球成为了96年亚特兰大的正式比赛项目之后，排联的官员们把目光转向了比赛用服而不是运动本身。在2000年的悉尼奥运会上，女子沙滩排球选手只需穿比基尼，而不用穿拖沓的比赛服。

1.沙滩排球

一直以来，国际排球联合会(FIVB)总是在有规律的调整比赛的规则。排球运动最大的变化在于1986年国际排球联合会把沙滩排球官方认定为一种排球门类。同室内排球由六人组成所不同的是，沙滩排球比赛中一方只有两名选手。同时两名球员之间的平衡性也是不被对手抓住薄弱环节从而狂轰滥炸的关键。这项运动的目的就是将球击过网，使其落入对方半场并得分。

2.比赛

每次争夺从一方的一名选手将球发入对方半场开始。每方允许有三次击球机会将球击过网，否则将失去发球权。按照惯例，一名负责进攻的球员需要在网前形成拦网，以阻止对方击球过网。沙滩排球的球员们在场上没有固定的位置，简而言之，队员触球时不得持球，不得连续击球两次，他们可以用身体的任一部位击球。当一个队的队员在界外击球或是身体触网时，判该队失去发球权。

3.发球

掌握发球权的一方进攻得手后获得又一次的发球权。一方的两名选手将轮流发球，但是一名选手可继续发球直至本方失去发球权为止。选手可采用上手或下手发球，可以用他们的拳头，张开的五指，或是手臂发球。发球队员必须在底线后面发球，但规则允许跳发球的运动员在跳起后落入场内。

4.得分

与室内排球赛有所不同的是，沙滩排球的比赛中只有掌握发球权的一方才可得分，当拥有发球权的一方赢得一回合时方可得分。当防守的一方赢得一回合时只是意味着他们夺得了发球权。哪一支球队率先达到15分并能够领先两分获是谁先达到17分，将赢得该局比赛或者是整个比赛的胜利。唯一例外的是在冠军争夺赛中，在共三局的比赛中，前两局只要达到12分，但在第三局中，实行的是每球得分制，不管是谁掌握发球权，同时比赛不会结束直至一方在先到12分的基础上能够领先对手两分为止。

二.设备

1.场地

与室内场地相同的是，沙滩排球也是在长18米宽9米的场地上进行。场地被高为2.43米(男子场地)和2.24米(女子场地)的网分为对等的两部分。沙滩排球的用网宽为1米，由10平方米的黑色小孔组成。在其底部有一根绳子系在柱子上以保证网子处于拉紧的状态，因为在比赛的过程中球有时会触到网上。网上连着的两个触角标志着交叉空间的边界，击球过网时必须穿越着一边界。场地内唯一被标记的是边线，把材料钉进沙里描出其轮廓，当球压线时按界内球算。

2.用球

比赛用球由一个内置球胆和柔软的皮革做成，它和室内比赛的用球一样大小---圆周为65到67厘米，重量约为260到280克，但其内部气压较小。

3.其它规则

1)球不得触网，也不得触到本队的其他队员。

2)一次拦截不被计算为一次击球。

3)与室内排球不同的是，球员可以在场地的任何位置和任何高度发起进攻。

4)球员不得阻挡对方球员观察发球的视线。

5)由于天气是个极为重要的因素，所以比赛中每五球交换一次场地。(比如说，3比2或5比0后)

6)每支球队在一场比赛中将拥有两次30秒的暂停时间。

7)比赛中没有换人。8)每回合之间的最长时间为12秒。

三.竞赛安排

2000年的悉尼奥运会将由48名男运动员和48名女运动员组成。每个级别的24支队伍根据抽签对阵，比如说1号将对阵第24号。在第一轮中落败的12支球队将再进行两轮比赛，四支成绩最好的球队和那12支球队一道组成16支球队进入下一轮的淘汰赛。

四.奥运会参赛资格

由两人组成的球队是根据世界排名获得奥运比赛资格的，世界排名是根据他们在99年1月1日至2000年8月15日之间在世界巡回赛中的表现来排定的，这些巡回赛中包括99年世界锦标赛和世界排协认可的洲际比赛。每个国家都可派出各两支球队参加男子和女子沙滩排球赛。澳大利亚作为本次大赛的东道主，可派出三支队伍参加比赛，其中一支球队早已获得了入场券。