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1.基普乔格身高

2.1小时59分40秒！普及乔格马拉松破二第一人，马拉松破二究竟有多难？

3.基普乔格卫冕男子马拉松金牌

4.基普乔格和贝克勒谁更伟大，谁的历史地位更高？

5.基普乔格是扁平足吗

6.关于基普乔格你了解多少？

7.马拉松世界纪录排名前十

世界马拉松最快时间是男子2小时01分39秒，女子2小时17分01秒。

男子纪录是在2018年柏林马拉松赛上，33岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时01分39秒的成绩夺得冠军，并刷新马拉松世界纪录。这是伦敦马拉松。经过两个多小时的比赛，肯尼亚名将玛丽·凯塔尼以2小时17分01秒的成绩刷新纯女子马拉松世界纪录，获得冠军。

埃鲁德·基普乔格，1984年出生于肯尼亚西部南堤县，是肯尼亚马拉松运动员。2003年，在黄金联赛国际田联第一站男子5000米比赛中，基普乔格以12分52秒61的成绩刷新世界青年纪录，获得第三名。2018年获得伦敦马拉松个人赛第三冠；随后，他在柏林马拉松赛上以2小时01分39秒的成绩刷新了马拉松世界纪录。

关于马拉松的介绍

马拉松是一种非常考验耐力的国际长跑比赛，能够坚持跑完全程的都非常少，马拉松全程距离26英里385码，折合为42.195公里，不过马拉松还分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种，其中以全程马拉松最为普及，但同时也是最难的，所以报名马拉松比赛也有一定要求。

马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

在1896年第一届奥运会上，马拉松成为正式比赛项目，优胜者以2小时58分50秒的时间跑完了全程，当时的距离是40公里200米，比赛距离在以后的奥运会中都有不同。直到1920年，42.195公里才成为正式马拉松跑的距离。

基普乔格身高

埃鲁德·基普乔格（Eliud Kipchoge） 肯尼亚马拉松运动员，自从19岁在2003年的世界田径锦标赛赛上获得5000米的金牌之后，就成为了国际田坛一颗耀眼的明星。肯尼亚全国上下欢腾鼓舞，很快奈洛比市就有一条街道以他的名字命名，用来纪念这次伟大的胜利。2016年里约奥运会男子马拉松比赛金牌得主。2018年9月16日，在柏林马拉松上基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。 2018年12月，被新华社体育部评为2018年国际十佳运动员。

维克托·万亚玛（Victor Wanyama），1991年6月25日出生于肯尼亚内罗毕，肯尼亚足球运动员，场上司职后腰，2016年夏天从南安普顿以1100万英镑加盟托特纳姆热刺足球俱乐部。

虽然作为球迷，个人知道万亚马，比起一大帮肯尼亚长跑健将名字中的 基普乔格要更多些；但综合而言，应该基普乔格的运动生涯成就和影响力要更大一些。

1小时59分40秒！普及乔格马拉松破二第一人，马拉松破二究竟有多难？

基普乔格身高167厘米。

1984年，埃鲁德·基普乔格出生于肯尼亚西部一个偏远的村庄。他的母亲是一位幼儿园老师，而父亲他自己回忆：“我只在照片中见过”。小时候，他从家里到学校的唯一方式就是跑步。

16岁那年他下决心将跑步作为自己的事业，2003年18岁的基普乔格开始震惊世界，世锦赛5000米冠军，隔年的奥运会拿下铜牌，2008年的奥运会获得银牌。

2021年8月8日，基普乔格以2小时8分38秒的成绩，获得东京奥运会男子马拉松冠军。2022年9月25日，基普乔格以2小时01分09秒的成绩，获得2022年柏林马拉松男子组冠军。

社会评价：

1、基普乔格不光天资出众，而且对跑步由衷的热爱，愿意刻苦训练，求知欲也很强。他总能不折不扣地认真训练，从不偷懒，而这些本质上就是自律的体现。（田径教练帕特里克·桑评）

2、基普乔格与众多肯尼亚马拉松运动员一样，拥有极好的耐力与天赋。（《北京晚报》评）

3、基普乔格拥有绝佳的生理条件，顶尖的心肺功能，极低的乳酸阈值，身上没有一丝多余的赘肉，他仿佛就是为马拉松而生。（新浪体育评）

基普乔格卫冕男子马拉松金牌

人类破“2”究竟有多难？

事实上，人们从多年以前就在讨论者马拉松“破2”的可能性，但它的难度实在太高了。

一个有意思的类比是：以百米世界纪录为例，博尔特保持的世界纪录为9秒58，如果有人能将这个成绩提升0.01秒，那么百米纪录提升幅度是0.1%。

换算成马拉松的话，以基普乔格被承认的最好成绩2小时1分39秒，他想要突破2小时大关，那么纪录提升幅度将高达1.4%，难度相当于百米跑到9秒45左右。

可想而知，在人类追求极限的道路上，这样的突破难度在某种程度上算是天方夜谭。

这也是为什么有科学家根据测算认为，以人类生理条件进步的幅度，突破2小时的马拉松极限将会发生在2075年。

但基普乔格一直相信，人类不用再等50年就可以取得突破，正如他说的，“人类可以跑到1小时59分或者是1小时58分。”

基普乔格主要成绩一览

2002年，基普乔格在国际田联越野跑世界锦标赛的青年组中获得第五，正式出道。

2003年，基普乔格在世锦赛的5000米项目中，以领先一只脚的长度战胜了当时的1英里世界纪录保持者、摩洛哥选手希查姆。

2004年雅典奥运会，基普乔格获得了5000米的铜牌。

2007年的大阪世锦赛，基普乔格得到了5000米银牌。

2008年的北京奥运会上，尽管基普乔格的成绩有所提升，但依然只收获了一枚银牌。

2012年，基普乔格在肯尼亚国内的万米项目奥运选拔赛仅获得第七名，失去了参加奥运会的机会，这是刺激他转向路跑的直接原因。

2013年，他第一次参加马拉松比赛，并以2小时5分30秒的成绩夺冠。

同年，他在柏林马拉松跑出2小时4分5秒获得亚军，这是基普乔格马拉松职业生涯唯一的失败，此后他没再输给任何人。

基普乔格之后开始一步步突破自己的极限。在2015年的柏林马拉松的比赛中，基普乔格将个人最好成绩提升到两小时4分整；2016年的伦敦马拉松，这个纪录又提升到2小时3分5秒。。。。。。

成功卫冕里约奥运会的马拉松冠军后，基普乔格将自己的人生新目标定在了破“2”上。2017年的蒙扎赛道上，基普乔格、塔德塞、德西萨向极限发起冲击，最终基普乔格以2小时25秒完赛，距离人类离跑进2小时仅差25秒。

2018年，柏林马拉松，基普乔格跑出了2小时1分39秒的新世界纪录，这也是人类首次迈入马拉松2小时2分的大关！同年，他还被评为了国际田联年度最佳男运动员。

基普乔格和贝克勒谁更伟大，谁的历史地位更高？

在2021年东京奥运会男子马拉松比赛中，肯尼亚选手伊利德·基普乔格成功卫冕男子马拉松金牌，成为历史上第一位连续两届奥运会男子马拉松金牌得主。他的成功离不开他的努力训练和科学的比赛策略。

训练和备战

基普乔格在备战期间进行了大量的训练，包括长距离跑步、短距离冲刺和重量训练等。他还注重营养和休息，以保持身体的最佳状态。

在比赛前，基普乔格和他的教练制定了一份详细的比赛计划。他们研究了比赛路线和天气情况，并根据这些信息制定了最佳的比赛策略。

比赛策略

基普乔格的比赛策略非常精准，他在比赛中始终保持稳定的节奏。在比赛的前半程，他跑得比较保守，保持在前面的集团中，不占据领先位置。在比赛的后半程，他逐渐提高了速度，并在最后的几公里中以惊人的速度超越了其他选手，最终以2小时8分38秒的成绩夺得了金牌。

基普乔格是扁平足吗

在2003年田径世界锦标赛5000米比赛中，基普乔格以12:52:79获胜，打破世锦赛纪录，同时贝克勒以12:53:12获得了第三名。通过数据的分析，基普乔格应该比贝克勒实力更强一些，地位也要高一点。在2004年雅典奥运会上，贝克勒获得亚军，基普乔格获得季军，在2008年北京奥运会上，基普乔格再次输给贝克勒赢得了银牌。

尽管贝克勒在伦敦马拉松比赛中输给了基普乔格，但刚刚从伤病中恢复，他仍然获得了第三名，这也是很了不起的。随后的柏林马拉松赛创造了世界第二的好成绩，再次震撼了长跑世界。这些成绩再次说明贝克勒在长跑世界中的地位是很好的，他的成绩也一直非常的稳定，如果没有伤病问题，他的成绩可能会更好。

从2004年到2012年，基普乔格与肯纳尼萨·贝克勒两人总是会出现在马拉松比赛的领奖台上。2013年在德国汉堡，基普乔格在2小时5分30秒内赢得了第一场马拉松比赛的胜利，几个月后在柏林获得了第二名。从那以后，基普乔格在马拉松赛事中几乎是无敌的。包括2016年里约奥运会.

马拉松大满贯赛事的水平是超越奥运会的，马拉松项目的稳定性、难度远大于田径赛场的项目。从成绩的先驱性、统治力、项目的正面以及压迫对手的程度来看，基普乔格在马拉松项目上的成果足以与博尔特在100米项目中获得的成果并驾齐驱。总体看来，基普乔格的历史影响力还是比贝克勒要大一些！

关于基普乔格你了解多少？

不是。基普乔格是肯尼亚马拉松男子现役选手，身体健康，脚正常44码，基普乔格不是扁平足。基普乔格，1984年11月5日出生，肯尼亚南迪郡人，人类全马破2小时第一人，2003年田径世锦赛获得了男子5000米冠军，里约奥运会，东京奥运会马拉松冠军，2022年9月25曰柏林马拉松赛上，以2小时01分09获得了冠军，并打破了世界纪录。

马拉松世界纪录排名前十

如果说博尔特是人类短跑的上线，基普乔格就是人类长跑的上限。东京奥运会男子马拉松比赛，基普乔格以二小时八分三十八秒夺金，实现奥运两连冠，领先第二名七十秒。三十六岁的他用实际行动证明自己依然是马拉松之王，这一人类伟大的壮举足以载入史册。

但是你知道吗？要达到这惊人的战绩到底有多难？大家都知道，马拉松全程是四十二点一九五公里，想要在两小时跑完它，那么平均时速就要达到每小时二十一点零九七五公里，要知道你骑普通自行车平均时速也不过每小时十五公里。所以说当基普乔格跑完四十二点一九五公里的时候，全世界接近百分之九十的马拉松跑者只跑了这个距离的一半，甚至更短。也就是说别人全马要跑进两小时的时候，你还在想着半马怎么才能跑进两小时。单论基普乔格在马拉松领域的成就，2016里约奥运会夺冠，2018年创造世界纪录，甚至2019年在奥地利维也纳举行的一五九挑战赛上突破两小时。

基普乔格能有这样的成就，除了天赋以外，还有他的勤奋和自律。如果换成其他选手，可能获得这其中一项冠军就已经功成身退了，但基普乔格不然，即便是现在，他依然生活在简朴的环境中，完成着自己的日常训练。每天早上五点训练，中午午休，下午四点进行第二次训练，晚上九点睡觉，每周跑二百零八公里。用基普乔格自己的话说：我从未偷懒过、从未停止过一天。在教练眼中，他是集天赋和勤奋于一身的运动员。

从1908年到2019年，人类花了一百多年时间，各种装备、科学训练、后勤手段极大丰富之后，终于把马拉松的成绩提高到两小时以内。基普乔格用实力证明了人类的极限是可以打破的，正是有基普乔格的存在，才让我们知道了什么叫天外有天，对职业运动员要心存敬畏，对顶尖职业运动员更要顶礼膜拜。

马拉松世界纪录排名前十是：埃鲁德·基普乔格、肯纳尼萨·贝克勒、丹尼斯·基梅托、伊曼纽尔·基普车车·穆泰、威尔森·克伊普、帕特里克·马卡乌·穆斯约基、阿多拉、史丹利·必沃特、海勒·格布雷西拉西耶、塔米拉特·托拉。

1、埃鲁德·基普乔格

埃鲁德·基普乔格，1984年11月5日出生于肯尼亚西部南迪县，肯尼亚马拉松运动员，马拉松男子世界纪录创造者。2018年在柏林马拉松上以2小时01分39秒的成绩创造了新的马拉松世界纪录。

2、肯纳尼萨·贝克勒

埃塞俄比亚长跑运动员，拥有世界纪录和奥运会纪录。在5000米和10000米，他是这两个赛事的奥运卫冕冠军，2004年雅典奥运会10000米冠军，2008年北京奥运会5000米和10000米金牌。在2019年柏林马拉松以2小时01分41秒的世界第二好成绩夺冠。

3、丹尼斯·基梅托

肯尼亚长跑选手，通常参与公路跑步竞赛。他是25公里公路赛跑的世界纪录保持者。在2013年芝加哥马拉松赛中，以2小时03分45秒成绩刷新赛道记录，并获得冠军。在2014年第41届柏林马拉松赛中，以2小时2分57秒的成绩夺冠，惊人地将原世界纪录提高了26秒，就此成为历史上第一位跑进2小时3分大关的男子马拉松选手。

4、伊曼纽尔·基普车车·穆泰

肯尼亚长跑选手，2014年9月28日柏林马拉松取得2小时03分13秒的成绩。2013年在伦敦马拉松比赛因为身体疼痛而减慢速度，以2时6分47秒29获得亚军。

5、威尔森·克伊普

肯尼亚长跑运动员，世界上马拉松最快的人之一，在2010年和2011年，分别赢得了伦敦马拉松和柏林马拉松冠军。在2013年，他在柏林马拉松上取得了2时03分23秒的成绩，是当时的世界纪录的成绩。2016年9月25日在柏林马拉松取得2小时03分13秒的成绩。

6、帕特里克·马卡乌·穆斯约基

肯尼亚长跑运动员，前马拉松世界记录保持者。以参加半程马拉松出名，赢得过欧洲一系列重要赛事的奖牌。2011年柏林马拉松赛，在赛程过半时他甩掉经验丰富的对手，冲向了终点，以2:03:38的成绩刷新世界纪录，超越原纪录21秒。

7、阿多拉

埃塞俄比亚长跑运动员，2017年9月24日在在柏林马拉松取得2小时03分46秒成绩，是一名优秀的马拉松运动员。

8、史丹利·必沃特

肯尼亚长跑运动员，主要参加半马和马拉松竞赛。2009年，在圣保罗马拉赛中，他以2时11分19秒的成绩获得了第一面马拉松金牌，这个成绩也创下南美洲的最佳纪录。在2016年柏林马拉松取得2小时03分51秒的成绩。在2012年的巴黎马拉松中创下2时5分11秒的纪录并夺得金牌，半马的最佳纪录是58分56秒。

9、海勒·格布雷西拉西耶

埃塞俄比亚长跑运动员，曾是马拉松、10公里马拉松、20000米赛跑、半程马拉松和1小时限时跑世界纪录保持者。1993年，他在德国斯图加特举行的第四届世界田径锦标赛上一举夺得10000米冠军，打破了世界纪录。从此，他成了世界田坛冉冉升起的一颗耀眼新星，成了闻名遐迩的“飞人”。2008年9月28日，在柏林马拉松夺冠，取得2小时03分59秒的成绩。

10、塔米拉特·托拉

埃塞俄比亚长跑运动员，在2017年迪拜马拉松以2时4分11秒的成绩夺得冠军。后在2018年迪拜马拉松上以2时4分06秒的成绩获得第三，并刷新个人最好成绩。