马拉松长度多少,马拉松长度多少?

1.全马和半马分别是多少公里?

2.马拉松跑全程长度是多少

3.马拉松长跑有多长？最短要跑多少时间？

4.马拉松比赛有全程马拉松，半程马拉松和四分马拉松吗

马拉松一般分为全程马拉松和半程马拉松两种。

全程马拉松全长26英里385码（折合42.195公里）；半程马拉松全13.1英里（21.0975公里，）。

一般称马拉松指的是全程马拉松。在实际比赛中，组委会为了增加群众参与，还是设置一些10KM，5KM的比赛，并不属于马拉松项目。而在统一个长度的比赛中，还会根据不同的水平区分不同的组别，而决定出发的站位和顺序。一般情况下，兔子（领跑的人）和邀请嘉宾，国际一线选手，国家队队员，会在第一梯队出发，接着就是精英队员、省市队员、高水平大学生等等，一直到最后的人民群众马拉松爱好者。

全马和半马分别是多少公里?

1、马拉松全程是42.195公里，即42195米。

2、马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。半程马拉松路程为21.0975公里，四分马拉松路程为10.5482公里。

马拉松跑全程长度是多少

半马是21.0975公里，而全马为42.195公里。

两者都是马拉松比赛的长度标准，马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，而且专业运动员和业余爱好者都在一条跑道上比赛，具有极强的包容性，并且在跑步的过程中可以补充糖分饮料。

半马和全马的长度标准

1、长度公里

半马是21.0975公里，全马为42.195公里，半马和全马都是马拉松比赛的一种长度标准，但是目前在马拉松比赛时全马最为普遍，一般人们口中所说的马拉松比赛都是指全马。

2、项目介绍

马拉松比赛是一项长跑比赛项目，起源于公元490年的一场战役，为纪念这场战役，在7896年举办了第一场马拉松比赛，而且马拉松具有极强的包容性，专业运动员和业余爱好者都在一条跑道上比赛。

3、注意事项

马拉松比赛过程中是可以适量补充身体中的糖分，一般都会携带含糖类的饮料，而且没有经过专业训练的人在30到35公里时会遇到人体的生理极限，可能会伴随着关节疼痛和负面心理的产生。

马拉松长跑有多长？最短要跑多少时间？

马拉松跑全程是42.195公里，也就是26英里385码。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，大多指全程马拉松。这个比赛项目的起源于公元前490年发生的一场战役——“希波战争”，这场战役发生在距离雅典不远的马拉松海边，当时雅典人取得了反侵略的胜利，便叫有着“飞毛腿”之称的士兵菲迪皮茨回雅典报信，他跑回雅典刚刚说完胜利的消息便倒地身亡，为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目。

马拉松比赛有全程马拉松，半程马拉松和四分马拉松吗

长度：

全程为42.195公里。这个距离来源于古希腊一个非常著名又动人的故事，公元前490年，波斯的强大舰队横渡爱琴海，在雅典城东北60公里的马拉松平原登陆，试图一举征服古希腊帝国。雅典军队经过一场殊死的血战打败了波斯军，成功的包围了自己的家园。统帅米太亚得为了把胜利的消息迅速的告诉雅典人，又派飞毛腿斐力普斯把这胜利的消息告诉雅典的人们。斐力普斯以最快的速度从马拉松跑到雅典中央广场（马拉松到雅典42.195公里），对着盼望的人群激动的说了一声“大家为了纪念这次战争的胜利和表彰英雄斐力普斯的功绩欢乐吧，我们胜利了”之后，因为疲劳过度永远倒在战场上。

世界纪录：

男子：肯尼亚选手特盖特（Paul Tergat，生于1969年6月17日），在2003年9月28日的第三十届柏林马拉松赛上创造了2小时04分55秒的世界最好成绩，这个成绩在2004年1月1日年被国际田联宣布为男子马拉松的第一个世界纪录。

在2007年9月30日进行的柏林马拉松赛上，34岁的埃塞俄比亚名将海勒·格布雷塞拉西（Haile Gebrselassie，出生于1973年4月18日，另译为“格布雷西拉西耶”）以2小时4分26秒的成绩创造了新的男子马拉松世界记录。

在2008年9月28日，在柏林马拉松赛中，格布雷塞拉西以2小时03分

丹尼斯·基米托

59秒打破了自己保持的世界记录并获得了冠军。

2011年9月25日，柏林马拉松赛，肯尼亚名将帕特里克-马考以2小时3分38秒的成绩，创造了新的世界记录并夺冠，将格布雷希拉希耶在同一地点创造的世界记录2小时3分59秒，提高21秒之多。

2013年9月29日，柏林马拉松赛，肯尼亚选手威尔逊-基普桑以2小时3分23秒夺冠，并将男子马拉松世界纪录提高了15秒。

2014年9月28日，柏林马拉松，肯尼亚选手丹尼斯·基米托以2小时2分57秒的成绩夺冠，惊人地将原世界纪录提高了26秒，就此成为历史上第一位跑进2小时3分大关的男子马拉松选手。

女子：英国女子长跑名将拉德克里夫(

Paula Radcliffe，出生于1973年12月17日)在2003年4月13日的伦敦马拉松赛上创造了2小时15分25秒的世界最好成绩，这个成绩也在2004年1月1日被国际田联宣布为女子马拉松的第一个世界纪录。

2012年1月1日，国际田联将实施新规，不再承认女选手在男选手领跑下创造的世界纪录。由于拉德克利夫是在两名男选手领跑下创造了2小时15分25秒的成绩，

所以这个成绩将会被作为世界最好成绩，不再作为世界纪录。修改后的世界纪录仍由拉德克利夫保持，成绩是2小时17分42秒，这个成绩是在2005年4月17日的伦敦马拉松上创造的。

在新规则刚刚被曝光后，就有很多专家以及运动员出面反对。而国际田联在2012年11月10日作出决定，宣布此前拉德克利夫的世界纪录仍然有效，一直没有人破。

全马指的是42.195公里。

全程马拉松其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。

半程马拉松路程长度是21.0975公里，或13.1英里。

四分马拉松全程距离10548.25米（全程马拉松长度的1/4）。

比赛规则

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。

饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

以上内容参考：百度百科-马拉松

以上内容参考：百度百科-半程马拉松

以上内容参考：百度百科-四分马拉松