摸高相当于打篮球_摸高标准

1.摸高和打篮球哪个最容易长高？

2.为什么打篮球的摸高没有打排球的摸高高

3.六年级男生每天打篮球半小时，跳绳1000下，有时间就摸高（100下以上），现在159，估计这样下去

这是很普通的身体素质，168我亲眼见过的弹跳最好的，摸高可以超过篮框一个手掌，而你还差10厘米。那位100米能跑11.2秒，跳远6.8米，跨跃式跳高1.88米。

关键是身高实在是欠缺了一点，168就算打个控卫也是偏低了。小个子固然有运球上天然的优势，但篮球运球不是目的，得分和控制对手得分才是目的。小个子控卫首先吃亏的是视野，这会影响你的传球。其次你很难找到出手机会，你好不容易找到空档出手，大个子补位上来封盖还是很可能盖到你，至少也可以影响到你的投篮。你好不容易突破进去了，内线会面临更高的防守球员。防守中同样很吃亏。

小个子要生存，通常要有超常的身体素质，可惜你也不具备。你的是一个很正常的素质，既不算好，也不算差。唯一的生存之道，是练出一个超高的远投命中率，利用挡拆找机会投篮。

摸高和打篮球哪个最容易长高？

首先、别老想着扣篮、扣篮对骨骼、手关节有影响

但是、对于一个打篮球的人来说、扣篮又是一件很爽的事、既可以耍刁又可以耍酷

你的身高165、摸高233、正规篮球架环高250、差不了多少了

首先你先练你的弹跳、比如说：NBA队员每天要做不下100个直立蛙跳（就是蹲着向上跳）

没事的时候、踢足球、给腿上绑负重、锻炼腿部肌肉、练好弹跳、这是第一步

第二步、保持身材、在你170左右时、保持120g、180左右保持145g

也别太瘦、打着不给力

第三步、就是等你长高~~·~~

望采纳

为什么打篮球的摸高没有打排球的摸高高

个人认为如果能坚持还是单纯的摸高容易长高，因为打篮球中能够长个的步骤就是跳跃，但是摸高比较乏味，很难坚持。另外摸高只是单纯的拔高身体，而打篮球是均衡的优化体型，所以打篮球是很好的长身体的方法。

注：打篮球和游泳是塑造匀称体形的两种最好的运动。

六年级男生每天打篮球半小时，跳绳1000下，有时间就摸高（100下以上），现在159，估计这样下去

排球拦网的高度男的是2米43

篮球篮圈顶面要成水平，离地板3.05米.

可实际上篮球是身体接触运动，在纯跳跃的基础上要 加上急速跑 和身体撞击，

可排球不是，排球是力量转换运动，没有身体接触，完全的把下肢力量转换到手臂，这样就决定了排球运动员努力的追求弹跳高度，可篮球运动员还要考虑身体的力量强度！

呵呵其实乔丹的弹跳高度已经很高了手臂最高点可以达到3.67，基本排球运动员也就是3.35左右

你好，看了你的基本情况，六年级159cm，说明你是13岁，159公分。嗯，男生这个身高在中国大部分地区是正常的。（偏高3到5cm，当然北方地区可能会高一点）。根据你的身高，你的站立摸高应该是在205-215cm之间（如果臂展是正常的话），根据我们黄种人的弹跳，加上你还是处于发育期的因素，你的垂直弹跳在50-60cm就是比较出色的啦。要达到这个目标的话，你的摸高就应该在255-265之间，篮球的框离地305cm，篮板是300cm左右.

一般情况，男孩子在13-17岁之间会有一个身高突进期，一年张15cm大有人在，以后就会长得很慢。但是由于先天的条件不一样以及营养的补充不同，也有例外。不过你的情况长到180cm以上，我觉得问题不大。要继续你的锻炼，两外注重营养。

另外你经常摸高和跳绳的习是有利于你增长弹跳的，还要保持你的身高体重比，才有力量跳的更高。一般是身高减去110就是你的基本体重，所以159cm，要有100斤左右。