铅球改规则奥运会,铅球新规则

1.铅球运动是怎样发展的？

2.铅球的比赛规则

3.奥运会铅球的重量是多少公斤

4.奥运会铅球的规格是多重详细点的..

铅球的比赛规则如下:

1.若果比赛的运动员数目，超过八名，会先进行初赛，在初赛里每名运动员有三次的试掷的机会，完成初赛后，便选择成绩最好的八名运动员进入决赛，若第八名运动员的成绩有两过或以上相同，这些同成绩的运动员均能晋身决赛。

2.决赛当中，每名运动员再有三次试掷的机会。

3.进入决赛时，运动员试掷的先后次序，会跟他们进入决赛时的成绩安排，成绩最好的会在最后试掷，成绩最近的会在最先试掷。

4.假若参赛的运动员只得八名或以下，则每名运动员可试掷六次。

5.运动员在初赛及决赛的六掷中，最好成绩的一掷，便会成为该运动员的最后成绩。

6.运动员在投掷的时候，脚可触碰顶趾板的内侧，但却不可触及顶趾皮的顶部。

7.运动员在投掷后，必须从后半圆离开投掷区。

8.每次试推时限：1分钟;在比赛最后阶段可增至2分钟;只剩最后1人时可有5分钟。

9.成绩的量度，把尺在铅球落地最近投掷区的那一点开始，拉往投掷区的心，但读数却是在顶趾板内侧的数字。

丢铅球注意事项

首先需要注意的就是安全问题，铅球为实心圆球质量一般比较大，所以在投掷过程中应该特别注意安全问题，在我的身边就曾有发生铅球误伤事件。

第二就是注意投掷铅球的发力顺序，当做到预备投掷动作时，身体重心应在右脚上，同时铅球，膝盖及支撑脚脚尖应该同一条垂直线钱。发力顺序为：蹬腿，转髋，挺腰，抬头，拨指。

铅球运动是怎样发展的？

背向滑步推球方式。

2020东京奥运会田径女子铅球决赛中，中国河北省选手巩立姣利用背向滑步推球方式，以第六投20米58的成绩夺冠，创造了个人历史最佳成绩。

东京奥运会是体育战线在“两个一百年”奋斗目标历史交汇的重要节点的一场大仗大考，是实现2035年建成体育强国目标起好步、开好局的关键战役。

铅球的比赛规则

推铅球在历史上曾采用过按运动员体重分级进行比赛的办法。后来实践证明，推铅球距离的远近，并不完全取决于体重，更重要的是能否掌握合理的技术和是否具有全面发展的身体。

最初推铅球比赛是在一条线后进行，可以采用原地和助跑投掷，后来为了限制助跑距离，规定在一个方形场内进行，以后改在直径2.135米的圆圈内进行，并要求铅球落在规定的投掷区内，投掷区的角度最初是九十度，经过多次改变，现在是四十度。

推铅球作为田径运动项目，是在19世纪出现于英国。1886年记载了第一个纪录（10.62米）。不久，其他国家的运动员也开始练习推铅球。公元1896年第一届现代奥运会上，就把男子推铅球列为正式比赛项目，成绩是11.22米。1948年第十四届奥运会上，又把女子推铅球列为正式比赛项目，成绩是13.75米。

随着田径运动的实践和体育科学的发展，推铅球的技术也不断地改进和完善。教练员、运动员围绕着从决定成绩最重要的因素－速度出发，改革技术，从古老的上步推球方法，变为侧向滑步推球，在50年代初期又由侧向推球发展为背向推球。这种方法一出现，就被铅球运动员广泛采用，因为它使转体九十度的侧向改变为一百八十度，使铅球运动员手中的运行距离大大加长，可以产生较大的速度，并用到最后出手的动作中，因而促使运动成绩大幅度提高，进入20世纪60年代就超过20米大关。因此，背向投掷方法是推铅球技术的一次大变革。

自背向滑步推球方法出现后的十多年来，许多运动员又在这种方法的基础上表现出不同的技术特点，促使最后用力前上体更加充分地扭转和拉紧，以便推球时发挥更多肌肉群的力量，使沿球离手时获得更大的速度，这又推进了背向技术的发展。

在背向投掷技术不断发展过程中，又出现了旋转推球的方法。这种方法，从某种意义上讲，完全改变了背向滑步推球的性质，使直线运动改变为旋转和直线相结合的运动。当前对这种推球的方法还没有更多的科学依据，但是不少优秀运动员已经采用，并达到20－22米的成绩，我国优秀推铅球运动员中也有人开始采用这种方法，并取得了良好的成绩。

现在的推铅球技术，有背向滑步推和旋转推两种，动作方法虽不同，但分别都是一个有机联系的完整动作。

奥运会铅球的重量是多少公斤

铅球的国际比赛规则：

1、应抽签决定运动员试掷顺序。

2、运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等，按规则第146条3处理。当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试掷6次。

3、比赛开始前，运动员可在比赛场地练习试掷，练习组应按抽签排定的顺序进行，并始终处于裁判员的监督之下。

4、一旦比赛开始，运动员不得持器械练习，无论持器械与否，均不得使用投掷或落地区以内地面练习投掷。

5、应从投掷圈内将铅球推出。运动员必须从静止姿势开始试掷。允许运动员触及铁圈和抵趾板的内侧。

6、应用单手从肩部将铅球推出。当运动员进入圈内开始试掷时，铅球应抵住或靠近颈部或下颌，在推球过程中持球手不得降到此部位以下。不得将铅球置于肩轴线后方。

7、（1）不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行任何帮助，例如使用带子将两个或更多的手指捆在一起。除了开放性损伤需要包扎以外，不得在手上使用绷带或胶布。

（2）不允许使用手套。

（3）为了能更好地持握铅球，运动员可使用某种适宜物质，但仅限于双手。

（4）为了防止手腕受伤，运动员可在手腕处缠绕绷带。

（5）为防止脊柱受伤，运动员可系一条皮带或其他适宜材料制成的带子。

（6）不允许运动员向圈内或鞋底喷洒任何物质。

8、运动员进入圈内开始投掷后，如果运动员身体的任何部位触及圈外地面，或触及铁圈和抵趾板上面，或以不符合规定的方式将铅球推出，均判为一次投掷失败。

9、如果在投掷中未违反上述规定，运动员可中止已开始的投掷，可将器械方在圈内或圈外，在遵守本条第12款的前提下，可以离开投掷圈，然后返回圈内从静止姿势重新开始投掷。

注：本款中允许的所有行为应包括在规则第142条4中规定的一次投掷的时限之内。

10、铅球必须完全落在落地区角度线内沿以内，试掷方为有效。

11、每次有效试掷后，应立即测量成绩。从铅球落地痕迹的最近点取直线量至投掷圈内沿，测量线应通过投掷圈圆心。

12、运动员在器械落地后方可离开投掷圈。离开投掷圈时首先触及的铁圈上沿或圈外地面必须完全在圈外白线的后面，白线后沿的延长线应能通过投掷圈圆心。

14、应以每名运动员最好的一次投掷成绩，包括因第一名成绩相等而进行的决名次赛的试掷成绩，作为其最后的决定成绩。

铅球投掷圈

15、结构：投掷圈应用铁、钢板或其他适宜材料制成，其上沿应与圈外地面齐平。圈内地面应用混凝土、沥青或其他坚硬而不滑的材料修建。圈内地面应保持水平，低于铁圈上沿14～26毫米。

也可使用符合上述规定的活动投掷圈。

16、规格：投掷圈内沿直径应为2.135米（士5毫米）。铁圈边沿至少应厚6毫米，漆成白色。

17、从金属圈顶两侧向外各画一条宽5厘米、长至少为75厘米的白线。此线可以画出，也可用木料或其他适宜材料制成。白线后沿的延长线应能通过圆心，并与落地区中心线垂直。

18．结构

抵趾板应用木料或其他适宜材料制成，漆成白色，其形状应为弧形，以便使其内沿与铁圈内沿重合。应将抵趾板安装在两条落地区角度线之间的正中位置，并固定于地面。

注：可以使用国际田联以前规定的抵趾板。

19、规格

抵趾板宽度为11.2～30厘米，内沿弧长1.22米（士1厘米），高出圈内地面10厘米（士2毫米）。

20、结构

铅球应用固体的铁、铜或其他硬度不低于铜的金属制成，或由此类金属制成外壳，中心灌以铅或其他金属。铅球的外形必须为球形，表面不得粗糙，结点处应光滑。

21、铅球应符合下列规格：

注：女子甲级使用的铅球与成年女子相同。

22、在规则第12条中，只许使用组委会提供的器材，在比赛中不许改变。不允许运动员携带任何器材进入比赛场地。，在所有其他比赛中，运动员可以使用自备器材，但在比赛前应经组委会批准，这些检查合格并做有标记的自备器材，所有运动员均可使用。

铅球落地区

23、应用煤渣或草地以及其他适宜材料铺设落地区，铅球落地时应能留下痕迹。

24、落地区在投掷方向上的向下倾斜度不得超过1：1000。

25、应用宽5厘米的白线标出落地区，其延长线应能通过投掷圈圆心，圆心角为40度。

注：可用下列方法精确设置40度扇形落地区：在离投掷圈圆心20米处，二条落地区角度线相距13.68米，即每离开圆心1米，落地区角度线的横距增68．4厘米。

26、可用醒目的旗帜或标志物标出每名运动员的最好成绩，放置标志物时，应沿落地区角度线方向放置在角度

扩展资料

推铅球观赛礼仪

1、观摩比赛应提前入座，这样，既尊重运动员，也不影响他人观看比赛。

2、颁奖升旗奏歌时，应肃静起立，不要谈笑或做其他事情，以示尊重。

3、运动员出场时，观众应该给予鼓励和掌声，不只给予该国的和自己喜欢的运动员，还应包括其他的运动员。

4、当运动员开始跳跃、投掷项目助跑时，观众可以根据运动员的助跑节奏鼓掌，注意不要在看台上随意走动。

5、在高度项目比赛中，即使运动员水平再高，最终都要以自己所不能逾越的高度而告终。所以当运动员成功越过某一高度时，我们应该向运动员表示祝贺。但是，当运动员最终未能越过更高高度的横杆而结束比赛时，观众也应该向运动员报以热烈的掌声。

6、在进行短距离径赛项目时，当运动员站在起跑线后，宣告员开始介绍每位运动员时，观众应报以热烈的掌声和欢呼声，以表示对运动员的喜爱和支持。当裁判员发出“各就位”口令后，

即运动员俯身准备起跑时，赛场应保持绝对的安静，观众不要鼓掌呐喊，而应该在心里默默地为运动员加油，以免使场上运动员由于场外因素而分神。当发令枪响后，观众就可以完全释放出自己的活力和激情为自己的偶像呐喊助威了。

7、在一些长距离项目中，如马拉松，当远远落后的运动员坚持到终点时，观众应该把最热烈的掌声送给这些运动员，为其重在参与的精神鼓掌。

8、比赛结束时，获胜运动员为答谢观众一般还会绕场一周，大家一定要用掌声和欢呼声为其精彩表现表示欣赏和鼓励。

9、把赛场当作自己的家去爱护。赛场内禁止吸烟，手机要关机或设置在振动、静音状态。

推铅球姿势分类

1、原地背向

背对投掷方向，躯干和肩带向右转，上体前倾(根据腿部力量而定)，体重在右腿上，左臂和左肩前伸并稍向内扣。推球动作同技术部分。

2、滑步前的预备姿势滑步

滑步前先做一两次预摆，预摆时左腿自然弯曲，大腿用力平稳向上摆起，右腿伸直，上体前屈。左臂微屈前伸或下垂并稍向内，头与背保持一条直线。

3、高姿势

持球后，背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，相距20-30厘米左右，右脚尖靠近投掷圈内沿(脚也可稍向内转)，左腿在后并自然弯曲以前脚掌或脚尖着地，上体正直放松，左臂自然上举，体重落在伸直的右腿上。

4、低姿势

持球后背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，相距50-60厘米左右(根据身高和下蹲的程度而定)。左脚在后，以前脚掌或脚尖着地，右脚尖贴近圆圈指向投掷相反方向(脚也可稍内转)。左臂自然下垂，左肩稍向内扣，两腿弯曲，上体前屈

参考资料来源；百度百科-铅球

奥运会铅球的规格是多重详细点的..

奥运会男子铅球重量为7.26公斤，女子铅球重量为4公斤。铅球是利用人体全身的力量，将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。世界铅球运动的最高组织机构为世界田径，该组织机构于1912年成立，总部设在摩纳哥，宗旨是开展世界田径运动等。男、女铅球分别于1896年、1948年被列为奥运会比赛项目。

铅球场地设施

铅球场地是田赛场地设施之一。由投掷圈、限制线、抵趾板和落区组成。

投掷圈

投掷圈应用铁、钢板或其他适宜材料制成，其上沿应与圈外地面平。圈内地面应用混凝土、沥青或其他坚硬而不滑的材料修建。圈内面应保持水平，低于铁圈上沿14-26毫米。也可使用符合上述规定活动投掷圈。投掷圈内沿直径应为2.135米（±5毫米）。铁圈边沿至少应厚6毫米，漆成白色。

限制线

从金属圈顶两侧向外各画一条宽5厘米、长至少为75厘米的白线此线可以画出，也可用木料或其他适宜材料制成。白线后沿的延长线能通过圆心，并与落地区中心线垂直。

抵趾板

抵趾板应用木料或其他适宜材料制成，漆成白色，其形状应为弧形，以便使其内沿与铁圈内沿重合。应将抵趾板安装在两条落地区角度线之间的正中位置，并固定于地面。

落地区

落地区用煤渣或草地以及其他适宜材料铺设落地区，铅球落地时应能留下痕迹。用宽5厘米的两条白色角度线标明，线宽不包括在落地区有效面积内，角度线的内沿延长线通过投掷圈圆心，夹角为34.92°。

落地区地面沿投掷方向的向下倾斜度不得超过1：1000。在两角度线的外侧每隔1米放置距离标志牌。铅球落地扇形角度应该为34.92°。可用醒目的旗帜或标志物标出每名运动员的最好成绩，放置标志物时，应沿落地区角度线方向放置在角度线外侧。

铅球是田径运动中投掷项目之一。它对增强体质，特别是发展躯干、上下肢的力量有很大的作用。铅球的重量为什么是千克，为什么要保留小数点后三位？这还得从铅球的起源说起。340年，世界上第一门火炮出现在欧洲，使用的是火药炮。外壳由铁制成，看起来像一个圆球。一枚炮弹的重量是16磅，或16公斤。士兵休息时推弹，逐渐发展成为一种锻炼身体的方法，后来被列入田径项目。但也有人觉得铁做的球太笨重，不方便使用，于是改在铁壳里放铅，就成了铅球，依然有公斤重。由于铅的比重大于铁，在重量不变的情况下，铅球的体积比铁球小得多，所以使用起来方便得多。但目前公斤级(四舍五入到公斤)铅球只用于男子比赛。女子比赛铅球是4kg，但不再保留小数。铅球是世界田径的传统项目。在古代，面对恶劣的自然环境和原始低下的生产力，人类要在地球上生存，不仅要跑得快，或迅速跳过障碍物去追逐各种动物，或躲避猛兽的伤害，还要学会使用工具投掷石块、羽毛球、鱼叉等。又远又准，这样才能击中猎物，获得食物。在奴隶制时期，随着人类的进化和社会的进步，投掷沉重的石头已经成为一种重要的战斗方式。为了提高他们的战斗力，投掷重石头被视为一种重要的训练手段。在古希腊，曾经有过扔石头的比赛，被视为选拔大力士的重要标准。相传在公元1150年左右，希腊雅典举行了一场大规模巨大的扔巨石比赛。按照规定，大力士将巨石高举抛向远方，抛的距离将决定成败。这可以说是铅球的前身。公元1340年左右，希腊开始出现火炮。贝壳是由圆铅制成的。为了使炮手在战斗中熟练、快速、敏捷地装填炮弹，提高军队的作战能力，希腊人在日常训练中让士兵用与炮弹重量相等的石头进行练习和比赛。后来用废弃的铅弹代替石头进行模拟训练，这就是现代铅球的直接起源。之后这种训练逐渐从军队转向民间，变成了铅球的游戏。它很快就传播开来，成为大众喜爱的体育比赛。1896年，铅球成为第一届现代奥运会投掷比赛的正式项目。自诞生以来，它一直是大力士的宠儿，它使各国大力士得以一展雄风。这一段起源于古代人类狩猎动物或用石头防御攻击的活动。现代铅球运动始于14世纪40年代欧洲炮兵业余时间的游戏和比赛，后逐渐成为体育项目。铅球的制作经历了用铁、铅、外铁中的铅的过程。正式男子铅球的重量是公斤，直径是11~13cm。女子铅球重量4公斤，直径~11厘米。铅球前期没有固定的摆放方式。你可以把它放在适当的位置或者跑起来。可以单手推，也可以双手推；也有按体重分级的比赛。起初采用原地推铅球技术，后来逐渐发展为侧推和上台阶侧推。20世纪50年代，美国运动员奥布莱恩发明了背向滑步推铅球技术，被称为“铅球史上的一次革命”。20世纪70年代，苏联运动员巴里辛科夫发明了旋转铅球技术。由于旋转后很难控制身体的平衡，所以至今只有少数运动员使用。比赛时，运动员要用一只手从肩部推球，推成直径几米的圆圈，推铅球必须落在落区的角度线以内才有效。男女铅球分别于1896年和1948年被列为奥运会项目。编辑此段落。标准铅球非常重而且圆。这是一个表面光滑的金属球。在男子比赛中，铅球直径必须在110-13之间

在铅球比赛中，所有运动都是站在投掷圈开始投掷。抛圈外围为铁镶边，厚6mm，顶部刷成白色。投掷时，运动员不能接触铁边顶部或投掷圈外的地面。铅球投掷环的直径为2135米，环内地面用水泥或硬度相近、防滑的材料制成，高度略低于地面。铅球环前有一米长的木挡板，用来防止运动员滑出环。运动员可以触摸挡板的内侧，但不能触摸挡板的顶部。比赛中，落地区是由煤渣、草坪或其他能留下痕迹的材料构成的平坦区域。每个扇区由一条5厘米宽的白线隔开。在铅球比赛中，2003年着陆区的扇形角由以前的40度改为0度。

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