2021.4.17西安马拉松_4月17号西安马拉松

1.西安举办过的大型体育赛事

2.西安安马拉松时间-路线-途经景点

我没有过参考马拉松的一些经历，因为我本人的话，平时的时候虽然有慢跑的习惯，但是对于马拉松这样一个时间很长，对于耐力考验也比较大的一个。是的话还是不太敢经历的，不过我在之前的时候呢，有去在现场观看过别人去跑马拉松，真的很佩服这些选手他们的毅力和体力，所以的话我再看到他们的跑步的过程当中的也能够收获一些体育精神和坚持不懈的精神，并且我自己在进行运动的时候，也能够感受到运动对于我来说带给我的一些收获和快乐。

一，我没有过参跑经历，但是在现实有看过别人参跑

我是没有过，真正的单跑的经历的，但是呢，在一些赛事开启的时候，我曾到现场去看过，因为马拉松比赛在各个城市的，基本上每年都会举办一次，所以的话呢，这样的一个盛大的赛事还是会引发我们很多市民的关注的，而且马拉松一直以来都是我们很多普通人，觉得非常艰苦的一个项目，所以每个人都会有好奇心，我却在看马拉松比赛的时候很非常的佩服，这些选手他们的毅力和体力，所以的话，后期也会好好的努力锻炼，希望自己在有生之年也可以跑完一场马拉松。

二，从马拉松当中，应该可以收获到坚持不懈的力量

因为我们知道马拉松比赛，他是非常考验，一个选手，他的意志力的，所以说一定要有坚持不懈的精神，如果说能够在全程都保持这样的精神的话，那最终一定是收获成功，这样的一种坚持不懈的精神带来自己的一种收获，那么一定是非常珍贵的，并且也是对自己非常有益的，如果说每一件事情都能够拿出跑马拉松这样的一个镜头的话，我想在生活的很多方面，我们都能够获得成功。

三，收获了健康

因为马拉松他是一个非常考验耐力和体力的一个项目，如果说我们的身体比较健康的话，是可以坚持下来的，但是仍然对于体育来说是一个巨大的挑战，所以的话如果真的能够参加马拉松，我想我一定会从中去收获到健康的体魄，因为现在的很多年轻人，其实他们的体魄都是属于亚健康的状态，在日常的生活和工作当中，没有时间锻炼，所以如果真的能够参加马拉松的话，我想我一定会收获到健康的

西安举办过的大型体育赛事

2023西安马拉松时间是：2023年10月29日（周日）开跑。

2023年9月13日10:00-2023年9月15日18:00，为2023西安马拉松赛的报名时间。2023年10月26日10:00-20:00、10月27日10:00-20:00、10月28日9:00-21:00，为2023西安马拉松赛参赛物品的领取时间。

2023年10月29日，2023西安马拉松赛在西安市永宁门南广场东侧盘道鸣枪起跑。经过角逐，来自中国的选手董国建以2小时10分45秒的成绩获得全程马拉松男子组冠军，来自中国的选手杨花以2小时40分24秒的成绩获得全程马拉松女子组冠军。

2023西安马拉松赛奖牌采撷源于“门与钥匙”灵感，诠释西马与门之间的不解之缘。弯如长虹的抽象拱门，菱格溢彩，横亘于上，镀金工艺的奥体中心，光泽夺目，雄踞中央，年深月久的永宁门城楼，惟妙惟肖，稳居基座。起终点之间，西马如门，连接着古与今、中与外璀璨的历史和闪耀的未来。

跑马拉松的注意事项：

1、起跑要小心：

在起跑出发时不必争先恐后，蜂拥向前。人多拥挤，要保持冷静，如果人多时摔倒，应马上侧卧把身体蜷缩成球状，双手置后脑勺保护头部。前排运动员应该适当加速，以免阻挡后排运动员。后排运动员先慢跑，待前排运动员加速拉开间隔后再加速。

2、全程尽可能保持匀速：

在马拉松比赛时，一群人同时起跑，很容易受到别人的影响，再加上此时自己也很兴奋，不留意就跑的很快，相比自己平时的配速快不少。马拉松想要跑得顺利的话，最好就是全程保持匀速，或者是先慢后快。在前半程可以用比平时训练稍微慢一点的配速跑，后半程就会有足够的体力，即使没办法加速，也不至于跑崩了。

3、不要突然变线和左顾右盼：

马拉松是体能消耗非常大的运动，特别是在中后程，许多选手已经非常疲劳，突然的变线会带来额外的体能消耗、甚至跌倒，导致运动损伤。左顾右盼也是一样的道理，可能会注意不到地面出现的变化或因失去平衡而跌倒，造成不必要的运动损伤。在马拉松赛中，尽量保持匀速跑是最理想的跑步方式，可最大程度节约体能。

西安安马拉松时间-路线-途经景点

西安举办过的大型体育赛事是西安国际马拉松。

西安马拉松赛更得到了世界田径“精英标牌”赛事称号，这标志着西马经过四年积累，已成功冲向国际舞台，也将进一步借助“精英标牌”赛事和国家体育产业示范项目的称号，宣传和展示西安形象，持续发挥示范引领和龙头带动作用，再接再厉，不断激发陕西体育产业活力，引领陕西体育产业走向新的未来。

西安举办过“全运会”。全国运动会是中国国内水平最高，规模最大的综合性运动会。全运会的比赛项目除武术外基本与奥运会相同，其原意是为国家的奥运战略锻炼新人、选拔人才。全运会每四年举办一次，一般在奥运会年前后举行。

马拉松简介

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

1957年11月24日，新中国第一场马拉松比赛在南京市举行。2004年1月1日，国际田联宣布，马拉松开始拥有世界纪录。2008年，北京奥运会，马拉松比赛首次成为奥运会正式比赛项目。2004年1月1日，国际田联宣布马拉松开始拥有世界纪录。

2021西安安马拉松的开始时间越来越近了。在这个春暖花开的四月，鸟语花香。熟悉的西安安马拉松赛道一定会带给你不一样的跑步体验。我们来看看西马跑道的相关新闻。

2021西安马拉松

为了让全国跑者在42.195公里的奔跑中充分领略这座历史文化名城融合古韵与现代时尚的城市风光——唐风，在花柳飘香的奔跑中感受“一日看尽长安花”的浪漫与洒脱，2021年安(融创)马拉松的路线沿用了2021年西马的经典赛道，在西马的基础上进行了深度优化调整。

今年的赛道仍将串联西安安的经典城市地标、旅游景点和大学商圈。在此基础上，增加更多的高新区展示板块，减少曲江舞台的起伏，更有利于选手成绩的提升。同时，首次在春季举办的西马，将为全国跑者呈现更多美丽浪漫的春光。

整个路线：

盘岛南街西街环城西路太白北路友谊西路高辛路科技路唐嫣路唐兴路丰惠南路科技七路穆塔庙西路穆塔庙路科技六路殿二二二路宋庆路朱雀街南段雁塔西路慈恩西路慈恩东路。芙蓉西路芙蓉东路西影路雁塔北路东环路南环路北环路太华南路折返太华南路王先三路王先门大街金武章东路尚超东街大明宫国家遗址公园御道广场。

半程马拉松路线：

盘岛南街西街环城西路太白北路友谊西路高辛路科技路唐嫣路唐兴路丰惠南路科技七路穆塔庙西路穆塔庙路科技六路电子二路宋庆路朱雀街南段雁塔西路慈恩西路。

全运会快乐跑路线：

永宁南广场东侧盘岛南大街西大街环城西路太白北路友谊西路高辛路高辛咖啡街区

赛事路线解析

马拉松路线

本次比赛的起点仍设在历届西马的地标永宁门，马拉松的终点设在大明宫国家遗址公园的御道广场。这条赛道将经过西北大学、西北工业大学、西安石油大学、西安建筑科技大学等多所高校。大家也会充分体会到教育之都浓郁的历史氛围和深厚的文化底蕴！

后半段赛道将经过大雁塔、大唐芙蓉园、曲江池遗址公园等5A级景区，最终来到终点大明宫丹凤门御道广场。在换景的过程中，全国各地的跑者都会领略到古都西安安的明媚春光，感受到穿越大唐，一日看尽长安花的洒脱方式。

半程马拉松路线

半程马拉松终点位于大唐不夜城附近的慈恩西路。从永宁门出发，经过唐城墙遗址公园、庙公园等风景名胜遗址公园。

同时，我们将穿过高新区的许多关键路段，如高辛路、科技路和唐嫣路，最后来到风景秀丽的慈恩西路。在跑步过程中，我们将充分感受古都西安不断变化的城市景观，感受从古典到时尚、现代的独特跑步体验！

全运快乐跑路线

全运会快乐跑项目的终点设在高辛咖啡街区，全长仅7公里。参赛选手将穿过变化巨大的古城墙和古老庄严的钟楼，最终来到西安安最具创业精神的商圈之一高辛咖啡街区号。在这里，他们可以感受到千年古都的繁华商机和这座城市时尚现代的一面！